Årets sista avsnitt är här! Vi har haft en väldigt fin jul och träffat nära och kära. Vi får besök av ett eventuellt spöke mitt i avsnittet och ni får en uppdatering om våra hästar. Dessutom pratar vi om en ny uppfinning i hästvärlden, om FEI:s nya regler för 2026, och vilken tygel ska man egentligen lätta i för att klappa?

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 311 är här och vi kör en frågepodd såhär dagen innan julafton! Vi pratar om mål inför 2026 med hästarna, vad Vilda får för kraftfoder just nu och vilken musik vi hade valt om vi knåpat ihop varsin kür.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt! Vi uppdaterar om hur det gick för Pebban och Gina hos veterinären. Emma tipsar om ett urgulligt instagramkonto, och vi tar såklart upp den största snackisen för veckan: ridsportförbundets kommande regeländring kring att tävla på elitnivå som ung ryttare.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 309 är här och Focus har varit på återbesök hos veterinären och fått en diagnos med vad som är fel. Vi minns tillbaka till den gamla goda bloggtiden, och pratar såklart om att Valegro somnat in. Vi tar upp en utrustningsnyhet & ett förslag på en lagtävling som ska hjälpa dressyren i framtiden.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt och vi vill först och främst rikta ett stort TACK till alla som kommit fram till oss under SIHS-helgen! Ni betyder så mycket för oss. Vi ger en uppdatering om hur hästarna känts och vad de gjort det senaste, och såklart blir det en hel del SIHS-snack. Avslutningsvis tar vi upp en riktigt skum utrustningsnyhet.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 307 är här och Emma har haft en planlös helg. Anna har varit på konsert och haft en betydligt mer livlig helg! Vi pratar lite om vinterns planer med hästarna, Anna får beröm av Emma och vi bjuder på en veckans Hans. Ni får en uppdatering om Bella, som gjort något RIKTIGT busigt när Emma kvällsmockade i hennes och Vildas box... Vi tar dessutom upp en orättvis uteslutning från

Missa inte ZacZess BLACK WEEK: https://www.zaczess.com/

KOD: elfstrand ger extra rabatt till och med 2025-11-26

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 306 är här och vi har haft en fullspäckad dag hos veterinären. Bella visade sig vara helt oväntat halt när vi väl kom in till kliniken med henne och Vilda... Vi tar såklart upp den största snackisen för veckan - Christian Kukuks ridning på enbart en gramantygel. Vi diskuterar också om hästar var friskare förr, eller om kommunikationen bara helt enkelt var sämre då?

Missa inte att använda koden black20 i bonuscard för att få 20% rabatt på ett köp av KRAFFTs produkter!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sista avsnittet ut för den här poddveckan, och idag blir det ett specialavsnitt! Vi bjuder på en lyssnarberättelse, och Emma får gissa priset på olika stallprylar. Dessutom har Emma frågat hennes Instagramföljare som INTE håller på med hästsport, vad de har för fördomar kring ridning och hästfolk. Tack för den här veckan, ni är bäst!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av vår vän Johanna Berg! Johanna har ridit och tävlat islandshäst, så vi passar såklart på att fråga lite om den delen av hästsporten. Utöver det så pratar vi om Johannas karriär ihop med hennes fästman Marcus. Vem kommer på manus när det ska produceras sketcher på Youtube, Instagram, Tiktok och Facebook? Vad behövs för att lägga upp roliga reels och Tiktoks? Tack snälla Johanna för att du ville gästa oss!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fortsätter firandet av 300 avsnitt med ett klassiskt QnA-avsnitt! Vi svarar på frågor som "måste man kunna ALLT för att ha en egen häst?", "Skulle ni kunna tänka er att bli dressyrdomare?", "Gillar Anna parfymer lika mycket som Emma?" och "Blir ni aldrig trötta på hästarna?"

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av dressyrryttaren Lina Dolk! När vi har en så duktig ryttare i studion så passar vi såklart på att fråga om lite ridtekniska saker. Vi pratar också om sportens utveckling de senaste två åren, vilken häst Lina gärna hade velat ha i sitt stall och hur sjutton hon hinner med allt om dagarna? Tusen tack Lina för att du ville gästa oss!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 2 av vår poddvecka är här och dagens avsnitt blir ett gästavsnitt! Vi har Sara Almén med oss i studion, och Sara jobbar som foderrådgivare på KRAFFT. Sara svarar på frågor som ni fått vara med och ställa, bland annat hur man tar grovfoderanalys, om alla hästar behöver äta kraftfoder och hur man fodrar en het häst.

Länk till videon om hur du tar grovfoder: https://www.youtube.com/watch?v=wwlQJTm1rdQ

Länk till Krafft Direct: https://www.kraffthastfoder.se/radgivning/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NU ÅKER VI! Avsnitt 300 är här. Herregud, 300 avsnitt? Det känns helt galet! Vi firar med en poddvecka, och första avsnittet för poddveckan blir ett vanligt hederligt sådant. Veckan har bjudit på en avåkning, en tråkig upptäckt, hästbyte, tävling och undanhållande av information för pappa Hans. Dessutom pratar vi om nya blodsregeln och de höjda licensavgifterna för 2026.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 299 är här och vi har varit på Jönköping Horse Show i helgen! Det blev full rulle med jobb, både poddinspelningar och foderseminarium. Pappa har i vanligt ordning lagt några fina citat den senaste tiden, Anna och Gina har varit på Pay and ride och vi pratar om dressyrens utveckling de senaste 10 åren.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt och vi har haft bra ridpass med hästarna i veckan som varit. Vi har också varit på tävling, och där har en liten konflikt uppstått mellan pappa Hans och Anna. Dessutom - vem var det egentligen som köpte den kornblå kavajen?

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 297 är här och hästarna har haft en vecka med blandat innehåll. Både hoppning, WE och dressyrtävling har hunnits med! Vi gör en uppdatering kring täckes-ranten och snackar om hästvälfärd vs hästbajs.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna och Gina har varit och tävlat igen, med lite blandade poäng i protokollet. Vi konstaterar återigen vilken otrolig häst Boppen var och Emma klagar lite på hur dåligt utbud på "bra att ha"-artiklar det finns i Annas bil. Tage har blivit sjuk och vi pratar om täcken vs vilken månad det är.

Få hjälp med din hästs foderstat här:

https://www.kraffthastfoder.se/radgivning/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för ett extraavsnitt! Vi gästas av en av våra första ridlärare, Carina Sjögren. I det här avsnittet pratar vi gamla minnen, och hur var det egentligen att ha oss som elever? Vi tar också upp skillnaden mellan hästar idag respektive hur de var för ca 20 år sen.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om att det kanske börjar bli dags att byta höfter, men hur skulle det då bli med alla hästar? Anna och pappa Hans har varit på WE-träning med Gina och Focus och vi snackar om hur långa tyglar man egentligen ska ha.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma har tävlingsdebuterat på Gina, och även på Pebban efter hennes skada. Vi snackar lite kavajfärg på dressyrbanan, kan man även ha klara färger? Samuel tycker att Anna ska starta en mat- och bak-kanal på Youtube och vi tar även upp en väldigt rolig hästannons.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand 

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.