Último SOFOCO de la temporada,  cerramos por vacaciones y lo hacemos por la puerta grande,  con tres mujeres de las tres generaciones que nos siguen, para saber qué nos falta y que dejamos , qué saben ellas de  la menopausia y qué opinan de este periodo, desconocido y lleno de mitos. Anna Orfila, “Murfila” cantante y compositora, Clara López, ginecóloga y obstetra de Dexeus y Berta Luna, actriz, cantante y bailarina de “Pirates”. Y para cerrar con nota  repasaremos con @marta_marce para septiembre los MENOTIPs. De los que hemos hecho para informar, desde su práctica científica y desde nuestras vivencias de menopáusicas, metacíclicas y cíclopes, como no podía ser de otra manera, porque nosotras señoras ¡Lo valemos! Y nuestra “Mujeres en el Aire” hoy nos lleva a la cima del mundo con Junko Tabei. Y si no lo sabéis escuchad el episodio en todas las plataformas, incluso en Podimo. ¡Feliz Verano Sofoquers!  See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

La periodista y escritora Sylvia de Bejar nos presenta su nuevo libro “Tu cambio es tuyo. Guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas”

La música es el mejor bálsamo para el alma.Hablsmos de música con Judy Cantor-Navas periodista norteamericana especialista en música latina!

Este lunes en Sofocos conversaremos con Lidia Piqué, somelier de tés, naturópata y especialista en terapias alternativas y baños de sonido.

Porque la vida tiene sus trincheras, el miedo, la depresión, la autocrítica, etc, hablamos con una mujer que ha estado en muchas trincheras reales @mayte.carrasco.oficial que nos descubrirá como enfrentarlas

En Sofocos maridamos Atlántico y Mediterràneo , Norte y Sur, mate y paella, ché y que, Argentina y España, Viejas Ridículas y Sofocos, dos podcast y un destino, 6 mujeres en un cóctel “agitado no revuelto” difícil de superar. Belu, Juli y María compartirán con nosotras sus modos, modas y maneras, seremos …un crossover menopáusico.

En Sofocos hablaremos de los efectos psicológicos de la menopausia, los cambios de humor, la niebla mental, la diferencia entre tristeza y depresión, y si la reprogramación lingüística es una técnica para mejorar nuestros ánimos y lo haremos con la psicóloga Marcela Pereyra.

Ser mujer, menopáusica y gorda, es llevar una capa de invisibilidad o una diana en la frente. Tu peso no te define!

Hoy hemos tardado un día más, porque en SOFOCOS hemos viajado al mundo entre las piernas, el suelo pélvico y el perineo, esos dos grandes desconocidos de nuestra anatomía, y lo hemos hecho con la gran @mireia.grossman. Fisioterapeuta y perineóloga, que nos explicará cómo cuidarlo y como ejercitar nuestra vagina con “orgasmos terapéuticos”.

Montse Roura pionera en dar visibilidad a la MENOPAUSIA desde hace 14 años...quién da más?

En Sofocos con la reportera Mariona Bassa nos adentramos" sin reglas" en la realidad de la menopausia y los Medios de comunicación.

Saber y ganar con Elisenda Roca, mujeres que se reinventan a partir de los 50

Agárrate fuerte para este episodio que es como un coctel explosivo: ojo cuidao! mezclaremos un pijama anti-sofocos, un lenguado a la menier, nuestro nuevo fichaje, Mercè Puy @mercepuy4, una pizca de humor y Todo regado con una dosis de genialidad femenina. Una combinación tentadora ¿No creés? Conversaremos con la mente maestra que hay detrás del pijama que cambia vidas, Sílvia Tarrés @auraalwayswoman. Además, descubre en “Mujeres en el aire” cómo una mujer sacudió el mundo de la gastronomía. ¿Preparada para una montaña rusa de emprendimiento, creatividad y humor? ¡Nosotras sí! Escúchanos en todas las plataformas y también en Podimo. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Akelarre: Un viaje pagano con el encanto de nuestras "brujas" y la magia de los huevos de Pascua. Sofoquers ¡debes escucharlo por huevos…de Pascua!"

Las actrices desaparecen a los 50? Hablamos de eso y el cine con Assumpta Serna

Entrevista a Simona Levi sobre las Fake News .¿Quiénes las lanzan? ¿Por qué? ¿Cómo detectarlas?

Sofocos entrevista a Marta Marcè, autora del libro Disfruta tu menopausia y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud

Sofocos habla con Elsa Anka del 8M , La sororidad y la red de mujeres

Entrevista con Paola Vignola sobre cómo ligar después de los 50

Dietas locas, ¡pero no tanto como nosotras!