O que é que realmente acontece no cérebro e no corpo quando vivemos um trauma?
Porque é que continuamos a reagir como se o perigo ainda estivesse presente, mesmo quando a nossa vida já é segura?
E será possível reprogramar o sistema nervoso depois de anos, ou décadas, de dor?
Neste episódio, mergulho com Francisco Teixeira, psicólogo clínico, neurocientista e fundador da MuLabs, numa viagem profunda pela neurociência do trauma, pelas memórias somáticas e pelo poder transformador dos estímulos sensoriais como som, luz, respiração e silêncio.
🎧 Se estás pronto para entender e sentir a cura de uma forma completamente diferente, este episódio é para ti.
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Neste episódio, converso com Manuela Maciel, psicóloga e psicodramatista, sobre o poder transformador da relação, da conexão e do grupo.
Falamos sobre como a cooperação e a colaboração são expressões da nossa humanidade essencial — e sobre o papel do psicodrama como caminho para curar, criar e pertencer.
Um convite a reconhecer que é no encontro com o outro que nos tornamos inteiros.
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O Professor Doutor Mário Simões é um dos nomes mais visionários da ciência portuguesa — psiquiatra e fundador do LIMMIT, onde estuda o poder da mente sobre a realidade.Nesta conversa com Noor Palma, exploramos perguntas que abalam os limites da ciência:
🧩 Podemos medir a consciência?
🌀 A mente influencia a matéria?
🌠 O que acontece à consciência depois da morte?
Um episódio que une rigor científico e mistério existencial, para quem ousa questionar tudo.
Neste episódio, mergulho com Lino Barruncho — ex-atleta de elite, treinador de campeões olímpicos e um dos maiores nomes do triatlo em Portugal — numa conversa que vai muito além do desporto.Aos 46 anos, Lino ficou em 10.º lugar no Ironman de Cascais e 1.º na sua categoria. Mas o mais impressionante não é o corpo que corre, pedala e nada… é a consciência com que o faz.Falamos sobre o corpo como linguagem, o treino como prática espiritual e a performance como reflexo de algo muito maior: intenção, presença e propósito.🎧 Vê o episódio completo e subscreve o canal Somos Infinitos para mais conversas que te ajudam a parar, respirar e voltar ao essencial.
Neste episódio, converso com João Carlos Melo, psiquiatra, psicoterapeuta e grupanalista, nas raízes profundas do narcisismo.
O que é que o narcisismo está mesmo a tentar esconder?
É possível amar — ou curar — alguém que não consegue amar-se?
E quem seríamos… sem a necessidade de sermos alguém?
A verdade é que todos conhecemos um narcisista. Às vezes, cruzamo-nos com eles no trabalho, nos relacionamentos, ou até na família.
Por isso, este episódio é essencial: ajuda-nos a ver o que não quer ser visto, a nomear o que tantas vezes nos confunde e, acima de tudo, a reconhecer o que ainda precisa de ser curado.
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Há quem faça rir , e há quem nos devolva à vida com uma gargalhada.
Mónica Vale de Gato é comediante, mas também é muito mais do que isso. Neste episódio, vamos para lá do palco. Falamos de humor e de humanidade, da coragem de largar o seguro para seguir o verdadeiro, da linha fina entre fazer rir e esconder a dor, do corpo que corre e do coração que não desiste.
Será que usamos o riso para não enlouquecer? Será que a comédia é a verdade que não conseguimos dizer a sério? E o que acontece quando paramos de fugir e começamos a rir... de nós mesmos?
Este é um episódio sobre comédia, mas também sobre verdade, liberdade e reencontro.
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A psicóloga Sandra Gonçalves não veio repetir o que já sabes sobre saúde mental. Veio desafiar tudo aquilo que pensas que é “normal”. Neste episódio, mergulhamos numa nova psicologia, a que reconhece o coração como inteligência, os sonhos como linguagem real e o amor como força revolucionária. Falamos sobre trauma, consciência, espiritualidade, símbolos, tecnologia, campo coletivo e o verdadeiro papel da ciência pós-materialista.
E se a cura não estiver apenas no consultório… mas no reencontro com o TODO que somos?
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Filipa Teles é Especialista em Medicina Chinesa e une a sabedoria ancestral à ciência contemporânea para nos mostrar um caminho de regresso ao essencial: ouvir o corpo, confiar no ritmo da vida e curar de dentro para fora.Falamos sobre:– O impacto silencioso das emoções reprimidas– A linha invisível entre autocuidado e controlo– O que a medicina ocidental ainda não sabe escutar– Como viver com mais vitalidade, sem obsessões nem perfeccionismo🎧 Subscreve o Canal Somos Infinitos no Youtube para mais conteúdos como este.
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Neste episódio, o psiquiatra João Carlos Melo mergulha nas dores invisíveis do nosso tempo:
✔ a medicalização do sofrimento
✔ o vazio emocional camuflado nas redes sociais
✔ a ansiedade como sintoma de um mundo acelerado
✔ a depressão como protesto da alma
✔ e a solidão como epidemia silenciosa
Este episódio é um convite a ver mais fundo, sentir mais devagar e repensar tudo o que chamamos saúde mental.
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O que pode um livro fazer por nós, quando o mundo inteiro nos pede pressa?
Neste episódio, recebo Pedro Pacífico, mais conhecido como Bookster: leitor incansável, autor do livro "Trinta Segundos Sem Pensar no Medo" e uma das vozes mais influentes no resgate do prazer pela leitura.
Esta conversa é um elogio ao silêncio, ao tédio fértil e à literatura como lugar de encontro.
Pedro defende que a literatura é a certeza de que nunca estaremos sozinhos. E aqui, partilha o que descobriu sobre si próprio através dos livros e o que ainda procura neles.
Se já te perguntaste por que razão vale a pena ler quando tudo parece mais rápido do que nunca… este episódio é para ti.
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Neste episódio, Vasco Marques, Astrólogo Mundial e Pessoal, mergulha connosco nos grandes trânsitos planetários, nas tendências cósmicas de 2025 e nos segredos que o mapa astral revela sobre quem somos, o que herdamos… e para onde estamos a ir.
Somos guiados ou determinados pelos astros?
O que revelam os mapas dos países e da humanidade neste momento crítico?
E como usar a astrologia para viver com mais sentido, presença e verdade?
Uma conversa entre o céu e a terra, para quem procura mais do que respostas, procura direção.
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Neste episódio, recebo Rita Ferreira da Silva, terapeuta especializada em luto há mais de 20 anos, que tem acompanhado centenas de pessoas em momentos de perda profunda.
Falamos sobre a dor que ninguém ensina a sentir, sobre o que acontece dentro de nós quando alguém parte, e sobre tudo o que fica por viver em quem permanece.
- Existe um “tempo certo” para o luto?
- Quem somos depois de perder quem mais amamos?
- É possível reconstruir sentido quando se perde o chão?
- Como ajudar, de verdade, alguém que está em dor?
Num mundo que tem medo da morte e pressa em seguir em frente, esta conversa convida à pausa, ao respeito pela dor, e à possibilidade de encontrar presença e humanidade no meio do vazio.
Neste episódio, recebo Sophie Deram, nutricionista, investigadora e autora, uma das vozes mais pioneiras na luta contra a cultura da restrição e da obsessão com o corpo.
Falamos, sem rodeios, sobre o que a indústria da dieta nos ensinou a normalizar:
– A ideia de que controlar a alimentação é sinónimo de saúde.
– Que sentir fome é fraqueza.
– Que prazer alimentar é perigoso, especialmente para as mulheres.
Por que continuamos a aplaudir comportamentos restritivos disfarçados de autocuidado?
Como voltamos a confiar na nossa fome, depois de anos a contá-la e a silenciá-la?
Sophie traz-nos uma visão baseada em ciência, compaixão e respeito pelo corpo.
Este episódio é para quem está cansado de dietas, de rótulos e da sensação constante de inadequação.
Para quem quer reconstruir a relação com a comida, sem medo e sem culpa.
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Novos episódios todas as semanas.
Neste episódio, Ana Lisboa, fundadora do movimento Feminino Moderno e referência em constelações familiares, epigenética e saúde emocional feminina, mergulha connosco naquilo que está para lá da razão: os padrões herdados, os silêncios do sistema, a dor que atravessa gerações de mulheres… e o poder de quebrar ciclos através da consciência.
Uma conversa forte, lúcida e necessária sobre como é viver num mundo que exige tudo, mas que não nos ensina a sentir.
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Neste episódio, Paulo Borges, filósofo, professor universitário e praticante de budismo há mais de 40 anos, fala sobre a ilusão do “eu”, a mente condicionada, a meditação como caminho de verdade, e o que significa viver em presença num mundo acelerado e superficial.
Conversamos sobre:
* O despertar como processo de desconstrução
* A ilusão da identidade e da história pessoal
* A diferença entre meditação real e performance espiritual
* O impacto da cultura do prazer imediato e do sucesso rápido
* A importância de recuperar a ligação ao corpo, à respiração e ao silêncio
* A desconexão geracional e a busca de sentido num mundo materialista
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Vivemos numa cultura que valoriza a aparência de estabilidade: produtividade, controlo emocional, sucesso exterior. Mas por trás de muitos sorrisos, corpos que funcionam e vidas aparentemente “normais”, esconde-se um trauma silencioso.Neste episódio com Bárbara Guevara, Terapeuta de Trauma, Formadora e Supervisora da Escola de @gabor, mergulhamos nas feridas que aprendemos a disfarçar para sobreviver: vícios “aceitáveis”, repressão emocional, desconexão do corpo e a constante tentativa de parecer funcional num mundo profundamente ferido.
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Gravado na Feira do Livro de Lisboa, em colaboração com a Porto Editora | Albatroz, este episódio com Maria Gorjão é uma conversa corajosa sobre as heranças invisíveis que carregamos, os padrões, dores e lealdades que, sem percebermos, moldam o amor que damos e o amor que aceitamos. Falamos de relacionamentos como espelhos das nossas feridas mais profundas, do poder das Constelações Familiares para revelar o que ainda dói, e da liberdade que nasce quando escolhemos amar para além do trauma.
Se esta conversa ressoa contigo, partilha-a com quem precisa de ouvir, deixa-nos o teu comentário e subscreve o canal para teres acesso a mais conteúdos como este.
Neste episódio, converso com Maria Novais da Fonseca, nutricionista especializada em distúrbios alimentares e fundadora do projeto Healthy but not on a diet.
Falamos de forma direta e sem filtros sobre o que a cultura das dietas normalizou: a obsessão pelo controlo, a culpa depois de comer, o elogio à restrição e a ideia de que força de vontade é sempre uma virtude, mesmo quando nos afasta do corpo e do prazer de viver. Vivemos tempos em que se chama “saudável” a escolhas que geram ansiedade, exaustão e desconexão. Aprendemos a aplaudir comportamentos restritivos e a ignorar o sofrimento silencioso que tantas vezes está por trás deles.
Neste episódio, levantamos questões que importam:
Por que continuamos a confundir autocuidado com vigilância?
Como reaprendemos a confiar na nossa fome, depois de anos a ignorá-la?
E se saúde não tiver nada a ver com peso mas sim com presença?
A Maria traz-nos uma proposta profunda, corajosa e necessária: a alimentação pode ser um gesto de reconciliação e não de punição.
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Neste episódio, recebo Ana Cruz, Psicóloga Clínica, Terapeuta de Respiração Holotrópica, Psicodrama e pioneira na Psicoterapia Assistida por Psicadélicos em Portugal.
Com mais de duas décadas de experiência, Ana conduz-nos aos territórios menos visíveis da psique: onde vivem os traumas silenciosos, as memórias do corpo e o inconsciente coletivo.
O que acontece quando largamos o controlo e confiamos no corpo?
O que pode ser curado quando atravessamos o véu da mente racional?
Como é que estados expandidos de consciência nos ligam ao que é maior do que nós?
Se estás à procura de significado, cura profunda ou simplesmente de verdade… esta conversa é para ti.
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O que acontece depois da morte? As vidas passadas? E os espíritos… vivem em nós, ou entre nós?
Nesta conversa arrebatadora com Vítor Rodrigues, psicólogo transpessoal, mestre em estados alterados de consciência e pioneiro da terapia regressiva em Portugal, falamos da consciência como campo invisível, da sombra e da luz que habitam além do corpo, e da vida depois da morte.
Se alguma vez sentiste que há mais do que aquilo que os olhos veem, este episódio é para ti.
Atreve-te a escutar o que vive do outro lado.
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