這裡是Youtube頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》延伸的Podcast頻道，最新內容將會於Youtube影片上架後的隔周在此更新！
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➤學歷及國際認證：
哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA）
哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士
MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）
HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師
IDI® 跨文化敏感度認證施測師
南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師
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明明想改變卻動不了？這不是因為你懶，而是內在系統在「打架」。
這集17分鐘的影片，你會學到：
🔍叩開內耗的核心：看懂內在的「推力」與「阻力」如何運作。
🔍超越 MBTI，啟動社會心理學的維度：看見環境如何影響你的行為模式。
🔍真實故事案例：創業時，如何因看不見「隱形動力」而陷入領導困境。
🔍家庭溝通案例：透過父女日常衝突，看見雙方背後的善意與矛盾。
📍 章節傳送門
00:00 精華搶先看
00:21 MBTI 的侷限：為什麼只看性格不夠？
01:20 用社會心理學之父Kurt Lewin 的經典公式，看行為與環境
03:36 為什麼想改變卻做不到？ 推力 vs. 阻力
06:17 看懂內在系統，停止責怪
07:45 真實故事：30歲的創業卡關
12:28 家庭案例：父女爭執
16:48 戴上 X 光眼鏡，看透人生系統的隱流
【我們正在籌備新課啦！】
🔹 兩大社會心理學理論Ｘ 四大支線框架——360度養成「系統觀」，看見顯性與潛在結構，主動掌握改變人生的槓桿點。
🔹 專屬你的系統現況健診——剖析專屬系統雷達圖，養成關鍵覺察力，循序打造可即時迭代、升級的人生系統。
🔹 人生系統搭建指南——完課後，你將找到最適合自己的人生配置模式與運作節奏。
📍誠摯邀請您花 2 分鐘填寫這份課程籌備問卷！
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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。
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