Dans un monde où stress se conjugue avec pression et malbouffe... Optez pour une vie équilibrée, entre sport, soin et bien-être avec nos coachs et experts.
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Dans un monde où stress se conjugue avec pression et malbouffe... Optez pour une vie équilibrée, entre sport, soin et bien-être avec nos coachs et experts.
Alimentation : les 3 erreurs qu'on fait en pensant bien faire !
Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
3 minutes 8 seconds
1 month ago
Alimentation : les 3 erreurs qu'on fait en pensant bien faire !
La margarine : ce n'est pas une matière grasse miracle qui va protéger vos artères, votre cœur. Ce n'est ni plus ni moins de l'huile avec de l'eau. Prenez plutôt un bon beurre, un vrai beurre.
Les produits allégés : beaucoup de chimie, d'additifs et sans nutriments.
Ne pas boire suffisamment ! Le café n'hydrate pas, c'est un diurétique.
Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach.
26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84 • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/13459-alimentation-les-3-erreurs-quon-fait-en-pensant-bien-faire.html
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