Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler.
Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !
On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples.
À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.
Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !
Bisoussssss
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler.
Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !
On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples.
À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.
Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !
Bisoussssss
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode de clôture pour faire le tri, laisser le passé à sa place et entrer en 2026 avec une énergie plus claire et plus alignée. On parle de ce qu’on ne veut plus porter, des schémas à laisser derrière, et de ce qu’on choisit d’emmener avec soi pour avancer plus légère, plus consciente, sans se renier. Un final doux, lucide et apaisant pour commencer l’année autrement.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode bilan, honnête et sans faux-semblants. Ce que 2025 m’a appris sur l’amour, les relations, le timing, les limites et le fait de se choisir sans culpabilité. Les désillusions, les déclics, et les leçons qui font grandir, même quand elles font un peu mal. Un retour sur une année qui n’a pas toujours été douce, mais profondément formatrice. À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on parle de cette pression de janvier qui nous pousse à vouloir changer vite, mieux, plus fort. Le fameux “glow up” qu’on nous vend partout, et pourquoi il ne fonctionne presque jamais quand il part du rejet de soi ! Un épisode pour ralentir, remettre les choses à leur place, et repenser le changement de façon plus douce et plus juste.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode dans lequel on parle de la pression des fêtes, des attentes familiales, et de la culpabilité qui s'invite souvent à Noël. Comment dire non sans se justifier, poser ses limites sans se sentir égoïste, et oser vivre les fêtes à sa façon, sans se forcer. À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on parle des vérités que beaucoup de meufs pensent tout bas mais n’osent jamais dire à voix haute. Les non-dits en amour, les deadlines secrètes, le fait de faire semblant d’être chill quand on ne l’est pas, et tout ce qu’on garde pour ne pas “faire de vagues”. Un épisode un peu drôle, très honnête et un peu piquant, pour se reconnaître et se sentir moins seule.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on parle du désir féminin tel qu’il fonctionne vraiment, loin des clichés et des comparaisons. Pourquoi il est souvent réactif, lié au contexte et à la sécurité, et pourquoi tant de femmes pensent à tort avoir un problème. Un épisode pour comprendre son corps, enlever la pression, et se réconcilier avec son désir.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on parle de ce moment flou où l’amitié bascule et où l’amour s’invite là où on ne l’attendait pas. Tomber amoureux·se de son/sa meilleur·e ami·e, c’est aussi se confronter à la peur de perdre, au désir, et au risque que ce ne soit pas réciproque. On décortique ce qui se joue vraiment derrière ce dilemme, pour apprendre à se respecter sans trahir le lien.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on met des mots sur ce qu’on confond souvent : le désir, l’attachement et l’amour. Pourquoi une relation peut nous obséder sans nous rendre vraiment heureuses ? Comment distinguer l’intensité du lien de la sécurité émotionnelle ? À travers des exemples concrets et des réflexions personnelles, je t’aide à y voir plus clair pour aimer sans te perdre.
À tes écouteurs,
bisoussss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on parle de ces comportements qui peuvent nous mettre en alerte alors qu’ils sont simplement sains, stables ou maladroits. Pourquoi le calme, la lenteur ou la clarté peuvent ressembler à des red flags quand on a été habituée au chaos ? On fait la différence entre les vrais signaux d’alerte et ceux qui viennent surtout de nos peurs ou de nos schémas.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on parle des trucs que les mecs pensent tout bas mais n’osent jamais dire. Leurs peurs, leurs doutes, leurs envies réelles… tout ce qu’on devine sans jamais entendre. On décode ce qu’il y a derrière leurs silences, sans drama, juste la vérité.
À tes écouteurs , bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on plonge dans la numérologie, mais sans délire mystique : juste pour comprendre les cycles de 9 ans et ce que 2026 ouvre comme nouveau chapitre. Je t’explique comment calculer ton année personnelle, ce que ça veut dire concrètement, et comment utiliser ces énergies pour te préparer à un vrai nouveau départ. Je partage aussi ce que ça représente pour moi, histoire que tu puisses t’y retrouver et créer ton propre chemin.
À tes écouteurs, bisoussss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on décortique pourquoi tu t’obsèdes autant sur lui ou elle : ce qui se joue derrière, ce que ça réveille, et pourquoi ça te prend autant de place. Je te partage mon expérience, les mécanismes que j’ai compris avec le temps, et les pistes qui m’ont aidée à reprendre le contrôle. Un petit débrief entre nous, sans jugement.
Bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je te parle de comment trouver ta voie… et surtout comment la créer quand elle n’existe pas encore. Je te raconte mon propre chemin, les choix, les ratés, les déclics, et je te donne les conseils qui m’ont vraiment aidée. Un petit partage entre nous, pour t’aider à tracer la tienne.
À tes écouteurs, bisousss
IG / TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet épisode, c’est la petite claque douce que tu sais déjà que tu dois entendre. On parle de ces moments où tu t’accroches à quelqu’un, alors qu’au fond de toi tu sens très bien que c’est en dessous de ce que tu veux vraiment. Je te montre comment reconnaître ce “mieux” que tu mérites, et surtout pourquoi t’arrêter de te raconter des histoires va te libérer.
À tes écouteurs,
Bisoussss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on plonge dans le love bombing : ce moment où l’intensité ressemble à de l’amour… alors que c’est juste un mirage bien emballé. On décortique comment on se fait happer, pourquoi ça flatte l’ego autant que ça brouille le jugement, et comment repérer la frontière entre vraie connexion et manipulation déguisée en passion. L’idée : te redonner ton radar, pas te culpabiliser.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cet épisode décortique pourquoi les gens qui te « ghostent » ne te volent pas quelque chose… ils t’en rendent. Leur silence, aussi violent qu’il peut paraître, te révèle très vite beaucoup de choses... On explore ce que ça déclenche en toi, pourquoi ça fait mal, et surtout comment ce cut net t’évite de t’accrocher à des liens qui ne t’auraient rien donné. En clair : tu perds quelqu’un d’inconstant, et tu récupères ta paix.
À tes écouteurs
Bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Manifester ton année 2026 : mode d’emploi, c’est un épisode pour t’aider à poser ce que tu veux vraiment, à arrêter de demander sans agir, et à comprendre comment ton énergie influence tout ce que t’attires.
On parle intentions, alignement, visualisation et comment créer une année qui te ressemble au lieu d’en attendre une par hasard !
À tes écouteurs, bisoussss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.