Du bist gestresst. Jeden Tag. Die ganze Zeit?
Dein Kopf läuft auf Hochtouren, Deine Gedanken rasen.
Marcus Aurelius war Kaiser von Rom - Kriege, Intrigen, Seuchen, der Druck über Millionen zu herrschen.
Wenn jemand einen Grund hatte, gestresst zu sein - dann er.
Trotzdem fand er innere Ruhe.
3 stoische Regeln:
✓ Warum Du nur bewerten solltest, was in Deiner Macht steht
✓ Wie Du in Sekunden zu Dir selbst zurückkehrst
✓ Warum Vergänglichkeit Frieden bringt (nicht Angst)
Deine innere Ruhe hängt nicht von der Außenwelt ab.
Sie liegt in Dir.
Viel Spaß beim Hören
Lars
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