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嫚言漫語Talk
丁嫚
66 episodes
2 weeks ago
Send us a text 這是一個關於「強大」與「柔軟」如何在一個人身上並存的故事。 上個月,我在街頭為一隻車禍的狗進行急救,過程異常冷靜。但當我把康復的牠繫上牽繩的瞬間,看著這個一生自由的靈魂因恐懼而掙扎,我積累的所有鎮定瞬間瓦解,在院子裡潰堤落淚。 我發現,真正的成長不是變得冷酷,而是: ▸ 用「冥想」鍛鍊出危機中不當機的大腦(神經科學可解釋) ▸ 用「顯化療癒」重建內在安全感,讓冷靜有底氣 ▸ 最終,在風暴中穩住舵,心卻依然能為另一個生命的顫抖而共振 如果你也曾覺得,必須隱藏柔軟才能變得強大,這集將給你一個深深的擁抱與全新的視角。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 官網【未來訂製所】:https://www.futurehealingdesign.com/ 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id=...
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Send us a text 這是一個關於「強大」與「柔軟」如何在一個人身上並存的故事。 上個月,我在街頭為一隻車禍的狗進行急救,過程異常冷靜。但當我把康復的牠繫上牽繩的瞬間,看著這個一生自由的靈魂因恐懼而掙扎,我積累的所有鎮定瞬間瓦解,在院子裡潰堤落淚。 我發現,真正的成長不是變得冷酷,而是: ▸ 用「冥想」鍛鍊出危機中不當機的大腦(神經科學可解釋) ▸ 用「顯化療癒」重建內在安全感,讓冷靜有底氣 ▸ 最終,在風暴中穩住舵,心卻依然能為另一個生命的顫抖而共振 如果你也曾覺得,必須隱藏柔軟才能變得強大,這集將給你一個深深的擁抱與全新的視角。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 官網【未來訂製所】:https://www.futurehealingdesign.com/ 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id=...
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Episodes (20/66)
嫚言漫語Talk
遇上狗車禍,急救全程冷靜,卻在為牠繫上牽繩時哭了
Send us a text 這是一個關於「強大」與「柔軟」如何在一個人身上並存的故事。 上個月,我在街頭為一隻車禍的狗進行急救,過程異常冷靜。但當我把康復的牠繫上牽繩的瞬間,看著這個一生自由的靈魂因恐懼而掙扎,我積累的所有鎮定瞬間瓦解,在院子裡潰堤落淚。 我發現,真正的成長不是變得冷酷,而是: ▸ 用「冥想」鍛鍊出危機中不當機的大腦(神經科學可解釋) ▸ 用「顯化療癒」重建內在安全感,讓冷靜有底氣 ▸ 最終,在風暴中穩住舵,心卻依然能為另一個生命的顫抖而共振 如果你也曾覺得,必須隱藏柔軟才能變得強大,這集將給你一個深深的擁抱與全新的視角。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 官網【未來訂製所】:https://www.futurehealingdesign.com/ 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id=...
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2 weeks ago
20 minutes

嫚言漫語Talk
為什麼你總是遇到渣男渣女?依附理論揭露你的關係模式陷阱
Send us a text 你有沒有發現,每一段感情好像都在跟「同一個人」談戀愛?他們的名字不同、長相不同,但總是讓你感到同樣的痛苦? 也許他們都很冷漠,讓你不斷懷疑自己不夠好。也許他們一開始很熱情,後來就消失了。也許你總是覺得「我再努力一點,他就會愛我了」。 你不是倒楣,你也沒有問題。你只是在無意識中,一直被「某一種特定的人」吸引。 這一集,我會用「依附理論」告訴你:為什麼你總是吸引同一種爛人?你的依附模式如何影響你選擇伴侶?以及最重要的——如何破解這個模式,重新設定你的關係人生。 我會分享我自己從「焦慮型依附」到「安全型依附」的真實轉變過程,還有幾個個實際可執行的步驟,幫助你療癒內在小孩、重新設定你的「伴侶雷達」。 如果你也曾經在關係中不斷重複同樣的痛苦,這一集會是你的轉捩點。 因為當你改變了你的依附模式,你不只會改變你的關係,你會改變你的整個人生。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 官網【未來訂製所】:https://www.futurehealingdesign.com/ 嫚言漫語Talk IG: https://instagra...
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3 weeks ago
33 minutes

嫚言漫語Talk
做Spa、買東西≠愛自己:停止無效付出,學會填補內心匱乏的3個關鍵
Send us a text 你是不是也這樣:努力對自己好,去做美容、買喜歡的東西,或是拼命付出以求他人肯定,但夜深人靜時,心裡卻還是空空的,感到說不出的疲憊? 親愛的朋友,這不是你不夠好或不愛自己,很可能只是我們都用錯了方法。真正的愛自己,不是向外追逐更多的物質或肯定,而是向內覺察,看見並溫柔地填補那份深藏的內心匱乏。 在這集節目裡,我將不談空泛的口號,而是直接與你分享三個具體、可練習的關鍵方法。 這不是另一堂要你「更努力」的課,而是一份邀請,邀請你換一種方法,更輕鬆、更正確地,把愛流向自己。準備好筆記本,讓我們開始吧。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 官網【未來訂製所】:https://www.futurehealingdesign.com/ 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒...
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1 month ago
21 minutes

嫚言漫語Talk
【跨境訪談】當社會逼著你趕進度:我在清邁與 35 歲輕熟女的對話,聊聊如何修煉「無年齡焦慮」的顯化體質
Send us a text 這一集非常特別,我想邀請妳聽聽我在泰國清邁發生的一場深度對話。 這是我接受內地 Podcast 節目《呼笑山莊》的專訪。兩位主播是一男一女的年輕人,其中那位女主播正處於 35 歲——這個被社會定義為「該成家立業、該有房有車」的年紀。 她看著我,充滿困惑地問:「嫚嫚姐,我 35 歲裸辭、流浪、沒房,被『人生大事』綁架得好焦慮。但為什麼妳 54 歲,經歷過單親、癌症,看起來卻這麼鬆弛、這麼快樂?」 這集節目,就是我們關於「人生時區」的答案。 在這一個多小時裡,我們沒有那些空洞的雞湯,只有我血淋淋也笑嘻嘻的真實人生。我分享了從去年剛結束化療的身體,到怎麼把 24 歲的女兒處成「姐妹淘」;從當年在產房裡那場荒誕的「被動結婚」,到現在我如何運用「顯化」與「覺察」活出逆生長的狀態。 如果你也覺得被年齡追著跑,或者覺得人生卡住了,這集節目或許能幫你鬆開那根緊繃的弦。 【本集精彩時間軸】 • 01:32 35歲的焦慮實錄:裸辭、旅居、沒房,我們是如何被「社會時鐘」綁架的? • 04:18 54歲的逆生長:為什麼我說自己「沒有年齡焦慮」? • 05:37 顯化的秘密:...
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1 month ago
1 hour 9 minutes

嫚言漫語Talk
我不是顯化大師,但我有療癒自己的力量,跟最幸福的理想人生
Send us a text 你是不是也正處在「病急亂投醫」的狀態? 在身心靈這片汪洋大海中,你是否也曾被那些「包裝精美」、「有聲有色」的課程吸引? 這集節目,嫚嫚想和你聊聊一個她最近看到的、非常感慨的現象——一個號稱能「改善憂鬱症」,要價六萬塊的「幸福學院」。 他們打著 NLP 的名號,號稱「療效」,卻是在利用人們最脆弱時的「信任」。 但這只是陷阱的一端。 在另一個極端,我們也看到許多人因為「過度」自我覺察、「拼命」往內探索,反而讓自己變得更敏感、更焦慮,陷入「走火入魔」的迷宮。 為什麼我們會被這些吸引? 為什麼我們總覺得,需要一個「更厲害」的大師或理論來拯救自己? 在這集節目中 我們將用白話文,戳破「NLP 療效」的謊言(它就像拿錘子動心臟手術)。探討「病急亂投醫」背後,我們共同的「匱乏感」與「速成」渴望。這集節目,是嫚嫚最真實的「品牌宣言」。 如果你也受夠了那些誇大的文案,如果你也渴望一份安靜、樸實、來自「過來人」的真實陪伴,這集節目,就是為你而錄的。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: http...
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1 month ago
16 minutes

嫚言漫語Talk
慣性懶惰vs享受獨處:教你分辨你需要的是社交還是靜心
Send us a text 你是慣性懶惰還是靜心於自己的生活? 很多時候,朋友的邀約似乎很有趣,但又忍不住只想跟自己待著,到底是宅久了變成沙發馬鈴薯?還是對於社交的需求已經很低? 丁嫚最近就有這樣的困擾,進而花時間思考及判斷,因為宅成生根的植物,絕對有害於我們的生活及成長,這次的內容,將會詳細解釋如何做出判斷。 別讓懶惰限制你的發展和進步,也別弄錯了訊號,把自己推向無意義的社交。 覺得有用,也記得分享給你那個很宅的朋友喔。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695...
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2 months ago
9 minutes

嫚言漫語Talk
「比較心」正在偷走你的豐盛能量-教你不再卡關,重拾顯化力量
Send us a text 你是否也曾在滑開社群媒體,看到別人的光鮮亮麗時,心中掠過一絲難以言喻的「刺痛感」?這份看似無害的「比較心」,其實正是阻礙你顯化夢想的最大元兇! 這一集,嫚嫚要和你深度剖析,為何「比較」是顯化過程中,最具腐蝕性的心靈毒藥。你將會了解: 為何比較會讓你的能量,從「豐盛創造」自動切換到「匱乏焦慮」?「鏡像神經元」如何讓我們天生就容易陷入比較的陷阱?(不是你的錯!)為何我們總是在用自己的「幕後花絮」,去比較別人的「精彩預告片」?一個超簡單的「排毒練習」,幫你在下次又陷入比較時,瞬間拉回自己的力量中心。如果你也想停止將寶貴的能量,浪費在羨慕他人上,並重新專注於灌溉自己的豐盛花園,這一集,就是為你量身打造的解藥。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com...
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2 months ago
11 minutes

嫚言漫語Talk
越努力越卡關?你的顯化缺少了「有效休息」這一步
Send us a text 你是否常常覺得,明明「休息」了,卻比上班還累?下班滑手機、週末狂歡,為何總讓你週一更加昏沉?更重要的是,這種「假性休息」,可能正在悄悄阻礙你的顯化之路! 這一集,嫚嫚要和你分享一個顛覆認知的觀點:真正的休息,不是偷懶,而是加速你夢想成真的「秘密武器」! 它就像園丁種花,在播種澆水後,必須給予空間和時間,讓奇蹟悄然發生。 在本集中,你將會學到: 為何「忙碌=價值」是顯化最大的陷阱?休息如何科學地降低你的「顯化阻力」、打開「靈感天線」、鍛鍊「信任肌肉」?三種人人可學的「主動式休息法」: 【清空頻道】的寧靜十分鐘:快速切換到「放鬆接收」模式。 【接收天線】的漫步時光:在放空中,讓潛意識為你找到答案。 【信任練習】的神聖玩耍:用「玩」來宣告你對宇宙的信任。 如果你也想擺脫越休息越累的怪圈,學會用真正滋養身心的方式,為你的顯化之旅按下「加速鍵」,這一集,你絕對不能錯過。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: http...
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2 months ago
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嫚言漫語Talk
你是在「顯化」,還是在「瞎忙」?談「靈感行動」與「焦慮蠻幹」的差別
Send us a text 你是否也常常覺得,自己為了夢想拼盡全力,卻像在逆風奔跑,越努力越疲憊?你以為的「積極行動」,為何常常只換來「精神內耗」? 這一集,嫚嫚用一個生動的比喻——「追蝴蝶」與「打造花園」,帶我們看見顯化路上兩種截然不同的行動模式。你將學會如何分辨,那種出於匱乏與恐懼的「焦慮蠻幹」,以及那種源於喜悅與信任的「靈感行動」。 在本集中,你將會聽到: 行動時的能量狀態有何不同?(沉重緊縮 vs. 輕盈擴張)如何判斷你的驅動力是「恐懼」還是「信任」?為什麼「休息」是顯化過程中,最高效的行動之一?更重要的是,你將會學到一個可以立刻上手的練習——「最小可行性喜悅行動」,幫助你從辛苦的追逐者,轉變為輕鬆的吸引者。 如果你也想戒掉精神內耗,用更輕鬆、更喜悅的方式創造你的人生,這一集就是為你而準備。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Ta...
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2 months ago
22 minutes

嫚言漫語Talk
「情緒覺察」冥想引導
Send us a text 你有多久,沒有好好問候自己的心了? 我們的心,就像一片天空,有時晴朗,有時多雲。但我們卻很少停下來,好好看一看自己內在的天氣。 這一集的引導冥-想,將帶領你暫時放下手邊的一切,溫柔地回到呼吸,並感受當下真實的情緒,無論那是快樂、平靜,還是煩躁與壓力。我們不推開、不評判,只是單純地「允許」與「看見」。 練習為快樂的時刻,加上一份「感恩」;也學習為焦躁的片刻,帶來一份「接納」。讓我們在情緒的浪潮中,找到內在安穩的核心,學會「回應」生活,而不是被生活「反應」。 準備好了,就戴上耳機,讓我們一起開始這趟溫柔的內在旅程吧。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc...
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3 months ago
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嫚言漫語Talk
啟動豐盛的暫停鍵:從「向外追逐」到「向內顯化」
Send us a text 你是否也感覺,自己像隻在滾輪上不停奔跑的老鼠?從追求生存、到追求富裕,再到追求更高的社會地位,我們總是在向外追逐,卻感覺離「幸福」越來越遠。 本集,嫚嫚將從一個真實的網路故事說起:一個在人生谷底、只剩三萬元的旅人,如何靠著一趟看似不合邏輯的旅行,在半年後,吸引來了意想不到的豐盛? 我們將深入探討「向外追求」的疲憊,與「向內探索」的驚人力量。你會發現,許多時候,困住我們的不是缺少機會,而是缺少一個靜下來,聽聽自己內心聲音的時刻。 這是一集關於「暫停」的節目,獻給每一個在忙碌生活中,渴望找回自己內心聲音、讓豐盛自然流向你的朋友。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vo...
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3 months ago
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嫚言漫語Talk
總覺得自己沒什麼優點?你的存在就值得被愛-陪你找出你的好
Send us a text 你是不是也常常觉得自己不夠好,甚至在夜深人靜時,找不到一個可以稱讚自己的理由? 這一集,嫚嫚想從一則網路上的短文聊起——關於「我好想好好愛自己,卻找不到自己的優點」的普遍心聲。我們將一起探索,那些被社會標準所忽略,卻真實存在的、安靜的「優點」,其實就藏在你每一次善良、每一次耐心、每一次堅韌的微小選擇裡。 這不只是一集節目,更像一場溫柔的對話,和一個溫暖的提醒:愛自己,從來就不是一道需要向誰證明的考題。你的存在,本身就值得被愛。 如果你也曾在自我懷疑的迷霧中徘徊,希望這個故事,能成為一盞照亮你內在美好的小燈。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc/sa...
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3 months ago
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嫚言漫語Talk
引導冥想:卸下今日的重擔(8分鐘身體掃描與壓力釋放練習)
Send us a text 你是否也感覺,一整天的忙碌下來,肩膀上,扛著許多看不見的、沉重的行囊?那些未完成的工作、人際的摩擦、對未來的擔憂,都變成了壓得我們喘不過氣的重量。 在這段 8 分鐘的引導冥想中,我將會溫柔地帶領你,來到一條寧靜的心靈小河旁。 我們將一起,透過深呼吸,先卸下身體的緊繃;然後,將今天所有大大小小的煩惱,都化作一片片葉子,輕輕地,放進療癒的水流中,看著它們,毫不費力地漂向遠方。 這是一場溫柔的心靈大掃除。無論你是在睡前、午休,或任何需要喘息的片刻,都歡迎你戴上耳機,按下播放鍵,讓我們一起,找回屬於你的,內在的平靜與輕盈。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道:https://vocus....
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3 months ago
8 minutes

嫚言漫語Talk
心理韌性(下):挫折復原實戰手冊
Send us a text 上一集,我們理解了「心理韌性」的底層邏輯。但理論都懂,不代表情緒來襲時,我們不會腦袋一片空白。 你是否也曾在挫折當下,只想躲起來哭,什麼「四大支柱」都忘光光? 這一集,就是為你準備的「實戰手冊」。我將會給你一個隨身可用的「挫折急救包」,教你在情緒海嘯來襲時,如何用「停、呼、感、想」四步驟,快速穩住自己,拿回情緒主導權。 除此之外,我們還會深入探討,如何透過「身體、心理、社交、意義」四個面向,來建立一套能讓你受用終身的長期韌性系統。 這一集沒有大道理,只有滿滿的、可以立刻開始練習的具體方法。準備好,為你的內心,打造最強大的肌肉了嗎? 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https:/...
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4 months ago
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嫚言漫語Talk
總是叫自己「撐下去」?你需要的是韌性,不是忍耐(上)
Send us a text 你是不是也認為,「心理韌性」就是遇到挫折時,對自己說「要堅強、不要哭」? 但如果這種硬撐,讓你感覺身心俱疲,甚至「情緒便秘」,那麼你可能一直都誤解了韌性的真正意思。真正的強大,不是不會受傷,而是懂得如何從傷口中,開出花來。 這一集,我們要徹底顛覆你的舊觀念!與其拿水桶被動地接漏水,不如一起學習如何真正地「修好屋頂」。 在本集中,你將會聽到: 🔹 為什麼「很會忍」不等於有韌性? 我們將一起破除三大常見的「堅強迷思」。🔹 韌性的四大核心支柱: 它不只是情緒管理,更是關於思維的靈活性、人際的連結力,以及從痛苦中「順手撿個寶物」的智慧。🔹 當挫折來臨時,你的大腦發生了什麼事? (你的杏仁核警報器,是不是也常常亂響?)🔹 從真實案例看: 韌性強弱的人,在面對「被裁員」這種重大打擊時,他們的反應為何天差地遠。節目中,我也會分享我的朋友,如何在創業失敗的谷底,靠著重建韌性,把人生最大的絆腳石,變成最寶貴的墊腳石。 聽完這集,你會明白,韌性不是天生的超能力,而是我們每個人都可以學會的技能。
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4 months ago
14 minutes

嫚言漫語Talk
轉角的體悟-老頭故意對我肢體觸碰之我叫他滾
Send us a text 性騷擾這件事情,可能發生在所有不同年齡的人身上,可能是在公車上捷運上,也可能是在職場中,甚至是跟你熟悉的親人,對於這些,我們要如何反應,如何去保護自己,丁嫚分享自己的經驗,也希望大家分享你們的故事。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁嫚 療瘉繪畫IG:https://ww...
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4 months ago
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嫚言漫語Talk
雙主播分享Podcast先驅經驗,跟丁嫚與癌症的作戰
Send us a text 太榮幸收到Podcast前輩Lily的邀約,這次雙主播的型態,分享了丁嫚罹患癌症的心情以及康復的歷程,最棒的是,幫大家問出了Lily是如何在面對前夫外遇的同時,驚覺應該要靠自己的心情,她又是如何早在2014年就開始做Podcast,如何把Podcast做起來?如何推出你的線上產品。 由於這次使用視訊錄音軟體,在音效上有很多的不足,但是我相信內容是可以彌補的,就請大家多多的包涵。 Lily Wong 是一位環遊世界的自由靈魂、播客主持人與商業及生活教練。她的節目《學英語環遊世界》和線上課程,幫助女性打破侷限、勇敢圓夢,並建立一份不受地點限制的事業。 Lily 相信,人生是一場不斷走出舒適圈的冒險,而每一次挑戰都能讓你看見更大的自己。 免費下載Lily的《離開舒適圈 30 天挑戰》:https://flywithlily.com/30 Lily的所有播客線上收聽:https://podcasts.apple.com/tw/channel/fly-with-lily/id6442486350片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk...
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4 months ago
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嫚言漫語Talk
顯化總是不成功? 其實你要做的是:功能性意象訓練(下)
Send us a text 歡迎回到功能性意象訓練系列!上一集我們探討了功能性意象訓練的科學原理,這一集要帶大家從理論走向實踐。你知道嗎?當你在腦海中「體驗」一次完美的運動表現時,大腦會產生和真實訓練幾乎相同的反應。關鍵就在於如何讓想像變得足夠真實生動。 本集將教你如何運用視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五種感官,建構完整的訓練體驗,並透過感官刺激喚醒正確的情緒狀態。無論你是想突破運動表現瓶頸的運動員,還是對心理訓練感興趣的健身愛好者,這集都會為你提供實用的訓練技巧和步驟解析。 建議在安靜環境中收聽,節目中會有實際練習環節,一起來體驗功能性意象訓練的神奇效果吧! 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk Podcast IG: womantalk_healing https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 專屬網站:https://www....
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5 months ago
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嫚言漫語Talk
顯化總是不成功?其實你要做的是:功能性意象訓練(上)
Send us a text 為什麼網路上大家都說顯化很厲害,但是,你的顯化總是不成功? 如果前面的所有顯化主題,你都聽過也努力過了,但就是看不到成效,這一集,丁嫚要帶你了解,顯化的底層邏輯,也是最重要的練習方法,那就是,被運動心理學界和臨床醫學界,視為提升表現、增強動機的秘密武器——「功能性意象訓練 (Functional Imagery Training, FIT)」! 顯化真的不是什麼超自然的力量,或天使來給你引導,你就是那個早己經,天天都在顯化的大師,只是你顯化出來的是你不想要的,為什麼會這樣!聽我娓娓道來吧。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk Podcast IG: womantalk_healing https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695 ...
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5 months ago
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嫚言漫語Talk
極簡生活可不是只有物品!邁向極簡的快樂超乎想像!
Send us a text 不只衣櫃,你的大腦和情緒,也需要一次「斷捨離」。 最新一集 Podcast,我們聊的「極簡」,不止是丟東西。 我會從我個人戒掉快時尚的故事,聊到我們如何簡化爆炸的資訊、和消耗你的人際關係。 這是一場全方位的「留白」練習,目的是拿回你的時間、專注力與心靈空間。 也歡迎留言跟我分享,你最近最想「斷捨離」的是什麼?(不限於物品喔!) 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk Podcast IG: womantalk_healing https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695 丁嫚IG : https://www.instagram.com/food_fitness.life?igsh=MXJwc3gxYjU1a216OQ== 丁...
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Send us a text 這是一個關於「強大」與「柔軟」如何在一個人身上並存的故事。 上個月,我在街頭為一隻車禍的狗進行急救,過程異常冷靜。但當我把康復的牠繫上牽繩的瞬間,看著這個一生自由的靈魂因恐懼而掙扎,我積累的所有鎮定瞬間瓦解,在院子裡潰堤落淚。 我發現,真正的成長不是變得冷酷,而是: ▸ 用「冥想」鍛鍊出危機中不當機的大腦(神經科學可解釋) ▸ 用「顯化療癒」重建內在安全感,讓冷靜有底氣 ▸ 最終,在風暴中穩住舵,心卻依然能為另一個生命的顫抖而共振 如果你也曾覺得,必須隱藏柔軟才能變得強大,這集將給你一個深深的擁抱與全新的視角。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 官網【未來訂製所】:https://www.futurehealingdesign.com/ 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id=...