Dans un monde où stress se conjugue avec pression et malbouffe... Optez pour une vie équilibrée, entre sport, soin et bien-être avec nos coachs et experts.
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Dans un monde où stress se conjugue avec pression et malbouffe... Optez pour une vie équilibrée, entre sport, soin et bien-être avec nos coachs et experts.
Les basiques à avoir chez soi :
Dans le frigo : du beurre, des œufs, du lait.
Dans les placards : farine, sucre, boîtes de conserves, protéines en boites (thon, sardines)
Dans le congélateur : poêlée de légumes, poisson surgelé, pain
Cela constitue une bonne base, il suffira d'acheter des fruits et légumes frais et de cuisiner.
Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach.
26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84 • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/13460-les-basiques-a-avoir-chez-soi.html
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Dans un monde où stress se conjugue avec pression et malbouffe... Optez pour une vie équilibrée, entre sport, soin et bien-être avec nos coachs et experts.
