ไถ feed เจอแต่โฆษณา ครีมขาว ครีมสิว สรรพคุณเวอร์ ๆ อย่าเพิ่งเชื่อ! ถ้ายังไม่ได้ฟัง EP นี้ เดี๋ยวหมอมาฟันธงให้เลยว่ามีอะไรบ้างที่โฆษณาพูดเกินจริง รวมถึงอันตรายที่แฝงมากับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

หมดโควิดใครมีแพลนจะจัดทริปไปไหนต้องฟัง EP นี้มีเรื่องเล่าเคสหนัก ๆ ที่หมอเคยเจอ ของคนลุยทริปแบบสุดเหวี่ยงจนหน้าพังแล้วต้องกลับมารักษา ให้คุณรู้ก่อนลุยกลับมาจะได้ไม่ต้องรักษากันยาว ๆ พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

EP นี้คุยกันเรื่อง Vegan เทรนด์การกินที่ฮิตสุด ๆ ในช่วงนี้ จะสายกรีนหรือไม่กรีนก็ฟังได้ แต่บอกได้เลยว่ากิน Vegan สนุกกว่าที่คิด

ใครไม่อยากเหี่ยวก่อนวัย!! หรือใครสัญญาณเริ่มมาต้องทำไงดี? EP นี้หมอบิวจัดเต็มตั้งแต่ต้นตอและวิธีการแก้ไขความเหี่ยวที่มาเยือน พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

จริงหรือไม่ที่ความฝันเวลาที่เรานอนนั้นมีผลกระทบต่อชีวิตจริงของเราด้วย EP นี้มาคุยกันเรื่องความฝันและความเครียด สองสิ่งที่ดูไม่เกี่ยวแต่จริง ๆ แล้วเกี่ยวพันกันแบบสุด ๆ ใครอยากรู้ว่าเกี่ยวกันอย่างไรฟังเลย!!

เรื่องสิว EP เดียวไม่พอ! มาต่อกันอีกยกกับความเชื่อเรื่องสิวที่เค้า “ว่ากันว่า” เช่น ใช้น้ำเกลือเช็ดสิวแล้วหาย? ใช้เครื่องล้างหน้าแล้วสิวหลุดดีจริงไหม จริงหรือไม่ฟังคำตอบจากปากคุณหมอกันได้เลย พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

ใครกำลังขาดความมั่นใจมารวมกัน EP นี้เลยจ๊ะ ตาร์จะมาเหลาให้ฟัง ฟังจบแล้วมั่นขึ้น เริดขึ้น และเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าเดิมทุกวันแน่นอนค่าาา

EP นี้คุยกันเรื่องปัญหาสิว ๆ ที่เค้า “ว่ากันว่า” ไม่ว่าจะเป็น สิวไม่หายเพราะหมอเลี้ยงไข้? ฉีดสิวดีจริงเหรอ? และอื่น ๆ อันไหนจริง อันไหนมั่ว เดี๋ยวหมอจะเล่าให้ฟัง พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

เพราะการกินดี จริงๆ แล้วไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่การกินดีทำให้น้ำหนักลดได้เองแบบไม่จำเป็นต้องอด ต้องนับแคล อยากกินให้อร่อยและสุขภาพดี ต้องฟัง EP นี้ น้องภัทร แหม ทำเป็นฟิต มาแนะนำวิธีการกินให้อร่อย และเหมาะกับ lifestyle ของเราไม่ว่าจะเป็นน้องนักเรียน นักศึกษา สาวออฟฟิส หรือจะเป็นคุณแม่ EP นี้บอกเลยกินอร่อย สุขภาพดี หุ่นสวยด้วยนะ

ยาว ๆ เต็ม ๆ กับไอเท็มยืนหนึ่งที่ห้ามขาดในทุกคน นั่นคือ กันแดด จะแบบครีม แบบพ่น แบบฉีด มาดูกันดีกว่า ว่าเราควรใช้อย่างไร ให้ได้ประโยชน์เต็มที่พบกัน ทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ เพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

สาวยุคใหม่อย่างเราต้องพบงานหนักจนเกิดปัญหาความเครียดในการทำงาน แต่เราสามารถลดความเครียดเหล่านั้นได้ด้วยการปรับตัวเล็กๆ น้อยๆ อย่าลืมนะทุกปัญหามีทางออกเสมอ ลองปรับเปลี่ยนความคิด แล้วคุณอาจพบเจอทางออกของปัญหาได้ไม่ยาก เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ ^^ รายการ Nista Society สวยครบจบทุกไลฟ์สไตล์ พบกันทุกวันศุกร์ ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ Shine inside out by ราชเทวีคลินิก

สาวๆ หลายคน ชอบละเลยการทำความสะอาดผิวหน้าอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะสาวที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษ ไม่งั้นอาจทำให้เกิดสิวเห่อสิวอุดตันได้ คลีนเซอร์ล้างหน้าจึงเป็นตัวช่วยสำคัญ วันนี้ ราชเทวีคลินิก มีวิธีในการเลือกคลีนเซอร์สำหรับคนผิวแพ้ง่ายมาฝาก รายการ Nista Society สวยครบจบทุกไลฟ์สไตล์ พบกันทุกวันศุกร์ ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ Shine inside out by ราชเทวีคลินิก

ทุกคนต่างกลัวแป้ง เพราะเป็นตัวร้ายของคนคุมน้ำหนัก แต่ถ้าขาดแป้ง ร่างกายและสมองจะทำงานผิดปกติอย่างไร แล้วต้องกินแป้งแบบไหนให้สุขภาพดี ใครสายแป้ง ไม่อยากอด มาฟังกันได้ใน EP นี้ เพราะเราเชื่อว่าคนเราจะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ ต้องเริ่มที่การดูแลตัวเองใน 3 เรื่องง่ายๆ แต่สำคัญ คือ กินดี พักผ่อนดี และมี Mindset ที่ดี เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น อย่าลืมนะ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ

เพราะแต่ละวัยก็ดูแลต่างกันใครมีแฟนเด็ก หรือแฟนรุ่นใหญ่ ฟังไว้จะดูแลได้ทั้งตัวเองและคนข้างๆ รายการรู้หน้ารู้ใจ เมาธ์ทุกเรื่องทั้งเบื้องลึกและเบื้องลับกับเหวินและคุณหมอตัวจริง ทุกเรื่องต้องรู้ก่อนเข้าคลินิก เพื่อให้คุณดูแลหน้าได้ตรงใจกว่าเดิม พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

ใครบอกว่างานไม่เคยฆ่าใคร แต่จริง ๆ แล้วงานอาจฆ่าเราจากข้างใน ปรับมุมคิดในการมองเรื่องการทำงานใหม่ ให้งานเป็น goal หรือ tools บางอย่างเพื่อให้เราไปถึงเป้าหมาย เพราะเราเชื่อว่าคนเราจะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ ต้องเริ่มที่การดูแลตัวเองใน 3 เรื่องง่ายๆ แต่สำคัญ คือ กินดี พักผ่อนดี และมี Mindset ที่ดี เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น อย่าลืมนะ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ

อีกหนึ่งน้องที่ไม่มีใครอยากเจอนั่นคือ น้องเหนียง และไขมันส่วนเกินจุดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นพุง ท้องแขน ต้นขา จัดการอย่างไรดีให้ลงตัว พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ เพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

การดูแลความสวยแค่เพียงผิวหน้าและผิวนอกกายอาจไม่เพียงพอสำหรับสาวๆ สมัยนี้อีกต่อไป เนื่องจากแฟชั่นเสื้อผ้าที่เราใส่ ล้วนแต่ต้องโชว์ผิวพรรณมากขึ้น EP นี้ จะมาเผยเคล็ดลับวิธีการแก้ไขสะดือดำ และวิธีป้องกัน รายการ Nista Society สวยครบจบทุกไลฟ์สไตล์ พบกันทุกวันศุกร์ ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ Shine inside out by ราชเทวีคลินิก

นอนไม่หลับผลร้ายไม่ต่างจากการสูบบุหรี่ การนอนน้อยทำให้สมองไม่สามารถกำจัดสารพิษออกไปได้หมดจนเกิดการเก็บสะสม ส่งผลทำให้สมองเราไม่ไบรท์เหมือนเดิม หากไม่แก้ไขก็จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในระยะยาว ใครที่กำลังมีปัญหาเดียวกันนี้ นอนหลับยากเหลือเกิน วันนี้เราได้ทำการรวบรวมเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับง่ายขึ้น เพราะเราเชื่อว่าคนเราจะมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ ต้องเริ่มที่การดูแลตัวเองใน 3 เรื่องง่ายๆ แต่สำคัญ คือ กินดี พักผ่อนดี และมี Mindset ที่ดี เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ เพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ Shine inside out by ราชเทวีคลินิก

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ กับปัญหาสุดช็อคที่หมออยากเล่า รายการรู้หน้ารู้ใจ เมาธ์ทุกเรื่องทั้งเบื้องลึกและเบื้องลับกับเหวินและคุณหมอตัวจริง ทุกเรื่องต้องรู้ก่อนเข้าคลินิก เพื่อให้คุณดูแลหน้าได้ตรงใจกว่าเดิม พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ เพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ

แสงสีฟ้าหน้าจอคอมพิวเตอร์และมือถือ เป็นแสงที่มีอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก หากจ้องมองหน้าจอเหล่านั้นเป็นระยะเวลานาน EP นี้ เรามีเคล็ดลับในการถนอมสายตาจากแสงสีฟ้ามาฝาก รายการ Nista Society สวยครบจบทุกไลฟ์สไตล์ พบกันทุกวันศุกร์ ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรัก และกดติดตามกันด้วยนะ ดูแลตัวเองขึ้นอีกนิด ชีวิตดีขึ้นอีกเยอะ Shine inside out by ราชเทวีคลินิก