Zor zamanlarda neden zihnimiz hemen en kötü senaryoya gidiyor?
Bu bölümde duygusal dayanıklılığın gerçek anlamını ve küçük adımların nasıl büyük bir güç yarattığını konuşuyoruz.
Kırılmak insanidir; toparlanmak öğrenilen bir beceri.
Ve eğer bugün biraz zorlanıyorsan… yalnız değilsin. 🌿✨