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嫚言漫語Talk
丁嫚
62 episodes
1 day ago
Send us a text 你是不是也正處在「病急亂投醫」的狀態? 在身心靈這片汪洋大海中,你是否也曾被那些「包裝精美」、「有聲有色」的課程吸引? 這集節目,嫚嫚想和你聊聊一個她最近看到的、非常感慨的現象——一個號稱能「改善憂鬱症」,要價六萬塊的「幸福學院」。 他們打著 NLP 的名號,號稱「療效」,卻是在利用人們最脆弱時的「信任」。 但這只是陷阱的一端。 在另一個極端,我們也看到許多人因為「過度」自我覺察、「拼命」往內探索,反而讓自己變得更敏感、更焦慮,陷入「走火入魔」的迷宮。 為什麼我們會被這些吸引? 為什麼我們總覺得,需要一個「更厲害」的大師或理論來拯救自己? 在這集節目中 我們將用白話文,戳破「NLP 療效」的謊言(它就像拿錘子動心臟手術)。探討「病急亂投醫」背後,我們共同的「匱乏感」與「速成」渴望。這集節目,是嫚嫚最真實的「品牌宣言」。 如果你也受夠了那些誇大的文案,如果你也渴望一份安靜、樸實、來自「過來人」的真實陪伴,這集節目,就是為你而錄的。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: http...
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Religion & Spirituality
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Send us a text 你是不是也正處在「病急亂投醫」的狀態? 在身心靈這片汪洋大海中,你是否也曾被那些「包裝精美」、「有聲有色」的課程吸引? 這集節目,嫚嫚想和你聊聊一個她最近看到的、非常感慨的現象——一個號稱能「改善憂鬱症」,要價六萬塊的「幸福學院」。 他們打著 NLP 的名號,號稱「療效」,卻是在利用人們最脆弱時的「信任」。 但這只是陷阱的一端。 在另一個極端,我們也看到許多人因為「過度」自我覺察、「拼命」往內探索,反而讓自己變得更敏感、更焦慮,陷入「走火入魔」的迷宮。 為什麼我們會被這些吸引? 為什麼我們總覺得,需要一個「更厲害」的大師或理論來拯救自己? 在這集節目中 我們將用白話文,戳破「NLP 療效」的謊言(它就像拿錘子動心臟手術)。探討「病急亂投醫」背後,我們共同的「匱乏感」與「速成」渴望。這集節目,是嫚嫚最真實的「品牌宣言」。 如果你也受夠了那些誇大的文案,如果你也渴望一份安靜、樸實、來自「過來人」的真實陪伴,這集節目,就是為你而錄的。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: http...
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心理韌性(下):挫折復原實戰手冊
嫚言漫語Talk
17 minutes
2 months ago
心理韌性(下):挫折復原實戰手冊
Send us a text 上一集,我們理解了「心理韌性」的底層邏輯。但理論都懂,不代表情緒來襲時,我們不會腦袋一片空白。 你是否也曾在挫折當下,只想躲起來哭,什麼「四大支柱」都忘光光? 這一集,就是為你準備的「實戰手冊」。我將會給你一個隨身可用的「挫折急救包」,教你在情緒海嘯來襲時,如何用「停、呼、感、想」四步驟,快速穩住自己,拿回情緒主導權。 除此之外,我們還會深入探討,如何透過「身體、心理、社交、意義」四個面向,來建立一套能讓你受用終身的長期韌性系統。 這一集沒有大道理,只有滿滿的、可以立刻開始練習的具體方法。準備好,為你的內心,打造最強大的肌肉了嗎? 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https:/...
嫚言漫語Talk
Send us a text 你是不是也正處在「病急亂投醫」的狀態? 在身心靈這片汪洋大海中,你是否也曾被那些「包裝精美」、「有聲有色」的課程吸引? 這集節目,嫚嫚想和你聊聊一個她最近看到的、非常感慨的現象——一個號稱能「改善憂鬱症」,要價六萬塊的「幸福學院」。 他們打著 NLP 的名號,號稱「療效」,卻是在利用人們最脆弱時的「信任」。 但這只是陷阱的一端。 在另一個極端,我們也看到許多人因為「過度」自我覺察、「拼命」往內探索,反而讓自己變得更敏感、更焦慮,陷入「走火入魔」的迷宮。 為什麼我們會被這些吸引? 為什麼我們總覺得,需要一個「更厲害」的大師或理論來拯救自己? 在這集節目中 我們將用白話文,戳破「NLP 療效」的謊言(它就像拿錘子動心臟手術)。探討「病急亂投醫」背後,我們共同的「匱乏感」與「速成」渴望。這集節目,是嫚嫚最真實的「品牌宣言」。 如果你也受夠了那些誇大的文案,如果你也渴望一份安靜、樸實、來自「過來人」的真實陪伴,這集節目,就是為你而錄的。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: http...