Identificamos la "voz de carencia" para reprogramarla desde la raíz. Tu mente es una antena: si vibras en falta, eso recibes. Escribe "ABUNDANCIA" para activar tu nueva frecuencia y activa la campana para el Día 3.

Aurora te guía para limpiar los bloqueos de culpa y sacrificio. Hoy visualizaremos tu corazón como un cuenco dorado listo para recibir. Si te sentiste digno de recibir hoy, escribe "MEREZCO" y suscríbete para el Día 2.

Cerremos el año con propósito. Acompáñame en esta serie de 5 meditaciones de "Gratitud Activa", donde transformaremos lo vivido en energía positiva para recibir el año nuevo con apertura y paz. Namasté.Usa este audio para tu meditación y etiqueta a alguien que necesite un momento de paz

Te invito a compartir conmigo este ciclo de 5 días de "Gratitud Activa". Un espacio diseñado para cerrar este año con el corazón agradecido por cada experiencia vivida y prepararnos conscientemente para recibir las bendiciones del ciclo que comienza. Namasté.

Dale ❤️ y guarda esta serie para empezar tu práctica hoy mismo. 🧘‍♂️✨

Nadie camina solo. Dedicamos esta práctica a las almas que iluminan nuestra vida: los encuentros que sanan, los maestros que nos desafían y el amor que nos sostiene. Agradezco la bendición de compartir mi camino con los demás.Namasté ⭐️

El Camino Recorrido"En esta sesión, nos detenemos a agradecer no solo los resultados, sino el proceso mismo. Honramos la paciencia y la fe (Sraddha) que nos sostuvieron en los momentos de incertidumbre. Hoy agradezco mi capacidad de persistir y evolucionar.Namasté ⭐️

Te invito a compartir conmigo este ciclo de 5 días de Meditación de Gratitud Activa para cerrar el 2025 con el corazón agradecido por todo lo vivido y dispuesto a recibir lo mejor en el Año que está por comenzar.Namasté ⭐️

🩷 Te invito a encontrar un espacio de paz para conectar con tu alma y elevar una oración. En este día, donde sentimos la cercanía de nuestros seres queridos que ya se adelantaron, abramos el Corazón al Amor y a la espiritualidad, sabiendo que Dios nos acompaña.
"Te invitamos a participar en una tradición ancestral de amor y recuerdo: construir la Ofrenda más valiosa que existe, la que nace de tu propio Corazón."
Esta meditación está inspirada en las celebraciones globales dedicadas a honrar a quienes ya partieron. Su mensaje es universal: transformar la ausencia en un lazo de amor eterno y encontrar paz en el recuerdo.
Desde Sraddha Yoga Oficial, donde cultivamos la Fe y la Confianza (Sraddha), esta práctica te guiará para que sientas serenidad. Usaremos la calma de la respiración para:
Iluminar la Memoria: Recordarás con gratitud, practicando la aceptación del ciclo de la vida. Esta visión de la impermanencia, central en el Budismo, nos ayuda a vivir con mayor conciencia del presente.
Fortalecer la Fe y Confianza: Te centrarás en el consuelo de una Presencia Superior, un principio de esperanza que resuena en toda la humanidad, desde el recogimiento del Catolicismo hasta el camino de la espiritualidad personal.
Sanar lazos pendientes: Es un acto de compasión profunda para soltar las cargas, perdonar y avanzar con ligereza, honrando a tus seres queridos desde la libertad emocional.
Un Mensaje de Apoyo Especial (Sanación del Pasado):
Esta práctica ha sido creada pensando en la importancia de sanar los vínculos pasados para vivir plenamente en el presente. Por ello, está especialmente dedicada a quienes transitan el camino de la recuperación en programas de apoyo como Alcohólicos Anónimos (AA), Narcóticos Anónimos (NA), Codependientes Anónimos, y cualquier persona que busque la plenitud. Honrar nuestras raíces y sanar el pasado es un paso de Fe esencial.
Si buscas un momento de paz global para recordar con amor y honrar, esta meditación es para ti.
Encuentra más prácticas que fortalecen la Fe y la Serenidad en nuestro canal: Sraddha Yoga Oficial.
¡Dale play y convierte este recuerdo en una Ofrenda de amor eterno!

#aurorayoga #aurorapuebla #bienestaremocional #DíaDeMuertos #ofrendadiademuertos

La meditación Tonglen es una práctica que proviene del budismo tibetano y su nombre se traduce como "dar y recibir". Esta técnica implica utilizar la respiración para conectar de manera compasiva con el sufrimiento, tanto el propio como el de los demás. Al inhalar, se absorbe el dolor y el sufrimiento, y al exhalar, se envía paz, alivio y bondad.

¡Practiquemos juntos para estar en paz y armonía este 29 de julio a las 8 pm.

Para participar solo únete a la comunidad Sraddha Yoga en WhatsApp , ahí estaré compartiendo el link el día de la meditación .

¡Bienvenid@!

Namasté 🌸

https://chat.whatsapp.com/CxEZTrTUmtV3ZMzHDDUHt1

Bienvenido a este Espacio Sagrado de calma y sanación, donde exploraremos el vínculo con tu padre y abriremos el corazón para conectar con la energía masculina a través de la comprensión, el amor y la aceptación. En esta Meditación, tendrás la oportunidad de liberar viejas heridas, fortalecer tu esencia y encontrar un equilibrio profundo que alimente tu crecimiento personal y espiritual. Respira, confía y déjate llevar hacia una conexión renovada y sanadora.

Namasté 🌸

¡Bienvenidos a este episodio especial! Este es un espacio dedicado a la sanación y al crecimiento personal. Hoy vamos a explorar cómo el yoga y la meditación pueden convertirse en poderosos aliados para sanar nuestra relación con nuestro padre. A través de prácticas como la respiración consciente, la atención plena y el movimiento corporal, creamos un ambiente seguro donde podemos liberar emociones reprimidas, dejar de lado juicios y sanar esas heridas profundas que a menudo afectan nuestra conexión con la figura paterna. Namasté 🙏🏻

¿Sabías que el Yoga y la Meditación pueden ser herramientas increíbles para Sanar la relación con tu Mamá y reconectar con tu energía femenina? En este episodio, te invito a explorar cómo estas prácticas ancestrales nos ayudan a liberar emociones, fomentar el perdón y abrir nuestro corazón al Amor propio y al Amor Materno.

Namasté 🌸

En este episodio, exploramos cómo la práctica de la meditación y el yoga puede ayudarnos a sanar y nutrir a nuestro niño interior. Hablamos sobre la importancia de reconectar con esa parte de nosotros que guarda pureza, creatividad y amor incondicional. A través de ejercicios de visualización y posturas de yoga, aprenderás a ofrecer a tu niño interior la paz y seguridad que necesita para florecer. Únete a nosotros en este viaje de sanación y autodescubrimiento.

Escucha ahora y comienza tu camino hacia la sanación interior. No olvides suscribirte para más episodios sobre bienestar y mindfulness. ¡Namasté!

#Meditación #Yoga #NiñoInterior #Mindfulness #Sanación #Bienestar #CrecimientoPersonal #ConexiónInterior #AmorPropio

La Meditación Yoga Nidra es una práctica profunda que nos permite alcanzar un estado de relajación consciente. En esta sesión, nos enfocaremos en cultivar el amor propio, un aspecto fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. A través de esta meditación, aprenderemos a aceptarnos y valorarnos tal como somos, fomentando una conexión más profunda con nosotros mismos.

Practicar Yoga Nidra para el amor propio puede ser transformador. Intenta incorporar esta meditación en tu rutina diaria o semanal para fortalecer tu relación contigo mismo. Recuerda que el amor propio es un viaje continuo; cada paso cuenta.

Namasté ❤️

En este episodio de Sraddha Yoga, exploramos cómo la energía renovadora de la primavera puede influir en nuestras prácticas de yoga y meditación. Aprovechando el renacimiento y el crecimiento que esta temporada nos ofrece, descubriremos cómo dejar atrás lo viejo y abrirnos a nuevas oportunidades. A través de posturas que abren el corazón, meditaciones guiadas y una conexión profunda con la naturaleza, aprenderemos a sembrar intenciones y permitir que nuestras vidas florezcan como la naturaleza que nos rodea. ¡Únete a nosotros en este viaje de transformación y crecimiento!

🌺 Descubre el Jardín Secreto de tu Ser: Un Viaje de Auto Amor y Abundancia 🌺 Querida alma luminosa, te damos la bienvenida a este espacio sagrado de transformación y crecimiento. En este viaje visual y sonoro, te invitamos a sumergirte en las aguas cristalinas de tu propio ser, donde el Auto Amor, el Perdón, la Confianza, la Paz, la Abundancia y la Libertad no son solo conceptos lejanos, sino tesoros que ya residen dentro de ti, esperando ser descubiertos y cultivados con ternura. 🌟 Lo que florecerá en este viaje de autodescubrimiento: Afirmaciones que Despiertan tu Luz Interior: Inspiradas en la sabiduría amorosa de Louise Hay, te ofrecemos un ramillete de afirmaciones cuidadosamente seleccionadas. Cada palabra es una semilla de amor que, al plantarla en el jardín de tu corazón, te ayudará a abrazar tu verdadera esencia y a manifestar la abundancia en todas sus hermosas formas. Una Danza de Transformación Profunda: Al repetir estas afirmaciones con intención y cariño, no solo estarás cambiando el tono de tu diálogo interno, sino que también estarás regando las raíces de tu ser. Este proceso suave pero poderoso reprogramará tu mente subconsciente, atrayendo experiencias que reflejen tu luz interior y nutran tu bienestar en todos los aspectos. Un Abrazo de la Sabiduría de Sraddha Yoga: Con la guía amorosa y experta de Sraddha Yoga, cada afirmación se convierte en un paso consciente en tu camino espiritual. Juntos, tejeremos un tapiz de mindfulness, donde cada respiración y cada palabra te acercan más a una vida plena y consciente. 🌷 Regalos que cosecharás en este viaje: Salud Integral que Florece desde Adentro: Las Afirmaciones Positivas son como un elixir para tu ser. Al practicarlas regularmente, nutrirás no solo tu mente, sino también tu cuerpo y espíritu. Observa cómo se crea un equilibrio armonioso en todo tu ser, permitiendo que tu salud florezca naturalmente. Un Lenguaje que Une Corazones: Este contenido ha sido creado con amor para nuestra preciosa comunidad hispanohablante. Cada palabra ha sido elegida con cuidado para que el idioma sea un puente que nos conecte, no una barrera que nos separe. En este espacio, todos somos uno en el lenguaje universal del amor. Una Vida que Resplandece con Alegría: Recuerda, querido ser, que cada Pensamiento Positivo que cultivas es como una estrella que ilumina el cielo de tu existencia. Con práctica y paciencia, verás cómo tu vida se transforma en un jardín vibrante y alegre, donde la abundancia y el amor florecen naturalmente. Namasté.

"¡Hola, almas hermosas! En este Capítulo Especial, exploramos el sendero del Amor propio a través de la práctica milenaria del Yoga. Acompáñanos en un viaje de descubrimiento interior, donde cada postura y respiración se convierte en una caricia para el alma. Descubre cómo cultivar la aceptación, la compasión y el cariño hacia ti mismo/a, aprendiendo a abrazar tu esencia única y maravillosa. Permítete este espacio de conexión y sanación, ¡te lo mereces! Namasté 🙏🏻".

#mindfulness #aurorapuebla #yoga #meditación #amorpropio #sanvalentín

✨ Despierta tu poder interior con Afirmaciones Positivas que transforman. Esta Meditación Guiada 🧘‍♀ es tu portal hacia una nueva realidad. Juntos, plantaremos las semillas de una Mentalidad Positiva en el jardín de tu mente, disolviendo suavemente las nubes del pensamiento limitante. Cada respiración te acerca más a la versión más auténtica y radiante de ti mismo. Estás en el camino correcto, justo aquí, justo ahora. Om Shanti 🕉️ _______________ https://www.tiktok.com/@sraddha_yoga?_t=8hhA86GVxFm&_r=1 https://open.spotify.com/user/31awldsxucnxssa2hqp2qyoblbdy? https://mx.linkedin.com/in/aurora-romero-berra-13a0331b2 https://www.facebook.com/Sraddha-Yoga-576923049561841/ si=369d1e7a6c0f4a46 https://www.instagram.com/yogasraddha/ https://twitter.com/sraddha_yoga _________ #aurora #puebla #meditación #meditaciónguiada #mindfulness #músicaparameditar #ansiedad #bienestar #sraddhayoga #yoga #puebla #cholula #parqueecológico #frasedeldía #adicciones #afirmacionespositivas

🌸 Abraza la transformación de tu ser con el poder sagrado de las Afirmaciones Positivas. En esta Meditación Sanadora 🧘‍♀, descubrirás el camino hacia tu verdadero yo, cultivando la semilla de la Mentalidad Positiva que ya existe dentro de ti. Con cada respiración consciente, liberarás las ilusiones del pensamiento negativo, permitiendo que tu luz interior brille con todo su esplendor. Estás listo para experimentar la vida desde un lugar de amor y gratitud infinitos. Namaste 🙏 🌺 Lo que te espera en este video: Afirmaciones que Empoderan: Inspiradas en la sabiduría de Louise Hay, te ofrecemos una serie de Afirmaciones que te motivarán a abrazar la Autoaceptación y a manifestar la abundancia en todas sus formas. Transformación Profunda: Al repetir estas Afirmaciones, no solo cambiarás tu diálogo interno, sino que también reprogramarás tu mente para atraer experiencias positivas y saludables. Conexión con Sraddha Yoga: Con la guía experta de Sraddha Yoga, cada Afirmación se convierte en un paso hacia una vida más consciente y plena. 🌟 Beneficios que te llevarás: Salud Integral: Las Afirmaciones Positivas son una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar mental y físico, creando un equilibrio armónico en tu ser. Comunidad y Lenguaje: Este contenido está cuidadosamente diseñado para la comunidad hispanohablante, asegurando que el idioma sea un puente, no una barrera. Vida Radiante: Recuerda que cada Pensamiento Positivo planta la semilla para una existencia vibrante y alegre. 🎥 Mira el video aquí y comienza tu transformación: 🌟 Afirmaciones Positivas para una Vida Plena 🌟 Únete a nosotros en esta experiencia transformadora y empieza a vivir la vida que mereces. ¡Tu viaje hacia el autodescubrimiento y la felicidad comienza ahora! 🌈✨

Abre tu Corazón y Mente a la posibilidad de una Vida más Plena y Amorosa, comenzando con la elección consciente de tus pensamientos. Las Afirmaciones Positivas son como Semillas de Amor que plantas en tu mente. Al nutrirlas con repetición y confianza, crecen para transformar tu realidad, guiándote hacia una vida llena de Paz, Alegría y Plenitud. Recuerda que cada pensamiento que eliges tiene el poder de moldear tu experiencia. Así que, con Amor y Compasión, decide pensar de manera positiva y observa cómo Florece la Vida que siempre has deseado. 🌸✨🙏🏻 Con Amor y gratitud, Namasté.