Kennst du das? Du guckst nach dem Essen auf deinen Teller und da liegt noch ein halber Apfel oder ein Stück Brot, das du nicht mehr essen möchtest? Oder im Kühlschrank wird ein Joghurt ganz hinten vergessen, bis er schlecht wird? Das passiert in vielen Haushalten – und es hat sogar einen Namen: Lebensmittelverschwendung.

Kennst du das? Du gehst an einem Fast-Food-Restaurant vorbei, und plötzlich läuft dir das Wasser im Mund zusammen? Der Duft von Pommes, Burgern und Pizza ist einfach unwiderstehlich! Fast Food schmeckt oft richtig lecker – aber warum ist das so? Und warum sollte man es trotzdem nicht zu oft essen?

Kennst du das? Du sitzt schon eine ganze Weile auf deinem Stuhl, vielleicht beim Hausaufgabenmachen oder beim Fernsehen, und auf einmal fangen deine Beine an zu wackeln, und du hast das Gefühl, dich unbedingt bewegen zu müssen? Das ist dein Körper, der dir sagt: „Hey, ich brauche Action!“

Kennst du das? Du sitzt schon eine ganze Weile auf deinem Stuhl, vielleicht beim Hausaufgabenmachen oder beim Fernsehen, und auf einmal fangen deine Beine an zu wackeln, und du hast das Gefühl, dich unbedingt bewegen zu müssen? Das ist dein Körper, der dir sagt: „Hey, ich brauche Action!“

Kennst du das? Du wachst morgens auf, dein Bauch knurrt schon ein bisschen, und du fühlst dich immer noch son bisschen müde? Das ist, weil dein Körper nach einer langen Nacht wieder Energie braucht – wie ein Auto, das nur mit vollem Tank richtig fahren kann. Genau dafür ist das Frühstück da!

Hast du schon mal gehört, dass man viel Wasser trinken soll? 
Aber warum eigentlich? Was passiert, wenn wir nicht genug trinken?

Hast du dich schon mal gefragt, warum Mama oder Papa immer sagen: ‚Iss dein Gemüse, das ist gesund!‘
Warum sind Obst und Gemüse eigentlich so wichtig für uns?

Kennst du das? Du isst etwas Süßes, fühlst dich kurz total fit und fröhlich – aber danach wirst du plötzlich ganz müde? Warum passiert das eigentlich?