Notizbücher raus - jetzt wird 2026 geplant! Denn ein guter Plan ist der halbe Weg zum Erfolg, oder so. Der Podcast geht jetzt in die Winterpause und wir hören uns am 16. Februar 2026 wieder. Bis dann, passt auf euch auf :)Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Leider will die Weihnachtsstimmung dieses Jahr nicht so richtig aufkommen. Und das liegt nicht nur an den Plätzchen oder an der großen Weihnachtslüge. Sondern irgendwie ist Erwachsensein einfach ein bisschen viel, oder?Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

TW Diese Folge bespricht sexualisierte Gewalt. Dieses Mal gibt’s leider wieder einen neuen „zuckerfreien“ Spaßgetränk-Test. Danach begeben wir uns auf Social-Event-Struggles, neue Begegnungen, awkward Momente – und warum es sich trotzdem lohnt, auf Leute zuzugehen. Zum Schluss geht’s ins Rabbit Hole rund um die Diddy Doku: unterhaltsam, verstörend, wichtig – und voller Widersprüche, die man manchmal vielleicht einfach aushalten muss.Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Ob beim Abstillen oder im Supermarkt: Hauptsache berufsjugendlich! Darauf basiert immerhin meine ganze Karriere. Zum Glück wenigstens nicht auf Cola Zero.

Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Wenn das Leben eine einzige To-Do-Liste wird, entsteht die beste Me-Time nunmal im Kino. Während die Watchlist immer länger wird, bleibt zum Glück noch Zeit für einen Gastauftritt in der Carolin Kebekus Show. Und für einen kurzen Love Island VIP Recap natürlich auch.Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Potente Männer, die sich in Klischees verfangen und sich zu Clowns machen. Eigentlich vielversprechend, wenn es nicht am Ende doch um Misogynie und Aggression ginge. Und sich genau diese Männer mit ihrem Verhalten ihre Karrieren aufbauen. Warum es Cancel Culture nicht gibt und wieso vielleicht die Mülltheorie die richtige ist, möchte ich heute mit euch besprechen.Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Es wird gemütlich, denn es ist Cozy Season. Startet euren Serien-Marathon und genießt die Wochenende auf der Couch. Diese Woche hatte ich genug zu tun mit der neuen Staffel Selling Sunset und noch keine Zeit, den Garten winterfest zu machen. Glücklicherweise ist der Plastik Sichtschutz sogar feuerfest, glaube ich. Und natürlich müssen wir auch noch gemeinsam das krasseste Konzert aller Zeiten verarbeiten: Lady Gaga in Berlin.

Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Das Stigma um Therapien nimmt kein Ende, auch nicht bei der Krankenkasse. Make it make sense. Aber zumindest bin ich zu einer wichtigen Erkenntnis gekommen: ich kann mein Zuhause dekorieren wie ich will! Und Lily Allens Leben ist nicht meins, egal wie sehr ich es fühle. Falls ihr wiederum Buchempfehlungen habt, die an Yellowface anknüpfen, immer her damit! Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Ich habe ein neues Level der Persönlichkeitsentwicklung erreicht. Und das macht mich offiziell zur Löwin, zur Bärin. Aber nur im Longform-Format. Ich habe mich gefragt, wieso Instagram so viel Druck auf das eigene Leben ausüben kann und dabei auch festgestellt, dass wir am Ende alle irgendwo gleich strugglen. Aber wenigstens wird uns ein toller Reality-Herbst versprochen!Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Ich hab mein Ziel eigentlich erreicht – und trotzdem fühlt sich alles irgendwie schwer an.
In der Folge rede ich darüber, warum ich mich oft überarbeite, obwohl ich meinen Job liebe, wie sich Druck und Dankbarkeit manchmal gegenseitig blockieren – und warum Pausen machen kein Luxus ist, sondern einfach nötig. Zwischen Stress, Handysucht und der Frage, wer ich gerade überhaupt bin, versuche ich rauszufinden:
Wie geht’s eigentlich weiter, wenn man schon da ist, wo man immer hinwollte?

Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Heute kommen die Fangirls zum Vorschein, denn ich darf meine allerste Gästin und meinen Lieblingsstar Nina Chuba im Podcast begrüßen und auf ein Spaßgetränk einladen. Wir sprechen über das neue Album ILMILMN, das Tour Leben, Urlaub und die Meereswelt. Ich liebs doch nur!

Nina Chuba: https://www.instagram.com/ninachuba/

https://www.youtube.com/c/NinaChuba

Spaßgetränk Instagram Account:

⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/

*Mehr von mir:*

https://www.youtube.com/@mirellativegal

http://instagram.com/mirellaprecek

https://www.tiktok.com/@mirellaprecek1

https://www.instagram.com/cafecringe/

https://www.tiktok.com/@cafecringe8

Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=yt

Eine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Auch beim Oura Ring gilt: es ist nicht alles gold, was glänzt. Manches aber natürlich schon. Tatsächlich können Smartwatches und co so einige Vorteile mit sich bringen. Gerade, wenn man ein konkretes Ziel hat. Besseren Schlaf zum Beispiel. Und wenn man dann schlecht geschlafen hat, wird's einem am nächsten Tag auch bestätigt! Aber nach Jahren der ständigen Körperdaten-Messung stellt sich die Frage: ist es vielleicht an der Zeit für ein Dumbphone?

Spaßgetränk Instagram-Account:⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/

*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/

Es ist Zeit, von der Raupe zum Schmetterling zu werden und vielschichtiger zu sein als das beste Croissant. Denn die Angst davor, dumm zu werden, hat heftig zugeschlagen. Wie kann ein Leben/der Alltag fernab von Reality-TV und Instagram-Reels aussehen?

Spaßgetränk auf Instagram:

⁠https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/

Neues Hobby der Superreichen: niemals sterben. Während wir uns noch mit eingeklemmten Nerven plagen, pumpen sich Tech-Bros wie Peter Thiel Millionen in die Venen, um der Sterblichkeit zu entkommen. Longevity-Zentren, Biohacking und Bluttransfusionen sind längst Alltag einiger weniger. Aber ist Unsterblichkeit wirklich so attraktiv?

Zwischen Chatgpt und Hypnose die wichtige Erkenntnis: es braucht mehr Raum für Planlosigkeit! Dann klappt's auch mit dem Charakter Glow Up und wir definitiv kein Doppio Desaster.

Diese Woche gibts traurige Nachrichten, denn das ist die letzte Folge von diesem Podcast. Aber umso schöner ist es, dass es gemeinsam mit Carlo einen neuen Podcast mit dem Namen "Stets bemüht" geben wird. Und auch noch sehr erfreulich: Ich gehe Anfang nächsten Jahres wieder auf Tour! Meldet euch hier für den Newsletter an, um als erstes an die Tourtickets zu kommen: https://www.mirellaprecek.com Hier geht's zum neuen Podcast "Stets bemüht" mit Carlo: https://youtu.be/0CRTJHWn8ec

Mir relativ egal der Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1rxzwpKrUfkjdhvJJvJrWt Mir relativ egal der Podcast auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mir-relativ-egal/id1665185560 Hier geht's zu Mirellas Instagram: https://www.instagram.com/mirellativegal/ Hier geht's zum mirellativegal YouTube Channel: https://www.youtube.com/@mirellativegal

In den letzten Wochen hat mich das Leben auf Tour komplett eingenommen, aber jetzt bin ich zurück und berichte euch davon. Danke an alle, die bei einem der Auftritte waren und dass ihr mir so viel zurückgegeben habt!

Wenn ihr bei zukünftigen Auftritten dabei sein wollt, dann meldet euch hier zum Newsletter an, um als erstes informiert zu werden:

https://mirellaprecek.com/

Mir Relativ Egal - der Podcast gibt's auch in Videoform auf ⁠YouTube⁠

Und mich gibt's auch auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram

Heute möchte ich mir mal die Zeit nehmen und darüber reden, was mir oft in den Kommentaren unter meinen Reality TV Reactions angekreidet wird: Warum ich Frauen und Männer nicht gleich behandle!

Mir Relativ Egal - der Podcast gibt's auch in Videoform auf ⁠YouTube⁠ Und mich gibt's auch auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠

Der Sommer ist für mich offiziell beendet und ich habe die Herbstsaison mit einem Bad eröffnet! Ich hoffe ihr hattet einen schönen Sommer und freut euch auf neue Folgen :)

Mir Relativ Egal - der Podcast gibt's auch in Videoform auf YouTube Und mich gibt's auch auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠