In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir gemeinsam mit unserem Experten Sebastian in das spannende Thema Hypnose ein.
Was bedeutet Hypnose eigentlich wirklich? Was passiert dabei im Unterbewusstsein – und vor allem: wie wird Hypnose angewendet?
Wir sprechen offen über Mythen, Missverständnisse und darüber, warum Hypnose nichts mit Kontrollverlust zu tun hat, sondern vielmehr mit Vertrauen, Fokus und innerer Klarheit. Sebastian gibt euch einen verständlichen Einblick in seine Arbeit und erklärt, wie Hypnose Menschen dabei unterstützen kann, alte Muster zu lösen und neue Wege zu gehen.
Eine Folge zum Zuhören, Verstehen und Einlassen.
Hört unbedingt rein und lasst euch von diesem besonderen Thema überraschen ✨
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Diese Folge ist anders als alles, was wir bisher gemacht haben.
Für viele Menschen steht der 1. Januar für Wandel.
Für Neuanfang.
Für das Gefühl: Jetzt muss sich alles ändern.
Doch was wäre, wenn wir dieses „Jetzt“ einmal rausnehmen?
Jetzt muss gar nichts passieren.
Jetzt darfst du stehen bleiben.
Jetzt darf der Druck gehen.
Denn ein Teil von dir befindet sich noch im alten Jahr.
Emotional. Energetisch. Innerlich.
Und das ist vollkommen in Ordnung.
Diese Folge ist eine Einladung, erst einmal im Hier und Jetzt anzukommen.
Das Jahr langsam zu fühlen.
Ohne Ziele. Ohne Vorsätze. Ohne Müssen.
Nimm dir für diese Folge einen Moment nur für dich.
Schließe – wenn du magst – die Augen.
Atme.
Und geh einfach ins Gefühl.
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In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über den Raum zwischen Wollen und Machen.
Über diesen inneren Zustand, in dem der Wunsch längst da ist – aber die Umsetzung noch auf sich warten lässt.
Nicht, weil wir nicht können.
Nicht, weil wir faul sind.
Sondern weil manche Prozesse Zeit brauchen.
Wir sprechen darüber, warum wir uns in diesem Raum oft selbst unter Druck setzen, warum wir glauben, schneller sein zu müssen, und weshalb genau dieser Druck uns eher blockiert als voranbringt.
Und darüber, dass dieser Zwischenraum kein Stillstand ist – sondern Teil des Weges.
Manches darf sich setzen.
Manches darf reifen.
Und nicht jeder Impuls muss sofort zur Handlung werden.
Diese Folge ist eine Einladung, milder mit dir zu sein und zu erkennen:
Auch das Nicht-Machen kann gerade genau richtig sein.
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In der heutigen Podcast-Folge werfen wir einen gemeinsamen Blick auf das Jahr 2025 und sprechen darüber, warum dieses Jahr für viele Menschen besonders herausfordernd war. Numerologisch stand 2025 in der Energie der 9 – einer Zahl, die für Loslassen, Abschied und innere Reinigung steht.
Wir nehmen euch mit in diese Zeitqualität, erklären, warum sich vieles schwer, intensiv oder klärend angefühlt hat, und geben euch zugleich erste Einblicke, welche Energien uns im kommenden Jahr erwarten.
Folgt uns gerne für mehr Impulse auf unserem gemeinsamen Instagram-Account ✨
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In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Authentizität. 🎧✨
Bist du in deinem Leben immer du selbst – oder spielst du manchmal eine Rolle? Wie oft rutschen wir unbewusst in Muster hinein: die Rolle der Mutter, die Rolle des Kindes, die starke Freundin, die verständnisvolle Partnerin…
Doch wann dürfen wir diese Rollen ablegen und einfach wir selbst sein?
Wir geben euch heute Einblicke, wie wir mit diesen Rollen umgehen, wo wir selbst hineingefallen sind und was Authentizität für uns wirklich bedeutet.
Wir freuen uns riesig, dass ihr reinhört und euch von diesem Thema berühren lasst. 🤍
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🎙️ In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir darüber, ob du wirklich glücklich in deinem Beruf bist.
Hand aufs Herz: Wie viele von uns hatten schon Jobs, bei denen man alle fünf Minuten auf die Uhr schaut und sich fragt, wann es endlich vorbei ist?
Aber wie traurig ist das eigentlich… Wir haben nur dieses eine Leben – warum sollten wir ausgerechnet dort bleiben, wo wir unglücklich sind? Nur aus Angst, finanziell nicht über die Runden zu kommen?
Wir tauchen heute tiefer in dieses Thema ein, beleuchten verschiedene Perspektiven und zeigen dir, dass es für alles eine Lösung gibt.
✨ Hör gerne rein und lass dich inspirieren.
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In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Dankbarkeit.
Warum es so wichtig ist, jeden Tag dankbar zu sein, welche kleinen Rituale dabei helfen können und wie Dankbarkeit unsere Energie verändert.
Britta und ich teilen ein paar Beispiele aus unserem eigenen Alltag und sprechen darüber, wie oft wir Dinge als selbstverständlich ansehen – ohne ihnen wirklich Wertschätzung zu schenken.
Hör gerne mal rein und lass dich inspirieren. ✨
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In unserer aktuellen Podcast-Folge sprechen wir über mentale Überforderung – dieses Gefühl, wenn einem einfach alles zu viel wird. Gerade Britta teilt offen, wie viel bei ihr im Moment los ist und wie sehr die äußeren Ereignisse manchmal überrollen können.
Doch genau hier liegt der wichtigste Punkt:
Was kannst du tun, wenn alles zu viel wird?
Es geht nicht darum, stark zu sein, wenn das Leben leicht ist – das schafft jeder.
Die wahre Kunst liegt darin, in stürmischen Zeiten ins Vertrauen zu gehen.
Denn Vertrauen in ruhigen Phasen ist bequem.
Vertrauen in chaotischen Phasen ist Wachstum.
Und genau da dürft ihr am meisten lernen:
Nicht in Momenten, die sich leicht und fluffig anfühlen,
sondern in den Situationen, die herausfordernd sind.
Dort, wo das Leben euch prüft.
Wo alte Muster hochkommen.
Wo ihr gezwungen seid, loszulassen, zu fühlen und neu auszurichten.
Diese Folge zeigt euch:
Du musst nicht alles gleichzeitig schaffen.
Du darfst Ruhe reinbringen.
Du darfst Prioritäten setzen.
Und du darfst vertrauen – gerade dann, wenn es am schwersten fällt.
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In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Angst 💭
Wie oft hält uns Angst davon ab, wirklich zu leben?
Wie oft projizieren andere ihre Ängste auf uns – und wir übernehmen sie unbewusst?
Und genau dadurch lassen wir uns immer wieder vom Leben selbst abhalten. 🌫️
Frag dich mal ehrlich:
Welche Träume hast du noch nicht verwirklicht,
weil die Angst oder dein Verstand dir zuflüstert:
„Bleib lieber in deiner sicheren Komfortzone.“ 🌀
Doch genau außerhalb dieser Zone beginnt das,
wonach du dich wirklich sehnst – Freiheit, Vertrauen und Wachstum. ✨
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Heute haben wir eine ganz spannende Folge aufgenommen – und zwar zum Thema Trigger 🎙️✨
Warum triggern uns bestimmte Situationen oder Menschen eigentlich so sehr?
Warum sind Trigger immer ein Spiegel unserer eigenen Themen – und was wollen sie uns zeigen? 🔍
Wir sprechen darüber, wie du mit deinen Triggern bewusst umgehen kannst, anstatt dich von ihnen überrollen zu lassen.
Und ja – auch wir selbst wurden in dieser Folge getriggert 😅
Allein das Wort Trigger kann schon etwas in uns auslösen … spannend, oder?
Hör unbedingt rein und entdecke, wie viel Wachstum in deinen Triggern steckt 💫
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🎙️ In der aktuellen Podcast-Folge sprechen Britta und ich über die Tiefphasen im Leben – die, die jeder von uns kennt. 💭
Wir teilen ehrlich, was bei uns gerade los ist, warum es Britta im Moment nicht so gut geht und durch welche Prozesse ich selbst kürzlich gegangen bin. 🌧️
Doch vor allem geht es darum, wie wir uns immer wieder ins Positive zurückholen – denn genau das ist es, worum es im Leben geht: das Gute zu sehen, selbst wenn es gerade schwerfällt. ☀️💫
Hört gern rein in die neue Folge unserer Spirituellen Wundertüte. 🌙✨
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In der heutigen Podcast-Folge geht es um Kommunikation 🗣️
Warum sie in zwischenmenschlichen Beziehungen so unglaublich wichtig ist – und warum wir oft denken, dass unser Gegenüber schon weiß, was wir fühlen oder meinen. Doch genau hier entstehen Missverständnisse. Denn erst, wenn wir Dinge aussprechen, kann echte Verbindung entstehen 💫
Wir sprechen darüber, wie Kommunikation wirklich laufen sollte, was sie für unsere Beziehungen bedeutet und wie sie uns selbst immer wieder ein Stück näher zueinander bringt.
🎧 All das und noch viel mehr erfahrt ihr in der heutigen Podcast-Folge.
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In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Einsamkeit und Alleinsein 🌙
Warum es so wichtig ist, auch mal wirklich mit sich selbst sein zu können, ohne sich dabei verloren zu fühlen.
Denn: Wer sagt eigentlich, dass allein sein automatisch bedeutet, einsam zu sein? 💭
Wir sprechen darüber, wie wertvoll diese Phasen der Stille sein können – und warum es gleichzeitig so wichtig ist, sensibel zu bleiben für Momente, in denen Rückzug gut tut … aber auch für die, in denen man sich wieder öffnen darf. 💫
Unsere Sicht auf das Alleinsein – ehrlich, tief und mit ganz viel Herz. ❤️
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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle irgendwann im Leben begegnet: Trennung.
Dabei geht es nicht nur um das Ende einer Partnerschaft, sondern auch um Trennungen in Freundschaften – und sogar um die schwerste Form, die Trennung durch den Tod. 🤍
Wir teilen unsere ganz persönliche Sichtweise, sprechen über Erfahrungen, innere Prozesse und wie man mit den unterschiedlichen Arten von Abschied umgehen kann.
🎧 Hör gerne rein und lass dich inspirieren – vielleicht findest du dich in unseren Gedanken wieder oder nimmst Impulse mit, die dir in deinem eigenen Weg durch Trennung helfen können.
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🎙️ In der heutigen Podcast-Folge geht es um Spiritualität.
Wir sprechen darüber, was wir persönlich unter Spiritualität verstehen und warum sie in unserer Gesellschaft oft noch verpönt ist. Gleichzeitig werfen wir einen Blick darauf, ob Spiritualität aus psychologischer Sicht mittlerweile mehr Akzeptanz findet.
Außerdem teilen wir, welche Praktiken für uns fest zur Spiritualität dazugehören – und geben euch einen kleinen Einblick in unser eigenes spirituelles Leben. ✨
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🎙️ In der heutigen Podcast-Folge geht es um ein wichtiges Thema: Warum Sichtbarkeit auch Widerstand auslöst – und warum man gerade dann erst recht weitermachen sollte.
Wir sprechen darüber, dass wir nicht nur positives, sondern auch negatives Feedback zu unserem Podcast bekommen haben. Wir teilen einige Beispiele, erzählen von unserem Umgang damit und zeigen, wie wichtig es ist, sich davon nicht abschrecken zu lassen.
Denn viele Menschen ziehen sich lieber zurück, wenn Kritik oder Widerstand kommt – anstatt hinauszugehen in die Welt und zu zeigen, was sie können. Doch genau das ist entscheidend: Es wird immer jemanden geben, der sich aus deiner Arbeit oder deinen Worten etwas Wertvolles mitnimmt. ✨
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🎙️ Neue Podcast-Folge: Kritik – konstruktiv oder ignorieren?
In unserer neuen Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Kritik.
👉 Wann ist sie wirklich konstruktiv?
👉 Wann darf man sie auch einfach überhören und nicht an sich ranlassen?
👉 Wie sehr kommt es auf die Art der Formulierung an?
Unsere Ansichten gehen dabei teilweise deutlich auseinander – genau das macht das Gespräch spannend. 🤝 Hört rein und erlebt zwei unterschiedliche Perspektiven von Britta und Denise.
Lasst euch inspirieren und findet euren eigenen Umgang mit Kritik. 💡
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🎙️ In der heutigen Podcast-Folge geht es um ein wichtiges Thema: Warum denken Männer, dass sie keine Gefühle zeigen dürfen?
Wir sprechen darüber, warum viele Männer ihre Emotionen eher zurückhalten, anstatt sie offen zu zeigen. Gleichzeitig teilen wir, was wir Frauen uns eigentlich wünschen und wie wir uns mehr Offenheit in Beziehungen vorstellen. 💬❤️
Ein ehrlicher Blick auf Rollenbilder, Erwartungen und die Bedeutung von Gefühlen – für Männer wie für Frauen. ✨
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🎙️ In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über falsche Glaubenssätze – und warum wir so oft nicht an uns selbst glauben. ✨
Wir schauen genauer hin:
🔹 Welche Glaubenssätze entstehen schon in der Kindheit?
🔹 Was wird uns von unserem Umfeld immer wieder eingetrichtert?
🔹 Und warum vertrauen wir manchmal mehr auf die Meinung anderer als auf unsere eigene innere Stimme?
Ein Thema, das uns alle betrifft – denn unsere Glaubenssätze bestimmen, wie wir uns selbst sehen und was wir uns im Leben zutrauen. 💡💫
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In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres allerersten Seminars in Köln. ✨
Wir sprechen darüber, wie groß unsere Nervosität vor dem Start war, welche besonderen Teilnehmer wir begrüßen durften und wie sich die Energie im Raum von Minute zu Minute verändert hat. 🙌
Außerdem teilen wir, wie es uns dabei ergangen ist, welche wertvollen Erkenntnisse wir für uns selbst mitnehmen durften und was daraus wiederum für unsere weitere Arbeit entstanden ist. 💡💫
Ein ehrlicher Einblick in unsere ersten Schritte als Seminarleiterinnen – voller Emotionen, Dankbarkeit und Wachstum. 🌱
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