Bienvenue dans Sunspill pour une dose de soleil à chaque écoute.
Je m'appelle Pauline, je suis au milieu de ma vingtaine et je vis actuellement aux Etats-unis.
Chaque épisode sera un état des lieux de mes pensées, de mes émotions, de mes interrogations, parfois de mes contradictions.
J'y partagerai des moments de vie, des fragments d'amour, de solitude aussi, et mes réflexions sur le bonheur.
Parfois seule, parfois accompagné.
@sunspill.podcast
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Hellooooo ☀️☀️☀️
Aujourd'hui on aborde le vision board ; l'outil qui te permet de visualiser tes objectifs et de ne jamais les oublier.
J'aborde :
Le vision board comme une boussole visuelle
Le vision board, un hack du cerveau
Faire son vision board :
Les erreurs à ne pas commettre
Comment utiliser le vison board au quotidien ?
Ce que la visualisation m'a apporté ces dernières années
Ce que je souhaite pour 2026
Enjoy ☀️
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