In dieser Folge wird es gemütlich, ehrlich und ein kleines bisschen emotional. Wir sprechen über Weihnachten, darüber, wie wir die Feiertage verbringen, was sie für uns bedeuten und warum diese Zeit jedes Jahr wieder erdet. Gleichzeitig ist diese Episode das Staffelfinale der dritten Staffel von Stößchen und vorerst unsere letzte reguläre Folge.
Während wir anstoßen, diesmal mit Prosecco, bekommt Roman ganz nebenbei eine Maniküre. Natürlich mache ich direkt mit. Es wird gelacht, erzählt, reflektiert. Wir sprechen auch über einen Schicksalsschlag, der uns beschäftigt hat, und darüber, wie wichtig Nähe, Gespräche und echte Momente sind. Genau so, wie du uns kennst.
Und jetzt kommt das Highlight
Die letzte Möglichkeit, Stößchen live zu erleben, ist gleichzeitig unser großes Finale
🎤 Live Podcast am 10. Januar 2026 in München
Wenn du dabei sein willst
Mit dem Rabattcode NAWROT15 bekommst du 15 % Rabatt auf dein Ticket
Den Ticketlink posten wir dir direkt hier dazu
Danke, dass du diese Staffel mit uns gegangen bist. Diese Folge ist ein Anstoßen auf das Leben, auf Dankbarkeit, auf schöne Gespräche und auf alles, was kommt 🥂✨
Jede Woche am Donnerstag gibt es eine neue Folge „Stößchen – Klatsch, Tratsch und dekadente Dramen mit den Nawrots“, überall wo es Podcasts gibt!
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Hosts: Daniel und Roman Nawrot
Folge Roman & Daniel auf Instagram & TikTok:
Letzter Abend in Finnland. Wir sitzen zusammen, stoßen an und nehmen Stößchen diesmal nicht alleine auf, sondern mit unseren Freunden Enya und Raphael. Und ja… es wird wild, lustig und sehr ehrlich.
Wir erzählen euch von unserem Finnland-Urlaub, vom absoluten Winter Wonderland mit minus 35 Grad, nur zwei bis drei Stunden Tageslicht und dieser ganz besonderen Magie, die man nur im hohen Norden spürt. Gleichzeitig nehmen wir euch mit in unser Airbnb-Drama. Schmutzig, ungemütlich und am Ende auch noch eine Maus. Roman auf dem Stuhl, blanke Nerven, schneller Auszug. Ihr kennt uns.
Trotzdem war es ein wunderschöner Urlaub. Kalt, intensiv, emotional und voller Momente, die bleiben. Genau darüber sprechen wir. Ungeschönt, lachend, mit einem Glas in der Hand und ganz viel Herz.
Und ganz wichtig
Am 10. Januar steht unser Live-Podcast an. Es gibt noch Tickets.
Regulärer Preis 35 Euro
Mit dem Rabattcode NAWROT15 bekommt ihr 15% Rabatt
https://www.eventbrite.de/e/stochen-live-podcast-munchen-tickets-1976932363918?aff=oddtdtcreator
Jetzt reinhören, mitfrieren, mitlachen und mit uns anstoßen 🥂
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In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Kopfkino-Koffer Richtung Finnland und erzählen, warum wir uns auf diese Reise freuen wie zwei hyperaktive Elche unter Polarlichtern. Eigentlich wollten wir nur über Urlaub sprechen… tja, und plötzlich sind wir gelandet bei heißen Saunagesprächen, peinlich-lustigen Schlafzimmerstories und jeder Menge Themen, von denen wir im Nachhinein wirklich nicht mehr wissen, wie wir da hingekommen sind.
Eine komplett eskalierte Folge, die alles hat. Schnee. Vorfreude. Chaos. Viel zu intime Enthüllungen. Lachflashs, bis das Mikro gequetscht hat. Ihr hört uns so frei, so gelöst und so drüber wie selten.
Perfekt für alle, die uns lieben, wenn wir einfach wir sind: ungescriptet, ehrlich, schmutzig-witzig… und mit sehr viel Vorfreude auf Lappland.
Stößchen und viel Spaß beim Reinhören ❄️💙✨
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In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Heimfahrt von Köln nach München. Roman, Daniel und unsere liebe Freundin Defi sitzen völlig übermüdet im Zug und erzählen von einem Abend, der einfach alles hatte.
Wir waren gestern auf der Christmas Wonderland Party von Kate Merk und wir müssen es einfach sagen… Kate, danke dir von Herzen für die Einladung. Es war ein wunderschönes, liebevoll geplantes Fest und du hast da wirklich etwas Magisches auf die Beine gestellt.
Realitystars zum Anfassen, Fans, die live dabei sein konnten, eine Stimmung wie im Film und sogar die Möglichkeit, sich spontan ein Piercing stechen zu lassen. Wirklich alles war geboten.
Wir reden natürlich über Highlights, über die Menschen, die wir getroffen haben, über Stars, die total nahbar waren und über andere, bei denen man sich dachte… naja, vielleicht wieder etwas Boden unter den Füßen wäre auch nicht schlecht.
Wir erzählen, warum wir seit Ewigkeiten nicht mehr bis vier Uhr früh feiern waren und wie es sich anfühlt, nach zwei Stunden Schlaf um sechs Uhr im Zug zu sitzen und trotzdem noch zu lachen.
Es ist chaotisch, ehrlich, witzig und ein bisschen behind the scenes der Realitywelt.
Also macht es euch gemütlich und hört rein, es lohnt sich. ✨🎄
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In dieser Folge nehmen wir euch mit in zwei Wochen, die sich gleichzeitig nach Leben, Chaos, Bauchkribbeln und Tiefgang angefühlt haben. Es wurde gelacht, es wurde geweint, es wurde gestaunt und am Ende sogar ein bisschen rot geworden. Wir sprechen über Momente, die ans Herz gehen, über Situationen, die uns wachgerüttelt haben, über Gedanken, die man sonst nie ausspricht, und über Erlebnisse, die einfach nur… sagen wir mal unerwartet waren. Eine Folge voller Emotionen, ehrlichen Einblicken und sehr viel Humor. Stößchen und viel Spaß beim Reinhören.
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Kerzenschein, Dekochaos und ein Gläschen Prosecco – heute wird’s bei uns richtig muckelig. 🎄 Wir haben die Weihnachtsdeko gemacht, Glühwein probiert, angestoßen (endlich mal nicht mit Wasser 😅) und über alles geredet, was uns beschäftigt: Konzerte mit den Kids, Dokus, Freundschaften, Auswanderpläne und das Leben selbst. Eine dieser Folgen, bei der man sich einfach dazusetzen möchte – ganz ohne großes Thema, aber mit ganz viel Herz. 🩵
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Was passiert eigentlich, wenn sich ein befreundetes Paar trennt?
Man will neutral bleiben, aber irgendwie steckt man doch mittendrin – zwischen Gesprächen, Emotionen und dieser unangenehmen Frage, zu wem man jetzt eigentlich gehört.
Wir erzählen, wie sich unser Freundeskreis über die Jahre verändert hat, warum manche Freundschaften geblieben sind und andere einfach nicht mehr funktioniert haben.
Früher hatten wir gar keine Freunde – und heute merken wir, dass Freundschaften manchmal genauso Liebeskummer bereiten können wie eine Beziehung.
Wir reden über Loyalität, Nähe, Verlust und was Freundschaft für uns wirklich bedeutet – ehrlich, laut, ein bisschen chaotisch und mit ganz viel Herz. ❤️
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Roman war auf Businessreise in Slowenien – und eigentlich sollte alles ganz entspannt laufen. Aber wer Roman kennt, weiß: Wenn’s irgendwo zieht, pocht oder sticht, ist der Hypochonder nicht weit 😅 In dieser Folge erzählt er, was genau passiert ist, warum er kurz dachte, es sei vorbei – und wieso Dany es gar nicht lustig findet.
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Diese Folge ist ein einziges Wasen-Abenteuer! 🎠✨
Wir nehmen euch mit backstage auf den Cannstatter Wasen – dorthin, wo Glamour auf Gaudi trifft. Eingeladen von Scarlett & Andi von SG Connection, quatschen wir mit Iris Klein, Stefan Braun, Nina Anhan, Vesna, Timo Uelker mit seiner Frau Caroline – und natürlich mit Sophie & Hendrik, den Gewinnern vom Sommerhaus der Normalos! 🥳
Zwischen Schminke, Prosecco & jeder Menge Trubel gibt’s ehrliche Promi-Momente, spontane Lacher und echten Wasen-Vibe pur.
Also: Kopfhörer rein, Stößchen raus – und los geht’s! 🥂💬
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Frisch nach Daniels allererster Live-Sendung bei Channel 21 melden wir uns – ganz authentisch – beim Frühstück im Hotel 🥐☕️
Ein Tag nach dem großen TV-Debüt erzählen wir euch ungefiltert, was wirklich passiert ist: von der Aufregung Backstage über charmantes Chaos bis hin zu einem Moment, den Daniel nie vergessen wird – seinem Blackout live on air! 😳
Wie fühlt es sich an, live im Fernsehen zu stehen? Was läuft hinter den Kulissen wirklich ab? Und warum war trotzdem alles einfach magisch schön? ✨
Diese Folge ist emotional, ehrlich, witzig – und gibt euch den ultimativen Blick hinter die TV-Kulissen!
Also Kopfhörer rein, Frühstücksei zur Seite und los geht’s – Familie Nawrot erzählt, wie’s wirklich war! 🎧💬
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Wir nehmen euch diesmal mit ins Ankleidezimmer – mitten beim Wäsche-Ausmisten sprechen wir über unsere ganz persönliche Abnehmreise. Roman erzählt, wie er mit WeightWatchers ganze 20 Kilo und Dany 15 Kilo abgenommen hat. Authentisch, ehrlich und garantiert motivierend für alle, die auch schon mal vor dem Kleiderschrank gestanden haben und dachten: „Da muss sich was ändern!“
Und zum Schluss wird’s spannend: Dany verrät sein brandneues Projekt, das am Freitag, 3. Oktober, um 20 Uhr startet. Live könnt ihr das hier mitverfolgen 👉 www.channel21.de
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Diese Folge hat es in sich! Unsere Community hat uns die wildesten, verrücktesten und auch richtig pikanten Fragen gestellt – und wir haben alles beantwortet. Ohne Skript, ohne Filter, dafür mit sehr viel Lachen, peinlichen Geständnissen und ehrlichen Momenten, die wir eigentlich gar nicht on air packen wollten 🙈.
Von absolut schräg bis „Das können wir doch nicht sagen?!“ – alles ist dabei.
Reinhören auf eigene Gefahr – aber wir versprechen: Langeweile gibt’s hier garantiert nicht!
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In dieser Folge wird’s heiß 🔥 Wir verraten Dinge, die wir eigentlich gar nicht verraten dürfen… und geben euch exklusive Einblicke, was bei uns schon ganz bald – ja, noch im September – passiert. Außerdem plaudern wir vom Campingplatz, unserer lieben Freundin Evi, die mit dabei ist, und warum wir aktuell eine richtig dünne Zündschnur haben. Unverschämte Menschen, geheime Zukunftspläne und jede Menge Realtalk – eine Folge, die ihr nicht verpassen dürft! 🎧
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Fast wäre alles geplatzt: Babysitter ausgefallen, Reise fast gescheitert – und trotzdem haben wir’s geschafft, im Privatjet nach Italien zu fliegen. ✈️❤️ Kaum angekommen, geht das Chaos weiter: Daniel wird krank, ein Fernsehteam begleitet uns, und auf dem Campingplatz ist wirklich alles los. 🎥😂⛺️
Eine Folge, wie ihr sie liebt: echt, chaotisch, herzlich und mit jeder Menge italienischem Flair. 🌞🇮🇹
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Wir waren zu Gast im Münchner Rathaus und haben dort mit Dominik Krause, dem zweiten Bürgermeister der Stadt München, gesprochen. Dominik Krause ist offen schwul und bringt damit nicht nur politische, sondern auch persönliche Perspektiven in unser Gespräch.
Wir reden über Queerness in Deutschland, darüber, wie Politik die LGBTQI+-Community unterstützen kann, und wie wichtig Sichtbarkeit für queere Menschen in verantwortungsvollen Positionen ist.
Ein ehrliches, nahbares Gespräch – aufgenommen mitten in den Räumen, in denen normalerweise Politik gemacht wird.
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Diesmal nehmen wir euch wieder mit auf den Campingplatz – und doch wird es eine ganz andere Folge, als wir sie geplant hatten. Am Anfang erzählen wir von einer Begegnung mit einer Dame, die uns auf eine ungewohnte und etwas unangenehme Art angesprochen hat. Sicher nicht böse gemeint, aber trotzdem ein Moment, der hängen blieb. Und dann wird es still. Daniel denkt an seinen Papa, der viel zu früh gegangen ist. An gemeinsame Augenblicke, an Kindheitserinnerungen, die plötzlich so nah sind, als wären sie gerade eben erst gewesen. Gemeinsam mit Roman spricht er über Verlust, darüber wie es ist, wenn Erinnerungen lauter werden als jedes Wort, und darüber, was bleibt, wenn ein geliebter Mensch nicht mehr da ist. Eine Folge, die zwischen Leichtigkeit und Tiefe pendelt und zeigt, wie nah Freude, Nachdenken und Traurigkeit manchmal beieinanderliegen.
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Zwei Mikrofone, ein Campingplatz am Gardasee und… sagen wir mal… etwas mehr Prosecco als geplant 🍾. Diese Folge ist pures Urlaubs-Chaos: Wir erzählen, wie unser erster Campingtrip komplett aus dem Ruder lief, warum wir mitten in der Aufnahme einen Animateur angeflirtet haben (ja, live!) und wieso plötzlich Kinder in den Podcast geplatzt sind, um nach Romeo und Melodie zu suchen.
Zwischen Lachkrämpfen sprechen wir auch über ernste Themen – vom Verlust geliebter Menschen bis zur Frage, wie man wieder neu anfängt. Eine wilde Mischung aus Herzklopfen, Lachtränen und „Oh mein Gott, ist das gerade wirklich passiert?“.
Wer diese Folge nicht hört, verpasst den lustigsten Campingurlaub des Jahres. Versprochen.
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Achtung, diese Folge enthält: Ehestreit, Parkplatzdrama, verdrehte Wohnwagenanleitungen und eine große Portion Urlaubschaos – frisch serviert von uns direkt vom Campingplatz! 🏕️🚐
Es war unsere allererste Fahrt mit dem Wohnwagen – und sagen wir mal so: nicht alles lief nach Plan. Wir erzählen euch ganz ehrlich, wie wir uns fast schon beim Ausfahren gestritten haben, warum wir mitten in der Nacht verzweifelt einen Platz gesucht haben und wieso wir um Punkt 00:00 Uhr mit einer Flasche Champagner angestoßen haben – völlig erledigt, aber glücklich. 🥂
Wenn ihr wissen wollt, wie unser Urlaub wirklich begonnen hat – ungeschönt, menschlich, herzlich und mit jeder Menge zum Lachen – dann hört rein. Es wird chaotisch, ehrlich und typisch Nawrots! 💞
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Bevor wir unseren Wohnwagen abgeholt haben, ging’s für uns erstmal auf ein ziemlich cooles RTL-Event: der Princess Charming-Launch! 🌈 Schön war’s – bis wir dort auf jemanden getroffen sind, mit dem wir früher mal eng waren. Die Begegnung war… sagen wir mal, unerwartet intensiv. Nicht unangenehm, aber sie hat definitiv was in uns ausgelöst.
Und dann war’s so weit: Wir haben unseren neuen Wohnwagen abgeholt! Riesig, aufregend – und beim Fahren echt nervenaufreibend 😅 Die allererste Nacht? Joa, da haben wir uns ehrlich gesagt etwas mehr Glamping-Vibes vorgestellt… aber hört selbst!
Also Gläschen schnappen – es ist wieder Zeit für ein Stößchen! 🥂
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Diese Folge ist anders. Kein großes Drama, keine wilden Geschichten – sondern ein ganz entspannter Abend zu zweit. Wir haben gequatscht, gelacht, nachgedacht und euch einfach mal mitgenommen in einen ruhigen Moment zwischen all dem Trubel. Eine Folge zum Durchatmen. Zum Zuhören. Zum Dabeisein. Schön, dass ihr da seid. 🥂
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