En este podcast descubrirás todos los beneficios del ejercicio en la salud física y mental. Abordaremos tendencias, opiniones de expertos, desmontaremos mitos y analizaremos la evidencia científica más reciente para lograr resultados de verdad. Además, recibirás consejos para entrenar desde cualquier lugar sin acceso a un centro de entrenamiento. Mi nombre es Eduin Camacho, Licenciado en Deporte y Entrenador personal. Bienvenidos al podcast Sin Gimnasio.