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STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Leonore Anton
37 episodes
1 week ago
Schön, dass du da bist. Danke, dass du hier bist. Strahlen & Sein ist die liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht ohne Grund auf dieser Welt bist. In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam ein in Themen wie persönliche Entwicklung, Human Design, Spiritualität und gelebte Bewusstheit. Dich erwarten ehrliche Geschichten, inspirierende Interviews und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensfreude, Mut und Selbstbestimmung. Entdecke dein wahrhaftiges Sein – und finde zurück in dein Strahlen. Von innen nach außen. Deine Leonore Immer 14-tägig am Mittwoch
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Spirituality
Education,
Religion & Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health
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Schön, dass du da bist. Danke, dass du hier bist. Strahlen & Sein ist die liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht ohne Grund auf dieser Welt bist. In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam ein in Themen wie persönliche Entwicklung, Human Design, Spiritualität und gelebte Bewusstheit. Dich erwarten ehrliche Geschichten, inspirierende Interviews und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensfreude, Mut und Selbstbestimmung. Entdecke dein wahrhaftiges Sein – und finde zurück in dein Strahlen. Von innen nach außen. Deine Leonore Immer 14-tägig am Mittwoch
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Episodes (20/37)
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Von der Angst ins Vertrauen – mein Jahr der Häutung
In dieser sehr persönlichen Jahresabschlussfolge nehme ich dich mit in mein Jahr 2025 – ein Jahr, das nach dem chinesischen Kalender im Zeichen der Schlange stand. Ein Jahr des Loslassens, der Häutung, der stillen inneren Arbeit. Ich teile mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse dieses Jahres und erzähle ehrlich davon, wann und wo ich mich wirklich gehäutet habe – innerlich wie äußerlich. Ich spreche über Entscheidungen in meinem Leben, die mir Angst gemacht haben, über Schritte, die ich trotzdem gegangen bin und darüber, wie sehr mich genau diese Momente immer wieder ins Vertrauen geführt haben. Anhand mehrerer Geschichten aus meinem eigenen Leben wird deutlich, wie sehr uns bestimmte Erfahrungen, oft erst im Rückblick, in unsere Seelenaufgabe geführt haben. Nicht, weil sie leicht, sondern, weil sie wahr sind. Diese Folge ist eine Einladung: ✨ innezuhalten ✨ zurückzublicken ✨ und zu spüren, was dieses Jahr dich gelehrt hat Am Ende der Folge erwartet dich eine sanfte innere Reise, eine kleine Meditation, um dein Jahr bewusst abzuschließen, zu würdigen, was war und daraus deine nächsten Schritte für das neue Jahr abzuleiten. Wenn du spürst, dass auch in dir etwas zu eng geworden ist und dass Vertrauen der nächste Schritt sein könnte, dann ist diese Folge für dich. Von Herzen. ♡ Deine Leonore
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6 days ago
48 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Bitterkeit, Frust & Wut: Was dir deine Energie wirklich sagen will
In dieser Folge knüpfe ich an die vorherige Episode an, in der ich erzählt habe, wie Human Design mein Leben – und vor allem die Beziehung zu meiner Tochter – tief verändert hat. Heute tauchen wir gemeinsam noch tiefer ein: In die Frage, warum wir so oft aneinander vorbeireden, warum Missverständnisse entstehen und was wirklich passiert, wenn wir gegen unsere eigene Energie arbeiten. Ich spreche darüber: Warum ich als Projektorin so lange „drauflos beraten“ habe und wie sehr ich damit über die Grenzen anderer gegangen bin – besonders bei meiner Tochter. Wie befreiend es ist, heute auf Einladungen zu warten. Und wie sich Erfolg zeigt, wenn Projektor*innen wirklich in ihrer Energie leben. Warum Generatoren ins Frustloch rutschen wenn sie aus dem Kopf handeln statt aus ihrer sakralen Antwort. Und warum ihr Leben plötzlich so leicht wird, wenn sie wieder reagieren statt initiieren. Warum Manifestoren wütend werden und was dahintersteckt, wenn sie ihre Kraft nicht ausleben dürfen. Warum Reflektoren einen ganzen Mondzyklus brauchen und wie viel Frieden entsteht, wenn sie sich diese Zeit wirklich geben. Diese Folge ist eine Einladung, deine Energie nicht mehr zu bekämpfen, sondern mit ihr zu gehen. Es ist eine Einladung, dir selbst und anderen mit mehr Verständnis und Weichheit zu begegnen. Und vielleicht erkennst du dich (oder jemanden aus deiner Familie) darin wieder. Hör gern rein, wenn du spüren möchtest, wie Human Design Beziehungen heilt, Druck nimmt und dein ganzes Leben leichter macht.
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2 weeks ago
26 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Wie Human Design die Beziehung zu meiner Tochter verändert hat
In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nehme ich dich mit auf meine Anfänge mit Human Design und zeige dir, wie tiefgreifend dieses Wissen meine Sicht auf mich selbst, meine Mutterschaft und vor allem die Beziehung zu meiner Tochter verändert hat. Alles begann mit einem Impuls über Social Media, einem ersten Buch und dem Gefühl: Da ist mehr für mich. Damals steckte ich beruflich in einer Umbruchphase und suchte Antworten. Was ich fand, war nicht nur Klarheit über meine eigene Energie als Projektorin, sondern ein völlig neues Verständnis für meine Tochter als manifestierende Generatorin mit einer 3/5er Linie. Wir sprechen darüber: ✨ Warum ich mein Kind früher oft „missverstanden“ habe ✨ Was es bedeutet, wenn zwei starke Energien aufeinander treffen ✨ Wie Human Design helfen kann, Konflikte zu lösen ✨ Warum Loslassen von Kontrolle manchmal der größte Akt von Liebe ist ✨ Wie Vertrauen an die Stelle von Korrigieren treten kann Diese Folge ist für dich, wenn du: – dich manchmal hilflos fühlst im Umgang mit deinem Kind oder deiner Familie – lernen möchtest, wie viel Frieden entsteht, wenn wir Menschen lassen, wie sie sind – spürst, dass da ein tieferes Verstehen möglich ist 💫 „Vielleicht sind wir nicht hier, um andere zu formen, sondern um sie zu verstehen.“ Hör rein und lass dich berühren. Deine Leonore
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1 month ago
29 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Die Innere Autorität im Human Design – Entscheidungen im Einklang mit dir
Wie triffst du deine Entscheidungen – mit dem Kopf oder mit dem Körper? In dieser besonderen Folge von Strahlen & Sein tauche ich gemeinsam mit meinem Mann Marcel sowie Katrin & Thomas von More Love Life & Happiness tief in das Thema innere Autorität im Human Design ein. Wir sprechen darüber, ✨ was die innere Autorität eigentlich ist und warum sie so viel mit Vertrauen zu tun hat, 🌿 wie du lernst, auf deine Körperweisheit zu hören statt auf den Verstand, 💫 wie unterschiedlich Autoritäten wirken – emotional, sakral, milzbetont – und was passiert, wenn diese ganz verschiedenen Entscheidungsweisen in einer Partnerschaft aufeinandertreffen. Doch wir bleiben nicht nur bei der Theorie: Wir teilen offen, was Human Design in unserem Leben verändert hat und was es bedeutet, wirklich in Verbindung mit der eigenen Energie zu leben. Im Gespräch geht es außerdem um: 🌞 die Grundlagen des Human Designs – Typen, Profile & Energiezentren 💬 persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag & Beziehungen 💛 echte Beispiele, wie Human Design Verständnis, Tiefe & Vertrauen schafft Diese Folge ist etwas länger als sonst, aber sie lohnt sich. Sie ist wie ein ehrliches, inspirierendes Freundschaftsgespräch über das, was es heißt, sich selbst wiederzufinden. 🎧 Hör unbedingt rein, wenn du gerade auf dem Weg bist, dich selbst besser verstehen und authentischer leben zu wollen.
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1 month ago
1 hour 1 minute

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Die inneren Antreiber –
Kennst du diese Stimme in dir, die sagt: „Du musst es besser machen.“ „Reiß dich zusammen.“ „Mach es allen recht.“ „Beeil dich.“ „Streng dich an.“ Vielleicht hörst du sie so oft, dass sie sich inzwischen anfühlt wie du selbst. Doch sie ist nicht dein Wesen. Sie ist ein Echo aus einer Zeit, in der du dachtest, du müsstest etwas leisten, um Liebe zu bekommen. In dieser Folge spreche ich darüber: - wo unsere inneren Antreiber wirklich herkommen - warum sie uns früher geschützt haben und uns heute oft erschöpfen - und wie du sie liebevoll und sanft lösen kannst Wir tauchen ein in: die 5 klassischen inneren Antreiber innere Kind – Prägungen & Bindung und die Rolle deines Human Designs dabei Und ich lade dich ein in einen Moment, in dem du spürst: Du musst nichts beweisen. Du musst niemandem gefallen. Du darfst sein. Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen. Zur Erinnerung. Zum Weicherwerden. Hör jetzt rein & erlebe einen liebevollen Perspektivwechsel. Strahlen & Sein – dein Podcast für Selbstliebe, Mut & innere Wahrheit.
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2 months ago
34 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Was bleibt, wenn alles fällt.
Eine sehr persönliche Folge über Loslassen, Vertrauen und das Leben nach der Sicherheit. Ich teile, warum mich mein Geburtstag dieses Jahr sehr berührt und was ich in den letzten Jahren über Angst, Mut und Heilung gelernt habe. Für alle, die gerade an einem Punkt stehen, an dem sie das Alte loslassen und sich selbst wiederfinden wollen.
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2 months ago
24 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Ich fühle mich nicht gesehen
Kennst du dieses Gefühl, dass du sprichst, gibst, leistest und trotzdem nicht wirklich gesehen und wahrgenommen wirst? Vielleicht in deiner Partnerschaft, im Job oder sogar in deiner eigenen Familie? In dieser Folge spreche ich sehr persönlich darüber, warum uns dieses Muster so tief trifft und wo seine Wurzeln liegen, oft in unserer Kindheit, wenn unser inneres Kind mit seinen Gefühlen nicht ausreichend gespiegelt wurde. Ich teile mit dir: - warum gerade feinfühlige Menschen und Projektor:innen im Human Design dieses Thema so intensiv erleben - wie alte Glaubenssätze wie „Ich werde nicht gesehen, geliebt, ...“ entstehen und sich bis ins Erwachsenenleben ziehen - wie innere Kind-Arbeit, ätherische Öle, EFT und Energiearbeit dich dabei unterstützen können, diese Muster zu lösen Am Ende führe ich dich durch eine kleine geführte Meditation, damit du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst und erlebst: Ich bin wichtig. Ich bin wertvoll. Ich sehe mich selbst. Lass dich berühren und inspirieren.
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3 months ago
29 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Human Design Energetik – Tiefe Heilung & sanfte Transformation
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Ausbildung in Human Design Energetik und erzähle dir, wie diese Arbeit mein Leben und das anderer wunderbarer Menschen bereits verändert. Du erfährst was Human Design Energetik ist, wie Methoden wie Trance Healing, Emotion Code und das Lösen von Energieschnüren wirken und warum diese Arbeit sanft und gleichzeitig tiefgreifend ist. Trance Healing: Durch intuitive Bilder und/oder Gefühle wird sichtbar, wo Blockaden entstanden sind, sodass Heilung auf tiefer Ebene geschehen kann. Emotionscode: Alte, eingeschlossene Emotionen werden erkannt und sanft gelöst – für mehr innere Leichtigkeit. Energieschnüre lösen: Belastende energetische Verbindungen werden getrennt, damit deine Energie wieder frei fließen kann. Ich teile außerdem bewegende Beispiele aus meiner Praxis, z. B. wie ein Healing inneren Frieden brachte oder wie sich das Verhalten eines Kindes spürbar veränderte, als Blockaden gelöst wurden. Aktuell findest du diese Arbeit noch nicht direkt auf meiner Website, aber wenn du neugierig bist, kannst du dich jederzeit für ein kostenfreies Erstgespräch melden. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich dich begleiten kann. Mein Buch „Human Design & die Öle – Die Essenz deines Seins“ ist jetzt erschienen! Die ersten wundervollen Rückmeldungen zeigen, wie sehr es Menschen hilft, sich selbst tiefer zu verstehen und ins Strahlen zu kommen. 💛 Hier findest du mehr über mich: 🌐 https://leonoreanton.de 📲 Telegram-Community „Strahlen & Sein“ 📸 Instagram: @leonore_anton_
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3 months ago
26 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Generation im Wandel – Ein Gespräch mit meinen Kindern
In dieser ganz besonderen Folge habe ich meine beiden Kinder, Matti und Elli, eingeladen. Gemeinsam sprechen wir über ihre Sicht auf die Welt, das Thema Freiheit, Schule, die Erfahrungen unserer gemeinsamen Mexiko-Zeit und darüber, welche Chancen und Herausforderungen sie für die Zukunft sehen. Wir reden darüber, wie die junge Generation den gesellschaftlichen Wandel spürt, was sie vom Schulsystem hält und was Freiheit für sie bedeutet. Es ist ein ehrliches, lebendiges Gespräch, das zeigt: Die Welt verändert sich und die Jugendlichen spüren das ganz genau. Ich verweise außerdem auf einen Film, der für mich ein Sinnbild dafür ist, was es heißt, an sich selbst zu glauben: „Das Streben nach Glück“ mit Will Smith, ein bewegendes Beispiel für Mut, Ausdauer und Vertrauen in den eigenen Weg. Besonders spannend ist, wie sich die Unterschiedlichkeit meiner Kids auch im Human Design widerspiegelt: ✨ Matti als Projektor mit 6/2-Profil – weise, reflektierend und schon seit Kindertagen als Vorbild wirkend. ✨ Elli als manifestierende Generatorin mit 3/5-Profil – neugierig, voller Tatendrang, mit vielen Interessen und der Freude (und dem Drang) am Ausprobieren. Zum Abschluss teile ich auch ein Herzensprojekt mit dir: Mein Buch "Die Essenz deines Seins - Human Design & ätherische Öle“ ist erschienen. Die ersten Rückmeldungen zeigen mir, wie sehr es Menschen hilft, sich selbst tiefer zu verstehen und ins Strahlen zu kommen. Vielleicht ist es auch ein wertvoller Begleiter für dich. Danke, dass du diesen Podcast hörst, dass du mit deinem Strahlen zur Veränderung beiträgst und diese Impulse weiterträgst. ♡ Deine Leonore
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3 months ago
36 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Der Wandel 2027
Vielleicht spürst du es schon: Die Welt verändert sich. Systeme, auf die wir jahrhundertelang vertraut haben, funktionieren nicht mehr wie früher. Der Ruf nach mehr Echtheit, innerer Ausrichtung und Selbstverantwortung wird lauter. In dieser Folge spreche ich über den bevorstehenden gesellschaftlichen Wandel im Human Design: den Übergang vom Kreuz der Planung zum Kreuz des schlafenden Phönix, der im Jahr 2027 beginnt – und den wir schon jetzt spüren können. Du erfährst: 🌍 Was globale Zyklen im Human Design bedeuten 🕊️ Warum sich unsere Gesellschaft energetisch neu ausrichtet ✨ Wie du den Wandel schon jetzt in deinem Alltag bemerkst 💫 Und was du tun kannst, um dich bewusst auf diese neue Zeitqualität einzustimmen Diese Folge ist eine Einladung, dich tiefer mit deinem eigenen Weg zu verbinden – in einer Welt, die sich kollektiv neu erfindet. 🔗 Alle Links zur Folge & zur Warteliste für mein Buch findest du wie immer in den Shownotes.
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4 months ago
26 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Das Löwentor & Manifestation
Am 8.8. erreicht das kraftvolle Löwentor-Portal – ein kosmisches Ereignis, in dem sich die Erde mit dem Stern Sirius und der Sonne im Löwen verbindet, seinen Höhepunkt. Diese besondere Zeitqualität lädt dich ein, loszulassen, was dich zurückhält, und mit neuer Energie deine Träume zu manifestieren. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die Magie des 8. Augusts: - Was genau das Löwentor ist und warum es dich auf deinem Weg so stärken kann. - Wie du alte Glaubenssätze, Muster & Ängste loslassen kannst. - Warum Manifestation keine Zauberei, sondern bewusste Ausrichtung ist. - Welche Rituale & Tools du konkret nutzen kannst, um diese Zeit für dich zu nutze. Ich erwähne außerdem zwei Filme, die mich persönlich inspiriert haben: 🎬 „The Secret – Das Geheimnis“ – ein Klassiker zum Thema Manifestieren und geistige Ausrichtung 🎬 „Peaceful Warrior – Der Pfad des friedvollen Kriegers“ – ein tiefgehender Film über Hingabe, Bewusstheit und den Weg zu innerer Freiheit Wenn du dich in diesem besonderen Monat August neu ausrichten möchtest, ist diese Folge für dich. Lass dich inspirieren, erinnere dich an deine Kraft und beginne zu empfangen. ♡ Deine Leonore
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4 months ago
17 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Perfekt unperfekt – Wie du dich vom inneren Druck befreist.
In dieser persönlichen Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns, bewusst oder unbewusst, begleitet: Perfektionismus. Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen, stelle dir ehrliche Fragen wie: ✨ Für wen oder was versuche ich eigentlich, perfekt zu sein? ✨ Warum fällt es so schwer, „gut genug“ gelten zu lassen? ✨ Welche Rolle spielen unsere Individualität, aber auch unsere Kindheit und Prägungen dabei? Natürlich blicken wir auch gemeinsam ins Human Design, denn gerade undefinierte Zentren (z. B. Herz/Ego, Kehle, Wurzel) können unbewusst antreiben, perfekt funktionieren zu wollen. Auch Energietypen wie Projektorinnen oder Manifestierende Generatorinnen begegnen dem Thema auf ganz unterschiedliche Weise. Außerdem teile ich mit dir: einfache Tools für den Alltag, neue Sichtweisen auf Selbstwert & Echtheit und den Link zu meinem bald erscheinenden Buch über Human Design & Ätherische Öle, das du dir ab sofort im Starter-Special sichern kannst! Und ganz wichtig: Warum Vertrauen in dich und deine Beziehungen entscheidend ist, um dich zu zeigen – auch unperfekt. 🤍 Lass uns gemeinsam ein Stück des Perfektionsdrucks loslassen – für mehr Strahlen & Sein. 📝 Jetzt reinhören & in den Shownotes dein Exemplar meines Buches vormerken!
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5 months ago
29 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Vertrauen statt Kontrolle – Familie leben jenseits der Norm
Was passiert, wenn wir Kontrolle loslassen und stattdessen ins Vertrauen gehen? In dieser Folge spreche ich mit Saskia, Mama von zwei Freilerner-Mädchen, Solo-Vanreisende und Initiatorin des Instagram-Accounts 4wheels1family, über genau diesen Weg. Saskia erzählt, wie ihre Familie mit der Corona-Zeit ganz neu ins Nachdenken kam und wie der Wunsch ihrer Töchter, nicht mehr zur Schule zu gehen, zum Auslöser für einen mutigen, systemfreien Lebensstil wurde. Wir sprechen über: - Vertrauen vs. Kontrolle: Warum zu viel Kontrolle die natürliche Motivation tötet - Lernen unterwegs und warum freies Entdecken so wertvoll ist - Verurteilen in der Gesellschaft und wie gegenseitiges Verständnis beginnen kann - Kommunikation auf Augenhöhe – auch in der Konfrontation - Warum Gefühle zeigen wichtig ist – gerade als Mama - Trigger, Projektionen & die Kraft von Selbstfürsorge im Familienalltag Saskias Lieblingssatz bringt es auf den Punkt: „Ich verstehe dich, aber ich sehe es anders. Lass uns einig sein, uns uneinig zu sein.“ Eine ehrliche Folge über Mut, Loslassen, lebendiges Lernen und darüber, wie wir als Eltern (und Menschen) mehr Vertrauen leben können. 🎧 Jetzt reinhören und dich ermutigen lassen, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
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5 months ago
43 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Geld, Vertrauen & Selbstwert
In dieser besonderen Folge von Strahlen & Sein habe ich einen ganz persönlichen Gast an meiner Seite: meinen Mann Marcel. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft viel zu wenig Raum bekommt: Geld und finanzielles Mindset. Wir teilen mit dir unsere ganz eigenen Wege im Umgang mit Geld – erst jeder für sich, dann gemeinsam als Paar. Offen, ehrlich und mit einem Augenzwinkern sprechen wir über: - Warum der Umgang mit Geld meist nicht in der Schule beginnt und wie wir ihn trotzdem lernen können - Was finanzielle Freiheit mit Selbstwert und innerer Haltung zu tun hat - Wie du mehr Geld in dein Leben ziehen und es sinnvoll wachsen lassen kannst - Warum wir glauben, dass Deutschland kein Einnahme-, sondern ein Ausgabeproblem hat - Warum es oft besser ist, in dich selbst statt in fragwürdige Berater zu investieren - Weshalb wir dem Haushaltsbuch eine zweite Chance geben (ganz ohne Dogma) - Welche Glaubenssätze über Geld du vielleicht noch aus der alten Berufswelt mit dir trägst - Und warum deine Körperweisheit auch beim Thema Geld ein guter Ratgeber sein kann Wir sprechen über einfache Methoden wie das Sechs-Konten-Modell oder das Sammeln von 5-Euro-Scheinen, über emotionale Trigger rund ums Geld und stellen dir die vielleicht wichtigste Frage: Stellst du dich selbst auch finanziell an erste Stelle? Ein Gespräch, das Mut machen will, offen über Geld zu sprechen, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – besonders für Frauen, die sich (endlich) selbstbestimmt mit ihren Finanzen beschäftigen wollen. Spoiler: Auch ich – Leonore – habe das Thema lange vermieden. Und genau deshalb sprechen wir heute darüber. Jetzt reinhören – und vielleicht ein neues Kapitel mit deinem Geld aufschlagen. Von Herzen Leonore
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6 months ago
44 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Losgehen verändert alles.
Vor 1,5 Jahren habe ich mich entschieden, nicht länger als angestellte Lehrerin zu arbeiten – und meinem inneren Ruf zu folgen. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen Prozess: Wie es sich wirklich anfühlt, wenn du dein altes Leben loslässt, ohne schon zu wissen, was genau kommt. Ich teile meine fünf größten Learnings aus dieser intensiven Zeit: Warum der Wandel der eigenen Identität Mut und Geduld braucht Wie sich Beziehungen verändern, wenn du dir selbst näher kommst Welche Schritte ich gegangen bin – von der ersten Idee bis zur eigenen Community Was mich durch die Unsicherheiten getragen hat Und warum es sich lohnt, für die eigene Vision loszugehen – auch wenn der Weg unklar ist Diese Folge ist für dich, wenn du selbst spürst: Da ist mehr. Mehr Leben. Mehr du. Mehr, was gesehen werden will. Ich möchte dir Mut machen und dich daran erinnern, dass jeder Aufbruch auch ein Heimkommen ist. Danke, dass du mit mir gehst.
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6 months ago
29 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Folge 22: Wenn du loslässt, wächst du.
In dieser neuen Folge von „Strahlen & Sein – Dein Selbstliebepodcast“ dreht sich alles ums Loslassen – und warum es so viel mehr ist als ein schöner Gedanke. Leonore erzählt, warum sie sich besonders vom Mond zu Loslassritualen eingeladen fühlt – und wie kraftvoll es sein kann, sich in bestimmten Phasen des Zyklus bewusst von Ballast zu lösen. Wir sprechen über unsere liebsten Loslass-Rituale, wie wir sie gestalten, warum sie so gut tun – und warum sie manchmal sogar notwendig sind, um wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Lebenslust zu spüren. Auch das Thema Rebirthing streifen wir – ein tiefer Prozess der inneren Reinigung – und teilen ein kraftvolles Vergebungsritual, das du ganz einfach selbst ausprobieren kannst. Natürlich darf auch ein Hinweis auf unterstützende ätherische Öle nicht fehlen – denn manche Düfte helfen uns dabei, loszulassen, was uns nicht mehr dient. Und wir verraten den Termin für unser nächstes Strahlen & Sein Retreat – vielleicht ist das genau die Auszeit, die du gerade brauchst? Neugierig? Dann hör jetzt rein in unsere 22. Folge – und lass los, was dich zurückhält. Für mehr Raum. Mehr Freude. Mehr DU.
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7 months ago
36 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Folge 21 Spezial: Deine Reise in die Zukunft
Im Rahmen unseres Retreats am 17.05.2025 im schönen Roten Haus bei Moritzburg haben wir diese Fantasiereise in die Zukunft mit unseren Teilnehmerinnen genießen dürfen. Lege dich gern ganz gemütlich hin und unternimm eine Gedankenreise in deine wundervolle, positive Zukunft. Viel Spaß beim Zuhören, Entspannen und Visionieren.
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7 months ago
31 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Folge 20: Über den Mut, zu vertrauen
In dieser neuen Folge von Strahlen & Sein sprechen wir über etwas, das uns alle betrifft – oft leise, oft unterschätzt: Vertrauen. Wie sehr kontrollieren wir eigentlich noch – uns selbst, andere, das Leben? Und wie fühlt es sich an, wenn wir beginnen, wirklich zu vertrauen? Wir tauschen uns über den Satz aus: „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“ – und warum wir das heute ganz anders sehen. Wir erzählen, wie wir es geschafft haben, immer mehr aus der Kontrolle herauszukommen – Schritt für Schritt, nicht perfekt, aber ehrlich. Warum wir glauben, dass echte Freiheit erst durch Vertrauen möglich wird. Und wie sich das auch in der Arbeitswelt zeigt, wo Kontrolle zunehmend in Frage gestellt wird. Du bekommst Einblicke, wie Human Design dir helfen kann, deine ganz eigene Strategie zu finden, um Vertrauen aufzubauen. Welche ätherischen Öle dich emotional unterstützen können. Und welche Fragen & Tools wir nutzen, wenn das Vertrauen gerade mal fehlt. Frage dich: Was ist das schlimmste was passieren kann. und… Wenn es dir nicht wirklich an den Leib geht – dann lass los. Vertraue. Wachse. Und verlasse deine Komfortzone. Denn wie so oft beginnt alles wieder bei dir selbst: Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstverbindung. Vertrauen.
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7 months ago
34 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Folge 19 Spezial: Eine Meditation für dich
Diese Folge ist eine kleine Einladung, kurz innezuhalten.
Ein Moment nur für dich – zum Atmen, zum Fühlen, zum Ankommen.
In dieser geführten Metta-Meditation darfst du dich mit liebevoller Güte verbinden – mit dir selbst und mit anderen.
Einfach hören, sinken lassen und spüren:
Du bist gehalten. Du bist genug. Du darfst weich werden. Wenn dir diese kleine Auszeit gutgetan hat,
dann schenk dir vielleicht einen ganzen Tag davon: Sei bei unserem Glow & Grow Day am 17.05.20.25 im Roten Haus bei Moritzburg
dabei - einem Tag voller Selbstliebe, Verbindung, Tiefe und ganz viel Strahlen.
Gemeinsam mit anderen Frauen. Und ganz mit dir selbst. Meld dich jetzt an. Wir freuen uns auf dich.
 Von Herzen,
Sandra & Leonore
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7 months ago
10 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Folge 18: Hochsensibel & stark
In der 18. Folge von Strahlen & Sein hat Leonore eine tolle Gästin eingeladen. Sie spricht mit Stefanie Richter über feine Wahrnehmung, Klang, Selbstfürsorge und neue Räume für Sensibilität.
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8 months ago
43 minutes

STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
Schön, dass du da bist. Danke, dass du hier bist. Strahlen & Sein ist die liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht ohne Grund auf dieser Welt bist. In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam ein in Themen wie persönliche Entwicklung, Human Design, Spiritualität und gelebte Bewusstheit. Dich erwarten ehrliche Geschichten, inspirierende Interviews und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensfreude, Mut und Selbstbestimmung. Entdecke dein wahrhaftiges Sein – und finde zurück in dein Strahlen. Von innen nach außen. Deine Leonore Immer 14-tägig am Mittwoch