Sie können sich bewusst für Wohlbefinden und Gesundheit entscheiden. Nichts beeinflusst dies mehr als Ihre Gewohnheiten. 

Lernen Sie Ihre Gewohnheiten zu analysieren und zu ändern um so aktiv etwas zu Ihrer Gesundheit beizutragen.

Zucker ist der Auslöser vieler schwerer Erkrankungen. Es scheint kaum vermeidbar zu sein Zucker zu konsumieren. Was Zucker in unserem Körper auslöst und wie man der Sucht nach dem Süßen entkommen kann erfahren Sie in diesem Podcast. 

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Sport hat fantastische Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihre Seele. Hören Sie welche Effekte regelmäßige Bewegung für Sie hat.

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Unser Fuß ist ein Wunderwerk der Natur. Durch unseren Alltag und das Tragen von Schuhen verändert sich unser Fuß, was weitreichende Folgen haben kann. Barfuß gehen kann Ihnen helfen wieder schmerzfrei und vitaler zu werden.

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Stress ist ein täglicher Begleiter in unserem Leben und Hauptauslöser vieler Erkrankungen. Jeder kann aber etwas tun um Stress vorzubeugen oder erfolgreich zu bewältigen.

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Yin und Yang bilden die Grundlage für Harmonie im Körper und somit für unsere Gesundheit. Erfahren Sie was in der chinesischen Lehre unter Yin und Yang verstanden wird und wie diese in unserem Körper wirken.

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Wasser ist der wichtigste Nährstoff für unseren Körper. Erfahren Sie wie es Ihren Stoffwechsel unterstützt und Ihnen dabei hilft ihre Wunschfigur zu erreichen.

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Wasser hat für unsere Gesundheit eine enorme Bedeutung. Erfahren Sie Wissenswertes zum Thema Wasser und über die Folgen von einem Mangel in unserem Körper. 

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