🎙️ Co slyší tvoje dítě, když na něj křičíš – 3. díl: Jak z toho ven

Možná jsi křičela. Možná včera. Možná dnes.

Ale když už slyšíš sebe, můžeš slyšet i svoje dítě – novým způsobem.

V této epizodě ti dám slova, která hojí místo ran.

Ukážeme si, jak obnovit vztah, hlas i důvěru, když už došlo ke křiku.

S konkrétními větami, opravdovým přesahem a dechovou návratkou, která funguje i ve vřavě.

Protože hlas rodiče může být i náruč.

#slyšetsebe #hlasrodiče #výchovabezkřiku #laskavádůslednost #hlasovápaměť #vědomávýchova #podcastsdusí #českýpodcast #osobnírozvoj #dětskýmozek #vnitřnísíla #novázpětnávazba #autenticita #hlashojí #cozůstávávhlase #neznamenáne

🎙️ Jak se nenechat zmanipulovat – když hlas hraje proti tobě

Jak poznat, že se tě někdo snaží ohnout – ne křikem, ale tónem? V této epizodě ti ukážu, jak se manipulace skrývá v intonaci, pauzách i nevysloveném tlaku. Naučíš se vnímat signály těla, vrátit si hlas zpět a vystoupit z tichého souhlasu, který ti nepatří.

Včetně konkrétních vět, fyziologických poznatků a vnitřní opory.

Protože slyšet sebe není fráze. Je to síla.

#slyšetsebe #jaksebranit #manipulace #hlasnelže #vědomákomunikace #podcastsdusí #sebeobrana #českýpodcast #osobnírozvoj #hlasováterapie #zpetkesobe #autenticita #neznamenáne #vědomýživot

🎙️ „Zrození bez doteku – když hlas nikoho nezajímá“

⸻

Co se stane s hlasem, když dítě po narození zůstane samo? Když volá, ale nikdo nepřijde?

Tahle epizoda je jemným, ale hlubokým ponorem do tématu separace od matky – po porodu nebo v průběhu života – a toho, jak se tyto zkušenosti vpíší do hlasu, dechu, těla a sebevědomí.

Dozvíš se:

– jak tělo reaguje, když hlas nemá adresáta

– proč se některé z nás bojí mluvit – a jiné mluví moc

– co je to hlasová rezignace a jak se z ní dostat

– hlasové a dechové cvičení, které pomáhá „znovu se narodit“ skrze vlastní hlas

– věty a afirmace, které jsi možná nikdy neslyšela – ale můžeš je říct sobě

Možná tvůj hlas nezačal v náruči. Ale může do ní zpátky dorůst – přes tebe.

⸻

#slyšetsebe #hlasováterapie #hlasazrození #vztahsmatkou #porodnítrauma #neurozvuk #tělesnapaměť #vnitřnídítě #afirmace #sebepřijetí #ženskýhlas #vědomýhlas #hlubokápraxe

🎙️

Co dělat, když cítíš, že někdo blízký neříká pravdu – a přesto s ním sdílíš prostor, vztah nebo každodenní realitu? Tahle epizoda je hlasovým kotvením pro chvíle, kdy se v tobě mísí mlčení, zmatek a otázky.

Dozvíš se:

– jak tělo reaguje na lež ještě dřív, než to chápe rozum

– proč se hlas stahuje a jak ho uvolnit

– jak nastavit ochranný prostor bez křiku

– co můžeš říct (nebo neříct), když nechceš hrát hru

– a taky pár silných afirmací, které tě vrátí k sobě.

Nejsi povinna zůstávat v nepravdě. Tvůj hlas je tvůj domov.

🎧 Dovol si slyšet sebe i ve světě, kde někteří mluví v maskách.

#slyšetsebe #hlasováterapie #pravda #intuice #afirmace #toxickélži #ženskásíla #vědoméhranice #sebeochrana #kdyžněkolihlže