In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Fantasiereise in den Wald – einen Ort voller Ruhe, Kraft und Verbundenheit mit der Natur. Diese Reise soll dir helfen, loszulassen, deine Sinne zu wecken und neue Energie zu tanken.

 

Stell dir vor, du spazierst durch einen lebendigen, friedlichen Wald, wo du die klare Luft einatmest, den Duft von Bäumen und Moos wahrnimmst und die Kraft der Natur in dich aufnimmst. Wir werden achtsam verweilen, den Moment genießen und die Kraft eines besonderen Baumes spüren, der dich mit seiner Energie stärkt.

 

Alles, was du brauchst, ist ein bequemer Platz, an dem du dich ungestört zurücklegen oder hinsetzen kannst. Schließe deine Augen, öffne deine Sinne und lass dich ganz von den Bildern und Gefühlen tragen, die entstehen.

 

Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam diese Reise beginnen.

Es liegt in deiner Hand. 💚

Wenn dir diese Meditation gefällt, freue ich mich, wenn du auch in meine anderen Folgen hineinhörst. Hier findest du weitere Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsmomente für deinen Alltag. Und wenn du meinen Podcast abonnierst, verpasst du keine neue Folge – alle zwei Wochen dienstags gibt es eine neue.

Weitere Inspirationen findest du auf meinem Blog unter https://www.smile-inside.de/blog/