Denne 25 minutters meditation er beregnet til at forbinde et drømmesymbol med dets korresponderende chakra (energicenter) i kroppen.

Denne korte meditation er en invitation til drømmekomiteen til at komme på natligt besøg. Det er samtidigt en meditation beregnet til at få en god overgang fra vågen tilstand til hvile samt understøtte en dyb og fredfyldt søvn. Foretag den liggende i din seng i forbindelse med, at du skal sove.  Det er en fordel forinden at have et drømmebillede eller symbol klar, som du ønsker, at den ubevidste intelligens skal udfolde og kommentere på i det natlige rejse til drømmenes verden.     Øvelsen fungerer bedst, hvis den foretages dagligt i en periode, men den kan også godt laves sporadisk i forbindelse med, at du ønsker at forbinde dig mere til et bestemt udviklingstema.    God fornøjelse og sov godt 

I dette afsnit taler jeg om arketypiske symboler i drømme og deres forbindelse til de syv kropslige energicentre fra det indiske chakrasystem

20 minutters meditation til at undersøge et drømmebillede fra hjertet.

“Drømmen er en lille skjult dør ind til sjælens inderste og mest hemmelige kroge, som åbner op til den kosmiske nat, der var psyke længe før, der fandtes nogen jeg-bevidsthed, og som vil forblive psyke, uanset hvor langt vores jeg-bevidsthed rækker.” -C.G. Jung    I denne episode af Sjælekammeret giver jeg en introduktion til drømmenes verden og drømmearbejde. I afsnittet kommer jeg blandt andet ind på mit eget forhold til drømme samt, hvordan jeg anvender dem i mit arbejde som psykolog og psykoterapeut. Derudover gennemgår jeg drømmenes 10 kernegenskaber inspireret af Ole Vedfelt i sin bog "Din guide til drømmenes verden" samt præsenterer min egen vejledning til drømmearbejde - herunder tips til, hvordan du kan lære at huske dine drømme samt arbejde dybdegående med dem. I den sidste del af episoden præsenterer jeg typiske drømmetemaer og symboler, og hvordan man kan arbejde med dem.    Link til min hjemmeside: https://grinderhansen.dk/   Link til materiale om drømme og drømmearbejde på min hjemmeside:  https://grinderhansen.dk/kort-vejledning-til-droemmearbejde/ https://grinderhansen.dk/laer-at-huske-dine-droemme/   Links til øvrige podcasts om drømme:  https://grinderhansen.dk/droemme-som-terapeutisk-spejl-til-det-ubevidste-og-det-kollektive/ https://grinderhansen.dk/podcast-droemme-i-integration-af-psykedeliske-oplevelser/ Anbefalet litteratur:  "A guide to the world of dreams" af Ole Vedfelt (2017) "Din guide til drømmenes verden" af Ole Vedfelt (2012) "Drømmenes dimensioner" af Ole Vedfelt (2007) 

25 minutters meditation til arbejde med drømme.