In dieser Folge von Smile inside – dein Raum für Meditation und Dankbarkeit lade ich dich ein, mit Zuversicht und innerer Kraft in den Tag zu starten. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, bewusst anzukommen, den Atem zu spüren und unser Herz für Hoffnung, Vertrauen und innere Stärke zu öffnen.

Du wirst sanft durch eine geführte Meditation geleitet, in der du innere Ruhe findest, positive Affirmationen hörst und ein inneres Lächeln entstehen lässt, das dich durch den Tag begleitet. Ganz ohne Druck, in deinem eigenen Tempo – einfach ein Moment für dich, um dich getragen und gestärkt zu fühlen.

Diese Meditation ist perfekt für den Morgen oder jeden Moment, in dem du dich mit Zuversicht auf das Leben einstimmen möchtest. Hast du Lust? Dann lass uns beginnen. 

Es liegt in deiner Hand.💚

Wenn dir diese Meditation gefällt, freue ich mich, wenn du auch in meine anderen Folgen hineinhörst. Hier findest du weitere Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsmomente für deinen Alltag. Und wenn du meinen Podcast abonnierst, verpasst du keine neue Folge – alle zwei Wochen dienstags gibt es eine neue.

Weitere Inspirationen findest du auf meinem Blog unter https://www.smile-inside.de/blog/