Zeit für einen kurzen Boxenstopp.
Wir schauen gemeinsam auf 2025, sortieren Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und richten den Blick auf 2026.
In dieser 20-Minuten-Folge halten wir kurz inne, stellen einfache, kraftvolle Fragen und schauen, was Du ins nächste Jahr mitnehmen möchtest und was nicht.
Nimm mit, was Dich stärkt. Lass gehen, was Dich müde macht.
C U next year!
Join our Soul & Success Club
Wir starten mit drei skurrilen, fast schon surrealen Begegnungen.
Außerdem geben wir einen sehr persönlichen Blick zurück auf unser Jahr 2025. Mit allen Höhen und Tiefen, die es mitgebracht hat. Wir teilen, was uns innerlich bewegt hat und welche beruflichen Erfahrungen uns wirklich weitergebracht haben.
Was trägt uns weiter und woran sind wir gewachsen?
In dieser Episode lüften wir endlich das Tattoo-Geheimnis, das in der letzten Folge für so viele Spekulationen gesorgt hat. Versprochen, diesmal gibt’s die ganze Story.
Danach tauchen wir tief in die „Let Them“-Theorie von Mel Robbins ein: Eine Haltung, die dazu einlädt, Menschen einfach machen zu lassen, statt sich von ihrem Verhalten stressen oder ausbremsen zu lassen.
Wir sprechen darüber, warum dieses Prinzip in vielen Lebensbereichen, ob Beruf, Beziehungen, Freundschaften oder Familienchaos, unglaublich befreiend sein kann.
Und natürlich teilen wir auch sehr persönliche Beispiele, in denen uns „Let Them“ schon geholfen hat, Grenzen klarer zu ziehen und innerlich ruhiger zu bleiben.
Aber: Wir schauen auch kritisch darauf. Denn so kraftvoll die „Let Them“ Methode ist, sie hat ihre Limits. Es gibt Situationen, in denen Wegschauen oder Loslassen nicht reicht und ein ehrliches, offenes Gespräch oder aktives Handeln wichtiger ist.
Zum Abschluss gibt’s (wie immer) unsere beliebte Deep-Talk-Frage.
Zum Buch von Mel Robbins
Join our Soul & Success Club
Wann haben wir die beste Zeit?
Wieso fühlen wir uns auf manchen Events pudelwohl und auf anderen so gar nicht?
Was macht einen guten Veranstalter aus?
Wann macht der Job besonders Spaß?
Was können wir tun, um die eigene Mitte wieder zu finden?
Unter welchen Umständen können wir uns so richtig fallen lassen - auch in mitten von fremden Gesichtern?
Wieso sollten wir alle mehr über unsere Gefühle sprechen und andere daran teilhaben lassen?
Wie fördern wir unsere eigene Gesundheit?
Mit welchen Menschen umgeben wir uns am aller liebsten?
Wir sagen: It's all about the energy.
Join the Soul & Success energy
Hier kannst du dich in Verenas Blog verlieren
Eine Folge über das Leben jenseits der Komfortzone, die Lust macht, mutiger zu sein!
Grenzen. Wir alle kennen sie. Manche halten uns auf, andere zeigen uns, wer wir wirklich sind.
Fotograf, Künstler und Abenteurer Simon Lohmeyer hat in den letzten Jahren mehr Grenzen überquert als viele in einem Leben: geografische, sprachliche, emotionale, sexuelle und gesellschaftliche.
Was machen Grenzen mit uns? Geben sie uns Halt oder engen sie uns ein?
Und was passiert, wenn wir den Mut haben, sie zu hinterfragen oder sogar zu sprengen?
Checkt Simon aus - hier geht's zu seinem Instagram Account.
Checkt uns aus und werdet Teil einer unschlagbaren Community - Soul & Success Club
Mehr von Simon erfahren? Hier geht es zu seinem Buch.
Der Herbst. Melancholische Zeit oder doch der perfekte Moment zum Auftanken und Reset?
Während das Wetter draußen Faxen macht, haben wir uns in Dänemark eine Auszeit gegönnt. Gemütliches Haus im Schrebergarten, Thriller-Stimmung, Netflix-Nächte (wer hat wohl mehr von den Filmen mitbekommen???), Massage-Trance und Security-Checks mit Suchtpotenzial.
Doch zwischen Kuschelsocken und Serien-Marathon gab’s auch Gänsehaut im Louisiana Museum: Das Thema Zugehörigkeit hat uns tief berührt. Menschen, ihre Flucht, ihre Sehnsucht nach „Zuhause“. Wie schafft man Räume, in denen man sich verstanden, gehört und verbunden fühlt?
Außerdem erfahrt ihr:
Unsere Lieblingsfragen für tiefere Gespräche. Zwischen Freunden und Bekannten sowie Kollegen und Kunden.
Welche Gewohnheiten uns wirklich gut tun.
Warum ihr unser Yoga & Brunch Event bei Wholey in Berlin nicht verpassen solltet - hier geht es zur Anmeldung.
Wer beim Roadtrip als Beifahrer und Guide glänzt.
Um hinter die Kulissen unserer Events zu blicken und nichts mehr zu verpassen: Join the club
Wiesn-Zeit ist Ausnahmezustand!
In dieser Folge gibt’s Wiesn Wissen, skurrile Facts und die Klärung essentieller Fragen rund um das Oktoberfest und den (scheinbar endlosen) Gurken Hype.
Spoiler: Die Wiesn-Grippe gehört irgendwie dazu.
Natürlich teilen wir auch unsere Wiesn-To-Do’s (von Schokofrüchten bis Teufelsrad), verraten die besten Hacks für Zeltplätze ohne Reservierung und sprechen über die ultimativen No-Gos!!! (Champagner Dusche im Weinzelt auf die 1)
Außerdem: unsere ganz persönlichen Geschichten von vergangenen Wiesn-Abenteuern.
Also: Fächer einpacken, Schleife richtig binden und ab geht’s. Auf die schönste (und chaotischste) Zeit des Jahres! 💃🍺
Join the Soul & Success Club for upcoming Events
In dieser Folge lernt ihr uns ein bisschen besser kennen.
Wir beantworten Fragen aus der Community und stellen uns gegenseitig auf die Probe.
Dabei geht’s nicht nur um den Podcast selbst, sondern auch um alles, was hinter den Kulissen passiert. Von gemeinsamen Erlebnissen, über kleine Marotten bis hin zu Momenten, in denen es auch mal chaotisch wurde.
Freut euch auf ehrliche Einblicke, Humor und die eine oder andere Überraschung. Verena und Bella ganz ungefiltert.
Zu Beginn knüpfen wir an die letzte Episode an: Wir erzählen, welche von Sandros Tipps wir wirklich umgesetzt haben und wie sie uns geholfen haben, zur Ruhe zu kommen und den Fokus zu halten.
Außerdem sprechen wir über Verenas bevorstehendes Retreat auf Fuerteventura und darüber, wie man im riesigen Angebots-Dschungel die richtige Entscheidung trifft.
Dazu teilen wir Alltagsfragen und Skills, die unsere WG-Tauglichkeit unter Beweis stellen.
Ein weiteres Thema: Beziehungspflege und Business persönlicher machen und warum Solo-Trips so viele Vorteile und Chancen mit sich bringen können. Natürlich erzählen wir auch von der schweren Geburt unserer Urlaubsplanung.
Denkt mal darüber nach: Wie schön ist es eigentlich, dass wir zur selben Zeit auf der Welt sind?
Und eine Deep-Talk-Frage wartet: Welcher deiner Sinne ist der wichtigste und für welchen würdest du dich entscheiden?
In dieser Folge geht es um Fokus, Flow, Dopaminfallen, die Suche nach dem Selbst und die Kraft bewusster Entscheidungen.
Wir sprechen mit Sandro Dalla Torre, Gründer von Klarheit, über das, was uns im Kern wirklich bewegt. Die Verbindung zu uns selbst und zur Welt.
Wir tauchen ein in die Frage, warum wir in einer hypervernetzten, digitalen Welt oft so wenig wirklich in Kontakt sind und wie wir diese Verbindung zurückgewinnen können.
Sandro teilt mit uns, warum Klarheit nicht nur ein Zustand, sondern eine Energie ist, die wir aktivieren können. Du erfährst, warum Erfolg nicht nur etwas mit Leistung, sondern vor allem mit Lebendigkeit und Wirksamkeit zu tun hat, wie wir unseren Fokus finden („Focus means saying no“) und welche Fragen uns dabei helfen, unsere Ausrichtung klarer zu sehen.
Zum Abschluss stellen wir Sandro eine unserer Deep-Talk-Fragen: "Wenn sich alle Menschen an eine einzige Regel halten müssten – welche wäre das?"
Eine Folge voller praktischer Zugänge zu mehr Klarheit und innerer Kraft.
Zum Soul & Success Instagram Club
KLARHEIT entdecken
Etwas, das wir alle kennen und doch zu oft übergehen: Pausen.
Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einzugestehen, dass wir eine Auszeit brauchen?
Liegt es an uns, an Erwartungen von außen oder an unserer Gesellschaft?
Wir sprechen darüber, was „Pause“ für uns bedeutet und wie unterschiedlich sie gelebt werden kann: in der Natur, in Bewegung, allein, mit Musik oder in Stille.
Wir teilen sehr persönliche Erfahrungen von Pausen, die unser Leben und unsere Arbeit nachhaltig verändert haben.
Im Deep Talk fragen wir uns außerdem: Was kommt im Zwischenmenschlichen heutzutage zu kurz und was wünschen wir uns zurück?
Join the Soul & Success Club auf Instagram
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der letzten Wochen – denn bei uns war einiges los.
Warum es plötzlich still wurde, wie Bella zum ersten Mal abgeschleppt wurde, warum wir als Team ins Hüttendorf mit Pfeil & Bogen verschwunden sind und was Geburtstage mit einem neuen Zyklus und innerem Wandel zu tun haben.
Wir sprechen offen über Rückzug, Neuausrichtung und teilen erste Einblicke in unser geplantes Retreat im Oktober. Eine neue Souli Folge zwischen Chaos, Klarheit und Comeback-Vibes.
Zum Soul & Success Club - bleibe up to date!
Lust auf Cannes Vibes? Hier geht's zum süßesten Air Bnb der Stadt!
Unsere Buch Tipps:
• „The Wealth Money can‘t buy“ - Robin Sharma
• „Du musst nicht von allen gemocht werden“ - Ichiro Kishimi Fumitake Koga
• „Besser fühlen“ - Dr. Leon Windscheid
• „Angst ist nichts für Feiglinge“ - Susanne Kaloff
Keine Entscheidung ist eine Entscheidung für den Status Quo.
Wie treffen wir unsere Entscheidungen eigentlich und warum fällt uns das manchmal so unendlich schwer? Es gibt sogar Strategien, die uns dabei helfen, Entscheidungen klarer und bewusster zu wählen - hört selbst!
Wir werfen einen Blick auf Fragen wie:
Wie viele Entscheidungen treffen wir eigentlich täglich – und wie viele davon ganz unbewusst?
Bauchgefühl oder Verstand – was ist der bessere Ratgeber?
Warum fällt es uns oft so schwer, Entscheidungen zu treffen?
Welche Methoden und Perspektiven helfen dabei, gute Entscheidungen zu treffen?
Natürlich teilen wir auch wieder Persönliches: Bella erzählt, wie sie fast spontan nach Tunesien geflogen wäre, und Verena bringt eine Anekdote ihrer Nichte mit, die zum Schmunzeln und Nachdenken einlädt.
Join the club und tu dir was Gutes!
Ein zerschnittenes Top, verschwollene Augen und zwei Tauben, die absolut nichts im Veranstaltungskalender verloren hatten.
Wir berichten live und ziemlich übermüdet vom ganz normalen Konferenzwahnsinn nach unserer K5 in Berlin. Zwischen Bühnenauftritten, Schweißperlen und Schlafmangel nehmen wir euch mit durch die heißen Phasen der Konferenz, kleine Pannen und was nach dem Applaus eigentlich übrig bleibt.
Eine Folge, in der wir unsere ganz persönlichen Eindrücke teilen – ehrlich, müde und glücklich.
Join the club! Zum Soul & Success Instagram Account.
Konflikte? Ja bitte!
In dieser Soul & Success Folge tauchen wir tief ein in das spannende Thema Konflikte.
Was genau sind Konflikte eigentlich? Welche unterschiedlichen Konflikttypen gibt es? Wie kannst du konstruktiv mit ihnen umgehen und woran erkennst du, wenn es toxisch wird?
Wir sprechen über die Kunst, Auseinandersetzungen nicht nur zu klären, sondern auch zu nutzen und warum es manchmal sogar wichtig ist, einen Konflikt bewusst eskalieren zu lassen. Ja, du hast richtig gelesen!
Freu dich auf neue Perspektiven, ehrliche Einblicke und echte Impulse für deinen Umgang mit Spannungen – beruflich wie privat.
Jetzt reinhören – und Konflikte neu denken!
Zum Soul & Success Instagram Account - Join the club!
Diese Folge startet mit ein paar persönlichen Tipps für alle, die bald (mal wieder) auf einer Bühne stehen und moderieren, interviewen oder eine gute Figur machen möchten.
Dann wird’s ernst: Resilienz. Wie viel hält man eigentlich aus?
Was ist das eigentlich genau? Diese innere Stärke, von der alle reden? Ist Resilienz wirklich trainierbar? Und warum reicht „positiv denken“ oft nicht aus?
Wir sprechen darüber, warum Resilienz nicht nur mit „stark sein“ zu tun hat, welche Rolle Umfeld, Erfahrung und Selbstfürsorge spielen und wie man lernt, mit Belastung umzugehen.
Wie sollte es anders sein: Abschließend stellen wir uns noch eine unserer liebsten Deep-Talk-Fragen: Was würdest du tun, wenn du einen Tag lang unsichtbar wärst?
Was würdet ihr tun?
Zum Soul & Success Instagram Account. Join the club!
In dieser Episode erzählen wir von einem Dating Experiment, das wir unter die Lupe genommen haben: "Kennst du schon?“ – wo beste Freund*innen ihre Single-Freunde per PowerPoint vorstellen.
Weiter geht's mit unserem Hamburg Trip zur OMR:Unsere persönlichen Highlights, Learnings, Überraschungen und ein ehrlicher Guide, wie ihr das Maximum aus dem größten Digital-Festival Deutschlands rausholt.
Zum Schluss wird’s grundlegend: Geld.Wann macht es glücklich? Wann nicht? Und wie verändern sich unsere Perspektiven auf Einkommen, Status und Sicherheit?
Zum Soul & Success Club auf Instagram
In dieser Episode nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres ersten Health & Connect Club Padel-Turniers – ein Event voller lockerer, herzlicher Atmosphäre und überraschender Momente.
Außerdem teilt Verena neue, spannende Erkenntnisse aus ihrem Stimmtraining, bevor wir ins Hauptthema eintauchen: Trigger.
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Alltags- und Trauma-Triggern und ordnen dann jeden unserer persönlichen Trigger in ein Ranking von 1 bis 3 ein – von lebenden Kühlschränken, über hupende Autofahrer und Handysucht, bis zum ewig andauernden Laubbläser vorm Office.
Zum Abschluss gibt’s eine kleine Meditation, um die aufgekratzten Nerven wieder zu beruhigen – damit ihr (und wir) geerdet aus der Folge geht. ENJOY!
Zum Soul & Success Instagram Account
Sonne, Sangria und spanische Barkeeper auf Ibiza oder doch lieber Wiener Schmäh, Schnitzel und Sissi-Vibes? Unsere Reisen könnten unterschiedlicher nicht sein – und doch landen wir bei derselben Frage:
Warum hängen eigentlich alle nonstop an ihren Handys – und wie kommen wir da wieder raus... und rein ins echte Leben?
Verena gibt exklusive Einblicke in ihr Stimmtraining (Spoiler: Die Kraft kommt nicht nur aus dem Hals!) und teilt smarte Hacks für alle, die mit ihrer Stimme mehr bewirken wollen – auf der Bühne oder im Alltag.
Bella erzählt von ihrem persönlichen Schutzengel-Moment – und warum es sich lohnt, mit offenen Augen durchs Leben zu gehen. Denn ganz oft wartet das echte Glück an der nächsten Ecke.
Zum Schluss wird’s wie immer deep: Welche Menschen triggern uns – und warum eigentlich?
Geplant war’s als kleine Abschlussfrage - wir haben uns dann aber doch SEHR getriggert gefühlt. Vielleicht schon der Cliffhanger für Folge 12?
Reinhören lohnt sich – ganz ohne Bildschirm. Versprochen.
HEALTH & CONNECT CLUB - come and join.
Folgt uns auf Instagram für positive vibes!
Clarity is power.
We agree that we disagreed.
First who then what.
Begin with the end in mind.
Wir halten unser Versprechen und laden unseren ersten Gast ein: Sven Rittau.
Treuen Hörern ist der Name bereits ein Begriff, denn in vorangegangenen Folgen haben wir ihn schon öfter genannt.
Für uns ist er Chef, Mentor und Vertrauensperson. Und nicht nur die zu Beginn aufgeführten Sprüche haben wir von ihm übernommen - sondern auch Wissen, Lebensweisheiten, Hacks und vieles mehr.
In dieser Folge nimmt er uns mit auf die Reise zu sich selbst, die Reise seiner persönlichen sowie beruflichen Entwicklung und teilt seine wertvollen Sichtweisen auf das Leben mit uns.
Now - enjoy!
Hier geht es zum Soul & Success Club.