Jaké to je prožít po osmi letech anorexie první normální  Vánoce? Bez vážení porcí, bez strachu z cukroví, bez slz v koupelně — jen klid, rodina a pocit, že jíst může být v pořádku.

V bonusové epizodě uslyšíte příběh Anet. O tom, jak vypadá štědrovečerní zázrak, když se roky zdá nemožný.

👉 Celý příběh najdete na Herohero.co/stopanorexii a Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🎄 Co o Vánocích prožívají anorektičky, bulimičky a lidé se záchvatovým přejídáním? Uslyšíte několik vašich autentických příběhů a povíme si, jak může rodina pomoct, aby svátky proběhly co nejklidněji. A nezapomeneme ani na jedovaté vánoční komentáře 😤, které dokáží zkazit radost i těm, kdo už se učí Vánoce přežít v klidu.

Anorexie není jen nemoc toho, kdo nejí. V dnešní epizodě se podíváme na příběhy mužů, kteří žijí po boku někoho s poruchou příjmu potravy. Na pocity selhání, vztek, bezmoc, únavu… a na to věčné přesvědčení, že musí být zachráncem.
Uslyšíte i příběh Tomáše, který vztah s nemocnou partnerkou neustál — a je to v pořádku. Někdy vás anorexie semele dřív, než stihnete někomu pomoct.

👉 V bonusu na HeroHero a Buy me a Coffee:
intimní, syrový příběh manžela Elišky — ženy, která bojuje s anorexií, zatímco doma pláče jejich malá Sofinka. Příběh o lásce, vyčerpání a taky o strachu odejít. 

‚Už jsem jedla.‘ ‚Najím se později.‘ Věty, které znějí nevinně — ale v hlavě člověka s anorexií často znamenají boj o přežití. Anorektičky nelžou proto, že by chtěly manipulovat. Lžou proto, že je k tomu nutí nemoc, strach a panika z toho, že nad nimi někdo převezme kontrolu. V tomhle díle rozebíráme nejčastější lži, proč vznikají a co tím nemoc sleduje.

Kdy je cvičení ještě zdravé… a kdy už nám potichu ničí život? 🏃‍♀️💔 Závislost na cvičení nevypadá jako nemoc. Naopak – okolí ji obvykle obdivuje. Jenže patří k nejčastějším a nejnebezpečnějším doprovodům poruch příjmu potravy. Narušuje vztah k tělu i každodenní fungování.

V tomhle díle mluvíme o posedlosti, která se maskuje jako úspěch. O strachu dát si jediný den pauzu. Uslyšíte konkrétní příběhy lidí, kterým se cvičení stalo drogou.

👉 A v BONUSU na HeroHero a Buy Me a Coffee najdete vyprávění Kláry — která do závislosti na cvičení a později i do anorexie spadla po rozvodu rodičů. A která se z toho dokázala dostat.

Herohero.co/stopanorexii

🩸 Tento díl je jen pro silné povahy.
Ponoříme se do temné historie léčby duševních nemocí a podíváme se na metody, které měly spíš blíž k mučení než k medicíně. Od vyhánění „bláznů“ do temných lesů, přes vymítání ďábla, až po lobotomii, ledové koupele, elektrošoky a točící křesla.
🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

Zatímco máma ji neustále upozorňovala na rostoucí zadek, táta se vysmíval jejímu málo ženskému tělu - bez prsou přece není žádná ženská. A tak Romana vyrůstala s pocitem, že její tělo je celé špatně, až se ocitla v anorexii a později v bulimii. V této epizodě uslyšíte autentický příběh jedné z vás.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

Mnoho lidí s anorexií má problém se dotýkat svého těla – nebo nechat, aby se ho dotýkal někdo jiný. V hlavě běží myšlenky: „Vidí moje břicho, uvidí, jak jsem odporná…“  V tomhle díle mluvím o tom, jak a proč anorexie ovlivňuje naši sexualitu. Uslyšíte několik osobních příběhů a otevřeně si řekneme, jak může být i masturbace cestou k uzdravení.

🎧 V bonusu na Buy me a coffee:
Příběh Hanky, u které se střídaly dva extrémy: chvíle, kdy se měnila v „dokonalou milenku“, posedlou výkonem – a pak období, kdy na sebe nenechala sáhnout ani prstem. Upřímně o tom, co anorexie dokáže udělat se sexem, tělem i intimitou.

Buymeacoffee.com/stop.anorexii

Relaxační podcast na dobrou noc, který ti pomůže usnouta cítit se klidně. Nech odejít tlak na dokonalost, uvolni napětí a dovol si být taková, jaká jsi.
🎧 Ideální, když se ti hlavou honí myšlenky a potřebuješ ztišit hluk v hlavě.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

Jsou otázky, které se kolem anorexie neříkají nahlas. Ale vy jste se nebáli zeptat — a já na ně poprvé veřejně odpovídám. Bez filtru, bez příkras. O těle, vztazích, intimitě i o tom, co zůstává, když nemoc odejde.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

Začala jsem přibírat. Pro ostatní dobrá zpráva, pro mě panika.Každý komentář o tom, že jsem se ‚spravila‘, bolel. Jídlo zůstávalo boj, ale poprvé jsem věděla jistě: chci se uzdravit. Část pokračování Deníku anorektičky najdete tady, zbytek na Buy me a coffee v klubu Stop anorexii – důvěrně.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

Jak se měnila doba, měnil se i pohled společnosti na hladovějící ženy. Zatímco ve středověku byly považovány za svaté, o pár století později už za posedlé ďáblem. V tomto díle se podíváme na bizarní historii anorexie – od svatého hladovění až po šílenou viktoriánskou éru, kdy ženy kvůli korzetům téměř nemohly dýchat a dietní hit té doby se jmenoval… tasemnice.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

Pro někoho prostě čokoláda, pro jiného noční můra. Jídlo, které v tobě vyvolává úzkost a paniku. Pro lidi s poruchou příjmu potravy může být fear food hamburger, pizza, dort, ale třeba i banán nebo jablko. Jak s fear food pracovat a proč nestačí „to prostě jen sníst“?

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🔗 YouTube: @marketahamernikova

🌐 Stopanorexii.cz

V této epizodě vás vezmu zpátky do doby, kdy jsem byla vnemocnici a bojovala s nejtěžší epizodou anorexie. Dozvíte se, jak vypadala každodenní realita – od jídla, které se pro mě stalo nepřítelem, přes nepochopení okolí až po okamžik, kdy jsem si poprvé uvědomila, že opravdu chci žít.

Část epizody je veřejná, zbytek povídání najdete na: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🎙️ Eutanazie u duševních nemocí. Kontroverzní téma, které rozděluje odborníky i veřejnost. V tomto díle uslyšítepříběh dívky s anorexií, které byla eutanazie schválená – a přesto se na poslední chvíli rozhodla jinak. Jaký je rozdíl mezi eutanazií a paliativní péčí? A je člověk s těžkou anorexií vůbec schopen tak zásadního rozhodnutí?

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🌐 Stopanorexii.cz

Eugenia Cooney – slavná influencerka s miliony sledujících. Léta se spekuluje, že umírá přímo před očima svých fanoušků. V dalším podcastu se podíváme na její životní příběh – od první popularity až po zdravotní kolaps v přímém přenosu.

🎧 V bonusové části podcastu na Buy me a coffee vás čekají ještě dva silné příběhy. Podíváme se na influencerku Liv Schmidt, která si na své extrémní vyhublosti postavila byznys a tvrdí, že bojuje proti obezitě v Americe. A uslyšíte také tragický příběh turecké hvězdy z reality show, která na anorexii zemřela ve vězení.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🌐 Stopanorexii.cz

V druhém díle o body shamingu se podíváme na to, jak body shaming může spustit poruchy příjmu potravy. Uslyšíte příběhy lidí, kterým rádoby nevinné poznámky o těle změnily život. Je v pořádku pochválit někoho za to, že zhubnul? Podíváme se také na kritiku Ariany Grande a dozvíte se, jak na body shaming reagovat a jak se vůči němu vymezit – a to bez zbytečné agrese i bez mlčení.

🎙️ BONUSOVÝ obsahk podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🌐 Stopanorexii.cz

„Ale já to myslím dobře.“ Ne, tvoje tělo není veřejné téma.
V tomhle dílu se věnujeme body shamingu – urážkám a ponižování kvůli vzhledu. Uslyšíte osobní příběhy, ze kterých mrazí: narážky od učitelů, poznámky ve škole, ale i doma od těch nejbližších. Řeč bude o herečce Aimee Lou Wood,která čelí ponižování kvůli své mezeře mezi zuby, i o babičkách, které se bojí, že vnučka přibere – a pak jí na talíř naloží deset knedlíků. Body shaming bolí, ať už přijde odkudkoli.

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🌐 Stopanorexii.cz

Proč při poruchách příjmu potravy často řídnou, lámou senebo úplně vypadávají? A co se s nimi vlastně děje během léčby? 🎧V tomhle díle se dozvíš:▪️ Jak anorexie ovlivňuje kvalitu vlasů i jejich růst▪️ Proč některým lidem po nemoci zůstávají vlnité vlasy, i když dřív byly rovné▪️ Co můžeš udělat pro to, aby se tvoje vlasy zotavily spolu s tebou

Vlasy nejsou marnivost – jsou signálem toho, jak se tvétělo doopravdy má. ❤️‍🩹

🎙️ BONUSOVÝ obsah k podcastu: Buymeacoffee.com/stop.anorexii

🔗 Instagram, Tik Tok: @stop.anorexii

🌐 Stopanorexii.cz

Výpovědi posluchaček, které si z léčby odnesly další trauma.Krmení násilím. Sebrání oblečení za trest. Nadávky, výsměch, psychický nátlak.Místo, kde by mělo být bezpečno, se pro některé stalo noční můrou.

⚠️ Tento díl nemá odradit od léčby. Právě naopak. Ukazuje, co se na psychiatrii dít nesmí.

🛑 Psychiatrie má být bezpečné místo. Místo, kde se nemocný nemusí bát říct si o pomoc. Pokud se tam děje násilí nebo ponižování, je něco hodně špatně.

🔒 Část epizody je dostupná volně, další necenzurované výpovědi najdete na Buymeacoffee.com/stop.anorexii