Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout
Karin Graf-Kaplaner | Slow Business Mentorin & wertorientierte Coachin
75 episodes
5 days ago
Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll.
➡️ Themen:
Strategischer Businessaufbau
Slow Business & Achtsamkeit
Werteorientierte Selbstständigkeit
Mentale Gesundheit & Burnout-Prävention
Female Empowerment & Solopreneurship
Nachhaltige Positionierung & Marketing
Minimalismus im Business
Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
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Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll.
➡️ Themen:
Strategischer Businessaufbau
Slow Business & Achtsamkeit
Werteorientierte Selbstständigkeit
Mentale Gesundheit & Burnout-Prävention
Female Empowerment & Solopreneurship
Nachhaltige Positionierung & Marketing
Minimalismus im Business
Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
Vielleicht hast du das Bedürfnis das vergangene Businessjahr zu reflektieren, vielleicht möchtest du aber lieber gar nicht so genau hinschauen, aus Sorge, dass es sich nicht so entwickelt hat, wie du es dir am Anfang des Jahres vorgenommen hast oder wie du es dir gewünscht hättest. In dieser Folge habe ich Impulse für dich, wie du deinen Frieden mit diesem Jahr machen kannst.
Rauhnächte Begleitung > [JETZT ANMELDEN](https://meine-rauhnaechte.online)
Was, wenn ich dir sage, dass es nicht an der Zeit oder deine Lust liegt eine Jahresplanung zu machen, sondern, dass du gute Gründe dafür hast, es immer wieder aufzuschieben?
[So kommst du zu DEINER JAHRESPLANUNG](https://www.karingrafkaplaner.com/strategiementoring/)
Heute zu Gast im Podcast: Susanna Kubarth - zertifizierte systemische Geld- & Wert Coach und Expertin für Geldtrauma und Geldfrieden. Wir sprechen über über die komplexe Beziehung zwischen Kapitalismus, Geld und Kreativität. Wir beleuchten die Zerrissenheit zwischen dem Wunsch nach finanziellem Erfolg und den eigenen Werten.
Links zu Susanna Kubarth:
[Geld & Wert Website](https://www.susannakubarth.com/)
Wir sehen im Internet vor allem eines: Extreme. Entweder Businessfrauen, die um 5.00 Uhr aufstehen, mit einem ausführlichen Morgenritual starten, um dann den ganzen Tag Vollgas zu geben. Oder: Menschen die alles hinter sich lassen und komplett aussteigen, alleine im Wald in z.B. Schweden leben und ihr Gemüse selbst anbauen. Aber wo sind die Beispiele dazwischen? Und wie lässt sich Balance wirklich leben.
Achtsamer Adventskalender
Ich hab einige Zeit überlegt, ob ich zum Thema heute eine Podcastfolge machen soll, weil ich mir nicht sicher war, wie spannend das für dich ist. Je mehr ich mich aber damit beschäftigt habe, desto klarer wurde mir wie viele Impulse und Learnings in meinem eigenen Prozess für dich stecken. Ich habe 550 Blogartikel gelöscht und meinen Blog mit 200.000 Seitenaufrufen im Jahr noch einmal durch den Geburtskanal geschickt. Schau vorbei!
[Jubeltage Website](http://www.jubeltage.at)
[Jubeltage App - ALLE INFOS HIER:](http://www.jubeltage.at/app)
„Wenn du wissen willst, wer deine echten Freunde sind, dann gründe ein Business oder entwickle ein neues Angebot. Dann siehst du, wer dich wirklich unterstützt – wer teilt, wer kauft, wer an dich glaubt.“ Wie ich zu dieser Aussage stehe, die ich in einem Insta-Reel gesehen habe hörst du in der Folge.
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Diese Folge könnte deinen Blick auf Social Media für immer verändern. Ich spreche mit Kommunikationsexpertin und Autorin Alexandra Polunin über das spannende Thema ihres Buchs "She Works Hard For No Money. Noch mehr unbezahlte Arbeit für Frauen: eine feministische Kritik sozialer Medien". >> [Website von Alexandra Polunin](https://www.alexandrapolunin.com/)
Ich beobachte seit einiger Zeit dass viele Frauen* beratungsmüde sind. Ehrlich gesagt: Mir geht es ganz genauso! Warum das so ist und warum es problematisch sein könnte, darüber spreche ich in der aktuellen Folge.
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Kathrin Katz ist Gründerin der Female Speakers Academy und bringt Frauen dorthin wo sie hingehören, in die Sichtbarkeit. Ihr Ziel ist es, mehr Role Models zu schaffen, die echt sind, mutig und wirksam. In unserem Gespräch geht es um etwas, das du vielleicht für dein Marketing noch gar nicht so wirklich am Schirm hast, Speaking.. Alle Infos zu Kathrins Angebot: [FEMALE SPEAKERS ACADEMY](https://femalespeakersacademy.com/)
Ich hab ja vor einigen Podcastfolgen angekündigt, dass ich an einem KI Kurs arbeite der anders gestrickt ist als die üblichen KI Kurse. Den wird es nicht geben - aus 5 triftigen Gründen.
KI & SEO mit Jane von Klee [>> zur Folge](https://app.podigee.com/podcasts/59692/episodes/1987298)
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
In der letzten Folge hab ich darüber gesprochen wie wichtig es ist, dass du weißt was du willst. Einige Frauen haben mich gefragt: "Aber Karin, ich weiß einfach nicht, was ich will." Und das finden wir heute gemeinsam heraus.
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Ich begleite seit Jahren selbstständige Frauen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen – und sehe ein Muster: Wenn ich sie frage: "Was willst du?" haben Sie oft darauf keine Antwort. Warum eigentlich?
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Hanna Steingräberin ist Gründerin der Agentur Podcastliebe und unterstützt Unternehmer/innen dabei, mit ihrem eigenen Podcast gehört zu werden – professionell, aber vor allem authentisch. Wir sprechen unter anderem darüber, wie du deinen Podcast erstellen und bekannter machen kannst und was sich durch KI verändert.
Podcastliebe [Website](https://podcastliebe.net/)
Podcast Starter um 0€ [hier herunterladen](https://podcastliebe.net/podcast-starter/)
Nachdem ich immer wieder in verwunderte Gesichter blicke, wenn ich von Slow Business spreche, schaffe ich in dieser Folge mehr Klarheit und räume mit ein paar Mythen auf. Slow Business ist mehr als eine gut klingende Worthülse – es ist eine Haltung, eine bewusste Entscheidung und gleichzeitig eine clevere Strategie.
Slow Business Mentoring [ALLE INFOS HIER](https://www.karingrafkaplaner.com/)
Heute möchte ich mir dir feiern! Denn der Slow Growth Club, mein achtsames Business Netzwerk hat seinen 2. Geburtstag! Vor genau 2 Jahren Ende August 2023 hat er zum ersten Mal seine Türen geöffnet. Ehrlich gesagt war ich damals ziemlich nervös, weil der Club nicht meine erste Membership war. Ich erzähle dir was du beachten musst, wenn du eine Membership gründen möchtest.
Unglaublich was sich seit November 2022 hier im Podcast getan hat! 100 Folgen später spreche ich darüber was ich gelernt habe, was sich ändern wird und was bleibt.
In der Business Coaching Boom Phase von 2020 bis 2023/24 wurden nicht nur Programme massenhaft gelauncht, sondern auch Botschaften verbreitet, die sich tief in unseren Köpfen festgesetzt haben. Ich teile mit dir, warum sie dich nicht nur vom Erfolg abhalten, sondern auch teilweise gefährlich sind.
Slow Slow Growth Club > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
Newsletter (damit du den "Test" nicht verpasst) > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/business-newsletter)
Silke ist Online Marketing Expertin, Content Coach und Host des Podcasts „Alles im Griff im Online-Marketing“. In ihren Programmen begleitet sie Unternehmerinnen dabei, ihre Online-Sichtbarkeit langfristig aufzubauen – ohne Social-Media-Stress und ohne sich zu verbiegen. Ich spreche mit ihr über einen Weg raus aus dem Marketing-Frust hin zu Klarheit und Sichtbarkeit!
Website von Silke Schönweger [https://silkeschoenweger.com/](https://silkeschoenweger.com/)
Silkes Podcast ["Alles im Griff im Online-Marketing"](https://open.spotify.com/show/7h1keQf7iMBBuMNa8yg4fp?si=11da1d2cfa854c54)
0€ [Produktivitäts-Boost Ziele-Liste](https://silkeschoenweger.com/produktivitaets-boost-ziele-liste/)
„Du musst nur disziplinierter, effizienter sein." Solche Sätze begegnen uns früher oder später. Selbstoptimierung bringt dich aber nicht weiter, das was wirklich etwas verändert ist, wenn du deine Prozesse optimierst.
Slow Slow Growth Club > [WARTELISTE](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Heute spreche ich mit einer Frau, die nicht nur unglaublich viel Wissen im Bereich Sichtbarkeit und Suchmaschinenoptimierung mitbringt – sondern es auch auf eine sehr menschliche, zugängliche Art vermittelt: Jane von Klee. In unserem Gespräch geht es um die Frage, was sich durch KI im Bereich SEO wirklich verändert – und was eher Humbug als Handlungsbedarf ist.
Website von [JANE VON KLEE](https://janevonklee.de/)
0 € Guide [SEO mit KI]
(https://janevonklee.de/seo-mit-ki-guide/)
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout
Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll.
➡️ Themen:
Strategischer Businessaufbau
Slow Business & Achtsamkeit
Werteorientierte Selbstständigkeit
Mentale Gesundheit & Burnout-Prävention
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Nachhaltige Positionierung & Marketing
Minimalismus im Business
Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
