Diese Folge startet mit ein paar persönlichen Tipps für alle, die bald (mal wieder) auf einer Bühne stehen und moderieren, interviewen oder eine gute Figur machen möchten.

Dann wird’s ernst: Resilienz. Wie viel hält man eigentlich aus?

Was ist das eigentlich genau? Diese innere Stärke, von der alle reden? Ist Resilienz wirklich trainierbar? Und warum reicht „positiv denken“ oft nicht aus?

Wir sprechen darüber, warum Resilienz nicht nur mit „stark sein“ zu tun hat, welche Rolle Umfeld, Erfahrung und Selbstfürsorge spielen und wie man lernt, mit Belastung umzugehen.

Wie sollte es anders sein: Abschließend stellen wir uns noch eine unserer liebsten Deep-Talk-Fragen: Was würdest du tun, wenn du einen Tag lang unsichtbar wärst?

Was würdet ihr tun?

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