主持:張慧敏 (Son姐) 嘉賓:李敏 (輔導心理學家) / 龔衍銘 (註冊輔導心理學家) 導演:Eddie Lui 場地:Telicious (G/F, 34-36 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui) 當災難來到我們身邊:如何陪伴、安慰與保護心理健康? 昨日,Son姐一想到要為今次重大災難做點實際、有力量的事,第一時間就聯絡了李敏。李敏聽到後毫不猶豫答應,還主動把自己的導師——輔導心理學督導 Herman 一起帶來,希望以最專業的方式,陪市民走過這段沉重時光。於是,就有了這一集《與Son對話》號外篇。 這一集並不是評論時事,而是希望大家在面對悲傷、無助、心痛與混亂時,有一個能夠「停一停、呼一呼」的地方。 同理心,不是沉入他人的痛,而是理解對方當下需要甚麼 節目一開始,Erica 和 Herman 分享:很多人在災難後會突然陷入強烈不安,不知道怎樣安慰、不知道怎麼關心,也不想說錯話。 他們提醒,真正的同理心,是站在對方的位置觀察,而不是把自己的情緒投射過去。 例如: ❌ 直接追問:「你當時係咪喺現場?」 ❌ 力勸:「你要...
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