Téma epizódy:
Ako nás spoločnosť učí byť „dobrými“ – a prečo to často znamená byť neviditeľnými. Dobré dievča, zlatá táckarka, sebahodnota a ženská identita vo vzťahoch, práci aj v sebe samej.
Hosť:
Peter Podlesný
https://www.instagram.com/peterpodlesny/
Hlavné body epizódy:
🔹Čo znamená byť „dobré dievča“ a prečo to môže byť pasca
🔹Syndróm zlatej táckarky: prečo robíme všetko pre druhých na úkor seba
🔹Ako sa formuje ženská hodnota – a kto ju určuje
🔹Prečo sa bojíme ozvať a čo sa stane, keď sa konečne ozveme
🔹Akú spätnú väzbu potrebujú muži – a čo v skutočnosti ocenia
🔹Kedy je čas prestať slúžiť, a začať žiť podľa seba
🔹O vnútornom „dosť“ a ako ho v sebe nájsť
💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!
🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.
Tvoje ďalšie počúvanie:
Nice guy syndróm: Prečo byť milý nie je vždy správne| TERAPIA #66
Kapitoly:
(00:00) Úvod do témy dobrého dievčaťa
(03:00) Reality show a ich vplyv na ženy
(05:59) Syndróm dobrého dievčaťa vs. zlatokopky
(09:03) Emancipácia a jej dôsledky
(12:03) Identita a hodnoty žien
(15:13) Potreba uznania a sebaúcty
(18:05) Záver a reflexia o ženách a ich hodnotách
(22:22) Traumy a mikrovýzvy
(24:46) Očakávania a sebaúcta
(26:53) Neviditeľnosť a jej dôsledky
(28:21) Súťaživosť vo vzťahoch
(30:30) Poslušnosť a jej paradoxy
(32:43) Hľadanie vlastnej hodnoty
(36:20) Zmena dynamiky vzťahov
(39:10) Sebahodnota a vzťahy
(43:09) Sebahodnota a sebaúcta
(44:53) Komunikácia a potreby vo vzťahoch
(47:56) Vplyv rodičov na formovanie osobnosti
(50:49) Asertivita a zdravá maskulinita
(54:05) Hranice vo vzťahoch a osobný rast
(58:55) Dôležitosť komunikácie a sebaúcty
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
BONUSOVÝ OBSAH:
https://toldo.app/app/profile/15386
https://herohero.co/skupinovaterapia
Členstvo v komunite DIGITALCI, s 25% zľavou na prvý mesiac: