Quantas vezes, nós não estamos em busca de fazer o que o outro acha certo, em agradar o outro, que acabamos por afastar dos nossos valores, princípios e com isso, nem saber mais quem nós somos e o que queríamos quando começamos?
Esse é o tema da nossa conversa que trago hoje. Vamos refletir juntas?
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Muitas vezes nós sonhamos, fazemos planos e colocamos tudo de nós. Toda a nossa energia, todos os recuros que temos e também o nosso tempo e… o projeto não resulta.
É óbvio que é frustrante! A nossa mente quer desistir, o nosso ego sente vergonha e o ainda temos o medo de tentar e não conseguir de novo que tenta nos convencer de que não somos capazes. Mas será que não somos mesmo? Como ultrapassar o fracasso de um projeto?
É sobre isso que quero conversar contigo hoje para que a gente possa refletir junto nisso aqui, que pode estar a ser o motivo de não tentares tirar esse projeto do papel.
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Ninguém quer viver ou passar por um desafio ou uma situação mais desafiadora. A pergunta que fica é: Por quê? Se na verdade, são esses momentos que nos dão bagagem, constroem a nossa história, nos tornam mais capazes para lidar melhor com a vida como um todo e ser pessoas e profissionais melhores?
Esse é o tema da nossa conversa hoje. Convido-te a ouvir e refletir junto comigo!
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Será que a síndrome da Gabriela tem se espalhado por aí?
O que eu chamo de síndrome da Gabriela? A ideia de eu sou assim: “eu nasci assim, cresci assim e vou morrer assim”, como se não pudéssemos mudar.
Infelizmente essa é uma mentalidade que nos mantém no mesmo lugar, com projetos e sonhos por realizar e é sobre isso que quero conversar contigo hoje.
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Pessoas como nós, que não nascemos em grandes cidades, que não nascemos herdeiras, nós nos sentimos e estamos sim atrasadas e em desvantagem, em relação a algumas coisas na vida e isso torna o processo mais difícil para nós. Essa é uma verdade, mas não pode ser uma desculpa.
A nossa conversa hoje é sobre isso, sobre o quanto, nós não temos todos as mesmas oportunidades.
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Será que não são os nossos arrependimentos que nos impedem de realizar projetos e tirar ideias do papel?
Na minha visão, um dos maiores problemas de nós, mulheres, e que nos impede de evoluir, de tirar sonhos, ideias, projetos do papel e realmente, construir uma vida que faz sentido para nós, é o arrependimento.
Tu já paraste para pensar o que é o arrependimento e o seu real impacto na nossa vida?
Se a resposta é não, convido-te a fazer essa reflexão comigo neste episódio.
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“É preciso um coração disposto a morrer, renascer, morrer e renascer repetidamente.” Clarissa Estés
E é sobre isso que eu quero conversar contigo hoje, sobre essa nossa disposição para deixar a velha ir e a nova nascer ou renascer a partir do que já existia.
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Eu já tive vários momentos em que eu acreditava que estava a dar o meu melhor e iria ter um resultado gigante e simplesmente não aconteceu. E já cheguei a ouvir de pessoas, que contratei para ajudar-me com algumas questões nos meus projetos, que estava a fazer tudo bem e que não sabiam dizer o porquê que não estava a funcionar. O que como podes imaginar, deixou-me muito frustrada.
Mas no meio de todos esses fracassos, tive uma de muitas aprendizagens, que quero partilhar neste episódio.
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Será que tens seguido o teu coração? Quantas vezes no nosso projeto, o nosso coração nos diz “vai por aqui” e nós estamos tão focados no que os “especialistas” dizem, no que quem sabe mais do que nós diz, e acabamos por seguir outro caminho completamente diferente, do que o nosso coração nos disse? Eu cada vez mais tenho tentado ouvir as diretrizes do meu coração, mas não tem sido uma jornada fácil.
Neste episódio partilho, como eu tenho lidado, as minhas vivências e perspectivas e espero que possa ajudar-te de alguma forma.
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Nós enquanto mulheres, aprendemos, desde de o início dos tempos, que tínhamos o nosso lugar, que precisávamos ser obedientes, submissas, cuidar do outro, que haviam assuntos que não poderíamos questionar ou querer aprender sobre.
E por mais que já tenham se passado muitos anos e muitas mulheres tenham conquistado e aberto várias portas para e por todas nós, ainda assim muitas vezes, nos querem de cabeça baixa e boca fechada.
A conversa que trago hoje é sobre isso.
Se sentires de contribuir para essa conversa, partilha alguma experiência ou em que momentos sentiste que isso ainda é uma realidade para muitas de nós. Podes partilhar nos comentários, pela DM nas redes sociais ou até por e-mail. Será um prazer conhecer mais dos desafios por aí.
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Quando nós começamos a entender que queremos elevar o nosso nível de vida, que queremos crescer, que queremos construir algo mais que faz sentido para nós, porque em alguns casos, ela já ultrapassamos o nível de sobrevivência, já conseguimos o emprego que nos dá um sustento, mas queremos mais da vida e entendemos que existem coisas que não sabemos e que precisamos saber.
E muitas vezes é aqui que começa toda a nossa frustração também e eu descobri que para sair disso, precisamos saber fazer boas perguntas e é sobre isso que quero conversar contigo neste episódio.
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Um dos erros mais comuns que nós mulheres cometemos durante a nossa vida e a nossa jornada, é permitir que experiências desastrosas, nos relacionamentos, trabalhos, nas amizades ou até mesmo familiares, ao longo da nossa vida, não só nos deixem cicatrizes, como também nos impeça de avançar com as nossas ideias, sonhos, projetos e a nossa vida como um todo.
E é sobre isso que eu quero conversar contigo no episódio de hoje.
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A forma como nós cuidamos de nós é talvez a parte mais importante de todo o nossos crescimento não só como pessoas, mas principalmente como profissional e talvez, mais importante até do que ter todos os recursos e ferramentas a nossa disposição.
A vida ela é uma constante evolução e a cada novo nível nós precisamos de estar a reforçar os pensamentos e comportamentos que nós desejamos para tirar nossas ideias do papel, ter confiança de divulgar o nosso trabalho e claro, construir a vida que faz sentido para nós.
E por ter sentido isso na pele nos últimos meses, eu quero conversar um pouco aqui sobre o autocuidado.
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Será que tu acreditas mesmo que és capaz de te tornar na mulher que tu desejas ser?
Do fundo do teu coração, tu acreditas que tu podes trazer essa mulher do teu desejo, do teu sonho para a tua realidade?
Tu te vês como alguém capaz de ser essa mulher?
É uma pergunta bem conflituante e até desconfortável por isso, sente como o teu corpo, instintivamnete, reage ao ler essas palavras.
Porque cá entre nós, não basta tu apenas desejares ser. Tu precisas estar disposta a ser. Disposta a fazer o trabalho mental, emocional e comportamental para te tornares e muitas de nós estamos tão presas na nossa versão e na visão que temos da nossa eu do passado que nós não nos permitimos abrir para quem nós precisamos ser, essa mulher do futuro, a nossa elevated self, vamos assim chamar.
E é sobre isso que converso contigo neste episódio.
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Será que as histórias que tu te contas estão a travar o teu caminho?
Quais verdade tens tomado como absolutas na tua vida? Será que elas estão a levar-te para onde tu desejas?
Todos os dias nós nos contamos uma história, para nós mesmas e para os outros. A questão que fica é: quem somos nós nestas histórias? Será que somos a nossa maior inimiga? Será que estamos a nos contar e a contar os outros mentiras o tempo todo?
Bem, esse é o tema que eu trago neste episódio, para podermos refletir e crescer juntas.
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Somos seres extremamente limitados e de certa forma cegos em vários aspectos. Existem coisas que estão a acontecer na nossa vida todos os dias e que trava o nosso crescimento, que simplesmente não conseguimos ver e por isso, não conseguimos fazer nada.
A questão que te faço hoje nesse episódio é: onde estão os teus pontos cegos? O que tu não estás a ver, mas que tem bloqueado os teus resultados?
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Como a tua mentalidade está a influenciar e qual o impacto da tua forma de pensar nos teus resultados ou na falta deles? Já paraste para refletir sobre isso?
Todos nós queremos viver uma nova realidade.
Queremos o corpo dos nossos sonhos, viajar o mundo, ter o melhor emprego, ganhar mais dinheiro, mas poucos, pouquíssimos estamos dispostos a percorrer o caminho para chegar nesses resultados.
A verdade é que todos nós queremos melhores resultados, mas não queremos mudar quem nós somos ou quem nós acreditamos que nós somos em prol disso.
E a nossa conversa de hoje é sobre isso. Sobre o quanto a tua forma de pensar, o teu modelo mental, pode estar a limitar os teus resultados.
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Tu já paraste para pensar que se calhar a tua falta de motivação, não é apenas uma preguiça ou uma vontade de procrastinar as coisas que tu sabes que tens de fazer, apenas porque não te apetece? E se eu te disser que esse pode ser um mecanisco de defesa inconsciente? Uma forma de te protegeres?
É exatamente sobre isso que eu convido-te a refletir comigo neste episódio do podcast.
Como alguém que lida muito com esses mecanismos, eu não poderia deixar de trazer esse assunto para cá.
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Recebi a minha aluna e Mentorada Solange Fernandes, para uma conversa sobre maternidade, gestão de tempo, coragem, projetos, relacionamentos, gestão emocional, desafios e aprendizagens nesse processo de criar um projeto novo com todo o caos da vida real.
Como uma sonhadora desde a infância, ela compartilha as suas dificuldades, o momento em que entendeu que esse projeto, My Colour My heart — ligado a arte terapia — era a forma que ela poderia dar vida ao seu propósito e o que a levou a não arranjar mais desculpas e simplesmente começar.
Este episódio é um verdadeiro guia para todas as mães reais, que desejam tirar algum sonho ou projeto do papel, mas que travam na hora da execução.
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Será que a tua Vergonha está a impedir o teu crescimento?
Se tu tens medo de te expor, medo de julgamentos e críticas alheias, medo de ser vista como ridícula ou de não ser boa o suficiente, ao ponto de não conseguir fazer o que tu sabes que precisas para alcançar o que tu desejas, a resposta muito provavelmente é sim e tu basicamente nunca vais conseguir sair de onde tu estás, mudar a tua realidade e crescer.
E é exatamente sobre isso que eu quero conversar contigo hoje!
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