Bienvenue dans Sunspill pour une dose de soleil à chaque écoute.
Je m'appelle Pauline, je suis au milieu de ma vingtaine et je vis actuellement aux Etats-unis.
Chaque épisode sera un état des lieux de mes pensées, de mes émotions, de mes interrogations, parfois de mes contradictions.
J'y partagerai des moments de vie, des fragments d'amour, de solitude aussi, et mes réflexions sur le bonheur.
Parfois seule, parfois accompagné.
@sunspill.podcast
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Holaaaa,
Bienvenue dans mon nouveau chapitre en France.
Qui dit new chapter, dit objectifs. Et qui dit objectifs dit : arrêter de remettre à plus tard !
Alors si ça t'intéresse d'avoir des petits tips sur les choses à faire et à ne pas faire, welcomeeeee ! :)
Notes & infos pour l'épisode :
J'aborde :
1) Pourquoi j’ai perdu ma productivité
2) Qu’est-ce qui me rend vraiment heureuse, vraiment vivante ?
3) Comprendre la procrastination (émotions + environnement)
4) Mes méthodes pour arrêter de procrastiner
-> partage perso, pick what you want
a. Reprendre confiance avec des petites actions
b. Traquer ses progrès
c. Se prioriser
d. Visualiser
e. Assainir son environnement
f. Le sport
g. Organiser son mental
h. Routines & structure
i. Ne pas être seule
h. Accepter les coups de mou
5. La philosophie d'aimer le processus, pas seulement le résultat
6. L’échec, la comparaison, et la vérité invisible du succès
Les videos que je te recommande sur le sujets + celles qui m'ont aidées :
If you're ambitious but lazy, please watch this : https://youtu.be/shIMKfY72o0?si=V47oukgSSgE9eLSg
Comment Accomplir Plus en 2 Mois que ces 12 Derniers Mois : https://youtu.be/dtByP8ONPTc?si=_JDcV0K8oc_sXARq
Tu n'es pas flemmard : https://youtu.be/ijWNpqqniRo?si=ZG7blk7grSNrq-oq
Stop Wasting Time & Do What Needs To Be Done (Episode 87) : https://youtu.be/WVjTPdwgjP8?si=g2DUgZqVj5owMkf7
Comment avoir un mindset que plus rien n’arrete : https://youtu.be/w8tLwNqpFkU?si=17sG8IpsxDc2FsRf
Comment Arrêter de Procrastiner ? : https://youtu.be/Ocyb9CKH9bQ?si=QxRLZb_s1xrkWxxQ
How I Brainwashed Myself to Success : https://youtu.be/lsqkqIqU8rc?si=ZZteAqUaS8HMUCKw
7 Habits of Top 1% Women : https://youtu.be/y1WpBADjNm4?si=lQ9MvDpBoS6tE8FU
I'm 35. If you're in your 20s, watch this : https://youtu.be/QvwI0TTVcwo?si=RAqYi4xli-zcWoro
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