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SINK TO RISE - der Podcast
Alena Mauth
46 episodes
4 days ago
SINK TO RISE ist dein Podcast für zyklisches Leben, Körperweisheit und weibliche Energie. Viele Frauen fühlen sich vom Leben erschöpft, weil sie ständig funktionieren, statt ihrem natürlichen Rhythmus zu folgen. Dieser Podcast begleitet dich mit verkörpertem Wissen, Embodiment, Nervensystem-Regulation, Emotionalität und spiritueller Tiefe zurück in deine Kraft. Für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
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SINK TO RISE ist dein Podcast für zyklisches Leben, Körperweisheit und weibliche Energie. Viele Frauen fühlen sich vom Leben erschöpft, weil sie ständig funktionieren, statt ihrem natürlichen Rhythmus zu folgen. Dieser Podcast begleitet dich mit verkörpertem Wissen, Embodiment, Nervensystem-Regulation, Emotionalität und spiritueller Tiefe zurück in deine Kraft. Für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
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45 | Die Frau, die Du warst, passt nicht in 2026.
SINK TO RISE - der Podcast
19 minutes 21 seconds
5 days ago
45 | Die Frau, die Du warst, passt nicht in 2026.

Viele Frauen starten ein neues Jahr mit Vorsätzen, Plänen und Druck. Doch echte Veränderung beginnt niemals im Außen, sie beginnt in deinem Körper, in deiner Wahrheit, in deiner Bereitschaft, dich selbst nicht länger zu verlassen.


Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass 2026 kein gewöhnliches Jahr ist.

Es ist eine Schwelle.

Ein Ruf.

Ein Ende des Wartens.


In dieser Episode erfährst du:


🐚 warum 2025 dich nicht gebrochen, sondern vorbereitet hat

🐚 weshalb du nicht stärker werden musst, sondern ehrlicher

🐚 wie du aufhörst, auf Erlaubnis zu warten und beginnst zu wählen

🐚 wie Begehren dein Kompass für dieses Jahr wird

🐚 weshalb deine Entscheidungen im Körper entstehen, nicht im Kopf

🐚 und warum 2026 sich erst verändert, wenn DU es tust


Dieses Jahr will dich nicht perfekt.

Es will dich wach.

Es will dich verkörpert.

Es will dich in deiner ganzen Wahrheit.


✨ Wenn du dieses Jahr nicht mehr funktionieren, sondern wirklich leben willst:

Mein Membership Sink to Rise ist genau der Raum dafür.

Für Regulation, Embodiment, zyklische Führung und feminine Ausrichtung, monatlich, tief, transformierend.


🔗 Hier geht’s zum Membership:

https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/


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SINK TO RISE - der Podcast
SINK TO RISE ist dein Podcast für zyklisches Leben, Körperweisheit und weibliche Energie. Viele Frauen fühlen sich vom Leben erschöpft, weil sie ständig funktionieren, statt ihrem natürlichen Rhythmus zu folgen. Dieser Podcast begleitet dich mit verkörpertem Wissen, Embodiment, Nervensystem-Regulation, Emotionalität und spiritueller Tiefe zurück in deine Kraft. Für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.