en este episodio aprenderemos lo siguiente:

Para alcanzar una meta se logra haciendo un pequeño cambio, se debe de cambiar los problemas que dan dichos resultados.

Si construyes metas cuando termine la meta, termina la rutina,
si construyes sistemas, seguirás con meta constante porque nunca acabará.

Las rutinas pequeñas hacen grandes cambios.

Cambios de hábitos + EXTERIOR(resultados - procesos - identidad)

Tienes que estar orgullo de algún cambio que adquiriste. Para ello se debe de cambiar el sistema no la meta.

No te repitas cosas negativas porque se forman parte de ti, y se vinculan a tu identidad.
Mientras más repites una rutina, más se arraiga en tu identidad.

Hay que hacer pequeños cambios continuamente, eso te cambiará a largo tiempo.

LOS HÁBITOS CONSISTEN EN CONVERTIRSE EN ALGUIEN.

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