So bleibst du stark, gesund & voller Lebensfreude – meine Insights vom Longevity Summit

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Soulful Nourishment

rahel.scheidegger

33 episodes

4 days ago

Dein Podcast für gesunde Ernährung, achtsames Abnehmen & Mindful Eating Willkommen bei Soulful Nourishment – dem Podcast für alle Frauen, die sich endlich in ihrem Körper wohlfühlen wollen. Ich bin Rahel Scheidegger, Ernährungs- und Wohlfühlexpertin, und zeige dir, wie du mit nährstoffreicher Ernährung, Stressmanagement, Darmgesundheit und achtsamen Gewohnheiten selbstbewusst, schön und sexy wirst – ganz ohne Verzicht oder Diäten. Mein Ziel? Dich zum Losgehen zu motivieren – für dich und deinen Wohlfühlkörper. Denn gesund essen und dich wohlfühlen ist nicht verhext – es darf leicht sein.

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So bleibst du stark, gesund & voller Lebensfreude – meine Insights vom Longevity Summit

Soulful Nourishment

23 minutes 12 seconds

3 months ago

So bleibst du stark, gesund & voller Lebensfreude – meine Insights vom Longevity Summit

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Longevity Summits. 🌱

Ich teile mit dir meine größten Learnings rund um Langlebigkeit, Gesundheit und ein erfülltes Leben.

Du erfährst, was Menschen in den Blue Zones anders machen, warum Dankbarkeit und Community wahre Lebenselixiere sind und wie du mit einfachen, täglichen Gewohnheiten deine Lebensqualität nachhaltig steigern kannst.

Perfekt für dich, wenn du gesund alt werden und gleichzeitig jeden Tag bewusst genießen möchtest.

Zu einem gesunden Leben gehört auch ein gesundes Gewicht. Wenn du endlich dein Abnehmplateau durchbrechen willst, buch dir unbedingt eine kostenlose Abnehm-Strategie-Session mit mir. 👉 Kostenlose Strategie-Session buchen

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