You're off the Great Places!
Today is your day!
Your mountain is waiting.
So...get on your way! - Dr Seuss
[Despedida Lugui]
Como toda grande história, uma hora ela chega ao fim!
É com muito orgulho e carinho no coração que gravamos esse último episódio do nosso querido Sunday em parceria(Beto e Lugui)
Foram muitas histórias, muito aprendizado, muitos momentos únicos e muita resenha!
Nesse episódio relembramos os principais momentos e lições apendidas com o Sunday e como foi importante nas nossas vidas
E claro, discutimos sobre como escolher um caminho nessa jornada da vida em meio a tantas possibilidades
Sempre tentando ser fiel a sua narrativa e passando a viver por ela dia após dia!
Em breve estarei mandando novidades sobre como vou continuar com o Sunday a partir de agora
Fiquem tranquilos, só estamos começando!!!
Animado demais com o que vem pela frente!
Até breve pessoal!
Sunday Season 4 já ta no forno!!
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Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host utilizado: Anchor
"Desinfoxicação - O segredo por trás do jovem que se libertou da verdadeira pandemia".
Mas afinal, o que é desinfoxicação?
Desinfoxicação é um novo estilo de vida alinhado com o que cada ser humano nasceu para fazer. É a capacidade de assumir o controle da própria vida, de recusar tudo aquilo que não acrescenta e entender que estamos em um mundo sobrecarregado de informações em que precisamos aprender a viver apenas com o essencial.
Junto com nosso grande amigo, Fabrizio Dardes, discutimos sobre a eterna busca de significado em meio ao mundo cada vez mais turbulento e aparentemente sem rumo, onde tomar decisões fáceis nem sempre leva a vida que queremos!
Vamos juntos nessa jornada de reflexão e aprendizado!
Espero que gostem!
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Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host utilizado: Anchor
É inegável que algo muito grande está acontecendo! Ao mesmo tempo que temos grandes bancos, como, Goldman Sachs e Morgan Stanley mudando seu discurso para falar sobre as finanças crypto, temos ainda mais empresas entrando de cabeça no Metaverso blockchain.
O que exatamente é um Metaverso crypto? Aliás, o que é o Metaverso em si? Como a tecnologia dos NFTs é a chave para tudo isso? E porque você está perdendo tempo achando que esse movimento não passa de uma febre de pessoas pagando caro por artes digitais?
Para o episódio de hoje, contamos com a presença especial de Ramon Silva, Chief LFG Officer do unicórnio brasileiro: Cloud Walk!
Escolha a pílula vermelha, junte-se a nós nessa discussão e venha descobrir o que te espera do outro lado dessa fronteira!
Bem-vindos á Web3! WAGMI!
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O que é sucesso na vida? Como descobrir o seu caminho? E como construir sua felicidade?
Para o quarto episódio da terceira temporada do Sunday Service, convidamos um grande amigo e ex-parceiro de trabalho, Saulo Dos Mesquita.
Com muita simpatia, Saulo compartilha um pouco de sua trajetória incrível pelo meio profissional, com passagem por grandes empresas e startups, e nos conta como o conceito de sucesso foi sendo redefinido e os conceitos de felicidade resinificados em sua vida.
Bora?
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Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host utilizado: Anchor
Nunca deixe que a opinião que os outros têm sobre você se torne a sua realidade… Afinal, se até um gago, que não conseguia soltar uma frase sem gaguejar consegue dar um discurso na frente de 1500 pessoas, acredito que você pode sim criar a sua própria realidade… Basta querer…
No Sunday dessa semana, temos um episódio um pouco mais íntimo, onde eu, Beto, divido com vocês a história sobre como venci a gagueira e encontrei meu propósito na minha maior dificuldade.
Com a ilustre presença de uma pessoa que mudou completamente a minha vida, minha fonoaudióloga Doutora Fabíola Juste, discutimos sobre o que é a gagueira, quais os desafios de quem sofre e como juntos firmamos uma parceria que conseguiu vencer o meu maior desafio.
Espero que gostem! Isso é tudo pepepessoal!
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Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host utilizado: Anchor
Episódio dois da temporada três do Sunday Service Podcast!
No episódio de hoje contamos com a ilustre presença do Leonardo Slosbergas para comentarmos sobre o livro: A coragem de não agradar, de Ichiro Kichimi e Fumitake Koga.
Na obra, acompanhamos o dialogo entre um jovem e um filósofo que segue as ideias de Alfred Adler – um dos expoentes da psicologia ao lado de Sigmund Freud e Carl Jung.
O livro é transformador e traz uma visão forte sobre a felicidade. Alfred sempre dizia que sua filosofia era apenas para os fortes, porque para ser feliz é necessário coragem. Coragem de não agradar, coragem de negar seus traumas e coragem de existir.
Vamos pro papo?
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Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host utilizado: Anchor
"Faça ou não faça. Não há tentativa..."
GUESS WHO´S BACK?
O Sunday está de volta! Agora ainda mais focado em trazer o melhor conteúdo possível, mas com o mesmo estilo de sempre.
Como tudo na vida é processo, no Sunday não poderia ser diferente, erramos e aprendemos muito, estamos mais organizados, mais focados, com outra cabeça e com muita saudade de poder interagir com vocês novamente.
Estamos muito animados e contamos com vocês para fazer esse retorno ser épico!
Em breve traremos novidades. WAGMI!
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Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host: Achor
Obrigado pela sua participação, Ale!
Dormir 2 horas por dia ou dormir 8 horas por dia e mesmo assim acordar cansado. Quem nunca teve a frustração de passar o dia esgotado mesmo após longas horas de sono?
Mais do que isso, nós simplesmente aceitamos esse cansaço crônico ou tentamos resolvê-lo apenas com mais horas de sono. E aí é que está a questão! Não se trata de quantidade e sim de qualidade.
Nesse episódio do Sunday conversamos sobre algumas ações que podem contribuir para um dia a dia com mais vigor e energia sem a necessidade de ficar se dopando com infinitas xícaras de café e latas de energético.
Por exemplo, você sabia que a meia vida da cafeína dura entre 5-7hrs no seu corpo? Então dependendo do horário que você tomar um café, 50% da cafeína vai continuar no seu organismo e interferir diretamente na qualidade do seu sono, na produção de alguns hormônios, na sua restauração, etc
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Música utilizada: Lomepal - Trop beau
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host: Buzzsprout
Você já parou pra pensar se tudo o que você conquistou hoje foi fruto de uma escolha consciente sua? Você já se pegou aceitando mais do que deveria? Quando foi a última que escolheu a conquista ao invés de aceitar?
No Ep de hoje trazemos a reflexão sobre o poder que as nossas escolhas tem sobre o rumo da nossa vida, muitas vezes as pequenas falhas acabam se acumulando e ditando o ritmo da nossa vida.
Será que faço o suficiente? É justo me comparar com outras pessoas? Minhas ações fazem jus as minhas ambições? O que posso fazer pra sair desse ciclo vicioso de aceitar?
Gostou do tema, achou interessante? Então confira o segundo episódio da Season 2 do nosso querido Sunday Service.
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Música utilizada: You're a mean one Mr Grinch (ARCY Bootleg)
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host: Buzzsprout
˜Coloque sua mascara de oxigênio antes de ajudar os outros a colocarem ˜… Quantas vezes nos vemos tentando agradar os outros e esquecemos de nos mesmos no processo? Parece que a ideia de se auto criticar ficou tão enraizada que esquecemos que o amor próprio e a aceitação são as bases para uma vida feliz e completa. O caminho não é fácil, mas temos que tentar…
No Ep de hoje trouxemos Stefano Manzolli (@smanzolli - Por favor sigam, o conteúdo dele é genial), nosso querido amigo para nos contar um pouco mais sobre as visões dele sobre esse tópico tão interessante e necessário.
Como superar a dicotomia entre trabalho e sociedade? Ela deveria existir? Por que nos vivemos colocando máscaras para esconder nossas vulnerabilidades? Será que o culto a resiliência e meritocracia torna o mundo um lugar hipócrita e hostil onde nem todos são bem vindos?
Existe espaço para termos dúvida de quem somos, ou devemos nos adequar a sempre ser o que o outro precisa? Como podemos expandir nossa realidade e sair dessa bolha de pensamentos iguais? Será que podemos buscar refúgio e nem sempre ser fortes?
Gostou do tema, achou interessante? Então confira o nosso primeiro episódio da Season 2 com um convidado mais do que especial.
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Música utilizada: Luísa Sonza, Pabllo Vittar, Anitta - MODO TURBO
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host: Buzzsprout
Como falar sobre as suas metas vem te sabotando? E porque você deveria se apaixonar pela falha? - #Ep 16
No Ep de hoje trouxemos duas ideias bem legais e muito pouco disseminadas no nosso dia a dia.
A primeira delas é o fato de como ficar compartilhando com os seus amigos as suas metas pessoais vêm te sabotando ao longo dos anos sem você nem perceber.
Sabe aquela disposição que surge e morre no mesmo ano novo? Onde você faz inúmeras promessas, compartilha com todo mundo, por expor isso com alguém você acha que já está arrasando sendo que você ainda nem começou e no fim nada vai pra frente e continua a mesma coisa? É meio que isso mas no Sunday a gente aprofunda um pouco mais para vocês entenderem.
E ligado a essas questões, trouxemos um mindset bem diferente do Gary Vee que é o de abraçar a falha. Para ele um dos segredos do sucesso é a paixão por falhar. Parece meio absurda essa ideologia do Gary, mas percebemos que de certa forma ela se repete no discurso de bilionários e grandes gestores do mercado.
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Gostou da discussão? Após o podcast quer se aprofundar um pouco mais no tema? Sugestão de conteúdo:
- How Talking About Your Goals is (secretly) Destroying Your Success - Better Ideas.
- It is a Huge Advantage When You Love to Fail - Gary Vee
- Why You Need to Embrace Failure to Be Successful in Business - Gary Vee
Música utilizada: Cheia de Manias - Raça Negra (versão com o violino na intro, aquela que você gosta)
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host: Buzzsprout
Como a soberba e a falta da capacidade em ouvir o outro vem sabotando os seus objetivos?
Nada é, tudo está. A soberba e a falta de humildade levam ao comodismo. Se hoje você está o melhor em algo, amanha pode ficar para trás.
Nesse episódio do Sunday discutimos como a soberba vem botando muros em nossas vidas que nos impedem de chegar mais longe e até mesmo de conseguir ouvir o que as outras pessoas têm a dizer.
Hoje em dia quem é você, o que treme a mão para falar primeiro que todos, o que não fala nada, pois, acha que já sabe de tudo e aquela discussão é inútil ou o que ouve o que todos tem a dizer primeiro para depois dizer algo relevante?
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Gostou da discussão? Após o podcast quer se aprofundar um pouco mais no tema? Sugestão de conteúdo:
- Pietro Mannarino (Instagram e Youtube).
- Kobe Bryant – Mamba Mentality (Youtube).
- Mindset: A nova psicologia do sucesso (Livro).
Música utilizada: Love and Happiness - Al Green
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Squadcast
Host: Buzzsprout
“Amanhã eu faço”, “hoje não dá”, “hoje não estou muito motivado”, “essa é a última vez e depois eu começo” ...
Você já parou para pensar na zona de conforto e na procrastinação como exercícios?
Onde quando há menos estímulos, coisas que antes eram corriqueiras para você começam a se tornar desconfortáveis e a terem uma maior probabilidade de serem procrastinadas. Mas quando você constantemente está se estimulando e se desafiando, atividades que antes exigiam certo esforço e certas resistências começam a se tornar um hábito e a terem chances de serem procrastinadas?
Recomendações:
- How the comfort zone is ruining your life - Better Ideas
- Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban - TED X
- Escolha Seu Sacrifício - O Melhor Conselho de Jordan Peterson para Jovens Adultos - After Skool
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Música utilizada: Whiplash - Hank Levy
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: SquadCast
Host: Buzzsprout
O que são criptomoedas? Uma moeda digital? Uma reserva de valor que irá substituir o ouro? Um mecanismo de troca? Uma bolha?
Cada vez menos hypado mas com grandes nomes como: Ray Dalio, JPMorgan, CitiBank, Paul Tudor e inúmeros outros bilionários do mercado financeiro mudando de opinião sobre os criptoativos, nós do Sunday Service acreditamos que valia uma conversa sobre o tema!
Para nos ajudar a falar sobre o universo cripto, convidamos o nosso amigo Lucca que já está há anos no meio e falando bem sério, ele nos deu uma AULA! Venha conferir!
Gostou da discussão? Após o podcast quer se aprofundar um pouco mais no tema ? Sugestão de conteúdo:
- Bitconheieros
- Cointelegraph
- LinkedIn do Alexandre Vasarhelyi, CFA
- Jameson Lopp
- Podcast Crypto Storm
E o mais importante: Não confie, verifique!
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Música utilizada: Bitcoin Revolution - Decap & Toby
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Bot Craig no Discord (paramos porque estava dando pau)
Host: Buzzsprout
Por que às vezes é difícil compartilhar da felicidade dos outros?
A inveja nada mais é do que um combo de preguiça, imediatismo e falta de humildade. Mas principalmente, preguiça. Concorda? Até porque é muito mais fácil sentir inveja de alguém e culpar o universo do que trabalhar para chegar lá.
E outra, você se sente inferior a outras pessoas? Isso e bom! Mas só quando você começa a diferenciar o sentimento de inferioridade do complexo de inferioridade!
Gostou desse pensamento? Descubra mais no novo Ep do Sunday!
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Música utilizada: Casey Neistat Mixtape music
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Bot Craig no Discord (paramos porque estava dando pau)
Host: Buzzsprout
"Só mais um pouquinho!"
E aí, qual o seu vício moderno? Pornografia, consumismo online, fast food, vídeo games, drogas recreativas, etc???
Mais do que nunca, a nossa geração está cada vez mais exposta e suscetível a se viciar por uma dessas atividades!
Você já parou pra pensar em como alguma delas pode estar afetando o seu dia-a-dia e as suas relações?
Se te incomoda, da para mudar! Mas não existe fórmula secreta! Existe você realmente estar disposto a querer mudar!
Perceba e supere os seus vícios modernos!
Nada é, tudo está!
Gostou da discussão? Após o podcast quer se aprofundar um pouco mais no tema ? Sugestão de conteúdo:
- Jejum de Dopamina 2.0 - Eureka
- O Dilema das Redes - Netflix
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Música utilizada: Water, Bruce Lee - Caleb Belkin Remix.
Música de fundo: C418 - Minecraft.
Programa utilizado para gravar: Bot Craig no Discord (paramos porque estava dando pau).
Host: Buzzsprout.
Você é feliz ou apenas nos finais de semana?
Você já parou para pensar nisso? É claro que nunca estaremos 100% felizes a todo momento e nem o nosso trabalho dos sonhos vai ser composto por apenas coisas que gostamos de fazer.
E isso é normal. É a vida! Não há problema nisso, em termos uns momentos ruins e com certas abdicações. Mas tenhamos um plano. Vivamos um "sufoco planejado" e não eternamente esperando o "sextou" e lamentando os domingos.
"Atualmente odeio o meu trabalho mas ele me da certa experiência em X e me abre portas para Y, sendo assim, vou ficar mais um ano para usufruir disso mas já visando e fazendo algo para o meu ponto de mudança."
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- Gary Vee - Insta e Youtube
- Casey Neistat - Youtube
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Música utilizada: Duel of Fates - Lofi Remix - Closed on Sunday
Música de fundo: C418 - Minecraft
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Host: Buzzsprout
Com tanta desinformação e expectativa rolando em torno da vacina do Covid-19, resolvemos trazer aqui para o Sunday esse tema. Abordamos desde como uma vacina funciona até como o Brasil se encontra nessa corrida para a imunização!
Gostou da discussão? Após o podcast quer se aprofundar um pouco mais no tema ? Sugestão de conteúdo:
- Leia de fontes confiáveis e questione textos encaminhados e trechos de vídeos compartilhados no whatsapp.
- Leia a informação toda e não só a manchete.
- NY Times Vaccine Tracker - para ver o andamento das vacinas mundiais.
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Música utilizada: Closed on Sunday - binary sunset, Lofi Remix
Música de fundo: C418 - Minecraft
Programa utilizado para gravar: Bot Craig no Discord (paramos porque estava dando pau)
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