In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Dezember als Ausnahmezustand.
Eine Zeit, in der viele Systeme auf Reserve laufen – das Nervensystem, die Energie, die Klarheit. Genau das wirkt sich auf Entscheidungen und Führung aus.

Wir beleuchten, warum Müdigkeit im Dezember oft zu Fehlentscheidungen führt, warum Erschöpfung sich manchmal wie Zustimmung anfühlt und weshalb dieser Monat selten der richtige Zeitpunkt für grundlegende Weichenstellungen ist.

Gleichzeitig sprechen wir darüber, warum Ruhe, bewusste Pausen und Reflexion so wichtig sind – und wie der Januar Raum für einen echten Neustart schaffen kann.

Takeaways

• Der Dezember ist für viele ein mentaler und emotionaler Ausnahmezustand.
• Müdigkeit beeinflusst Entscheidungen stärker, als uns bewusst ist.
• Erschöpfung ist kein Commitment, sondern ein Zustand.
• Gute Führung braucht Klarheit – und die entsteht oft erst mit Abstand.
• Reflexion im Dezember schafft die Grundlage für einen bewussten Neustart im Januar.

Chapters

00:00 Dezember: Ein Ausnahmezustand
06:18 Reflexion und Neustart im Januar

Lernen scheitert selten am Willen.
Meist scheitert es am Alltag.

In dieser Folge von Tax & The City sprechen wir über Micro-Learning – und darüber, warum kurze, gezielte Lerneinheiten oft wirksamer sind als lange Schulungen oder volle Seminartage.

Wir diskutieren, wie Lernen in kleinen Dosen besser in den Arbeitsalltag passt, warum Fokus wichtiger ist als Umfang und wie Teams gemeinsam lernen können, ohne zusätzlichen Druck aufzubauen.

Du erfährst:

• warum kurze Lernimpulse nachhaltiger wirken
• wie Micro-Learning im Kanzleialltag integriert werden kann
• weshalb Lernen eher an eine Netflix-Serie erinnern sollte als an ein Handbuch
• wie Checklisten und kleine Impulse Sicherheit geben
• und warum gemeinsames Lernen die Teamarbeit stärkt

Diese Folge ist eine Einladung, Lernen neu zu denken:
nicht größer, nicht schneller – sondern passender.

🎧 Hör rein, wenn du Lernen wirksam, alltagstauglich und menschlich gestalten willst.

Teamchemie entsteht nicht auf der Kartbahn – sondern im Alltag.

Genau darum geht es in dieser neuen Folge von Tax & The City.

Wir – Carina, Stephanie und Philipp – sprechen darüber, was Teamchemie wirklich ausmacht.

Nicht das Sommerfest.

Nicht der Betriebsausflug.

Sondern die kleinen, unscheinbaren Momente:

ein gemeinsamer Kaffee, ein offenes Wort, ein gutes Zuhören, ein ehrliches „Wie geht’s dir wirklich?“.

Wir zeigen, warum erfolgreiche Zusammenarbeit keine großen Maßnahmen braucht,

sondern Beziehungen, Vertrauen und Kommunikation – jeden Tag ein bisschen.

Du erfährst:

• warum Teamchemie entsteht, wenn niemand sie plant
• wie kleine Gesten die größten Unterschiede machen
• warum gute Kommunikation mehr wert ist als jedes Tool
• wie Vertrauen Teams schneller, leichter und menschlicher macht
• und weshalb Effizienz eine natürliche Folge guter Beziehungen ist

  Eine Folge für alle, die spüren: Teamarbeit ist nicht Technik – sie ist Beziehung.

Kommunikation verbindet – oder trennt.
Und genau darum geht es in dieser neuen Folge von Tax & The City. Wir – Carina, Stephanie und Philipp – sprechen darüber, wie unterschiedlich die Generationen in einer Steuerkanzlei kommunizieren:
Von Gen Z, die lieber Sprachnachrichten schickt,
über Millennials, die schnell und gern schriftlich arbeiten,
bis zu Gen X, die Wert auf Dokumentation legt,
und den Boomern, die am liebsten direkt anrufen.

Wir teilen echte Beispiele aus dem Kanzleialltag, zeigen Stolpersteine auf und sprechen darüber, wie Missverständnisse entstehen – und wie man sie vermeidet.
Es geht um Regeln, Erwartungen, Klarheit und darum, dass Respekt die Sprache ist, die alle Generationen verstehen.

Diese Folge lädt dich ein, die Kommunikationskultur in deiner Kanzlei bewusst zu gestalten:
mit Struktur, Verständnis und der Bereitschaft, Brücken zu bauen – statt sich über „die anderen“ zu ärgern.

🎧 Hör rein und entdecke, wie viel leichter Zusammenarbeit wird, wenn wir lernen, die Sprache der anderen Generation zu verstehen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen lästern – und was wirklich darunter liegt.

Wir schauen hinter die Fassade und beleuchten, dass Lästern oft kein „böses Verhalten“ ist, sondern ein missglückter Versuch, Verbindung zu schaffen: Nähe über ein gemeinsames Feindbild, Stressabbau über Worte oder ein kleines Schutzschild, wenn das eigene Leben sich gerade leer anfühlt.

Gleichzeitig sprechen wir auch über die andere Seite:

wie Lästern Vertrauen zerstören kann, Misstrauen im Team schürt und Beziehungen langfristig vergiftet.

Wir laden dich ein, hinzuschauen:

Was passiert da eigentlich emotional?

Und wie können wir gesündere Formen von Nähe, Austausch und Stressabbau finden?

Keywords

Lästern, Vertrauen, Beziehung, Teamdynamik, Stressabbau, Schutzmechanismen, zwischenmenschliche Kommunikation

Takeaways (klar & menschlich)

• Lästern ist oft ein Versuch, Nähe herzustellen – aber ein ungesunder.
• Es vermittelt ein kurzes Gefühl von Verbundenheit, kann aber langfristig Beziehungen zerstören.
• In stressigen Zeiten wird Lästern schnell zum Ventil.
• Manchmal ist es ein Schutzschild, wenn das eigene Leben sich langweilig, chaotisch oder überfordernd anfühlt.
• In Teams kann Lästern Misstrauen erzeugen und die Zusammenarbeit belasten.
• Es bietet kurzfristige Entlastung – aber langfristig negative Konsequenzen.
• Hinter Lästern stecken oft unerfüllte Bedürfnisse: Zugehörigkeit, Bestätigung, Entlastung.
• Gesunder Austausch braucht Mut, Klarheit und Offenheit – nicht das Abwerten anderer.

In dieser Folgesprechen wir über ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand wirklich lebt: Digital Detox im Kanzleialltag.

Wir, Carina, Stephanie und Philipp, reden überdigitale Reizüberflutung, volle Postfächer, endlose Meetings – und darüber, wie du Schritt für Schritt wieder zu mehr Ruhe, Fokus und Energie findest.

Du erfährst:

Wir zeigen direinfache Wege, um wieder klarer zu denken, digital aufzuräumen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln – ohne gleich das Smartphone zu verbannen.

Eine Folge, die dich daran erinnert:

Selbstoptimierung ist kein Lebensziel.

Gesundheit ist der wahre Erfolgsfaktor.

Takeaways:

Mach’s einfach.

Mach’s kleiner.

Aber mach’sregelmäßig.

Ein bewussterAtemzug oder eine echte Pause können mehr verändern als jede neue App.

 Keywords:

Digital Detox,Stressbewältigung, Achtsamkeit, Pausen, Bewegung, Kanzleialltag, mentaleGesundheit, E-Mail-Management, Meetingkultur, Selbstführung, Fokus

Wenn Digitalisierung stresst: Wie du Tempo, Tools & Team wieder in Balance bringst

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das jede Kanzlei kennt – aber selten offen anspricht: digitaler Stress.

Zwischen Tools, Mails, Automatisierung und Erwartungen geht oft das verloren, worum es eigentlich geht: Menschlichkeit und Achtsamkeit im Alltag.

Wir, Carina, Stephanie und Philipp, diskutieren, warum sich Teams trotz modernster Tools oft überfordert fühlen,
wie Effizienzdruck und Automatisierung das Miteinander verändern und was Führung tun kann, um digitale Balance zu schaffen.

Wir sprechen über digitale Achtsamkeit, bewusste Pausen und die Rolle von Wertschätzung in Zeiten der Digitalisierung.
Denn: Digitalisierung funktioniert nur, wenn Menschen sich darin wiederfinden – nicht, wenn sie darin verloren gehen.

Hör rein, wenn du wissen willst,

• wie du digitalen Stress erkennst,

• wie du ihn im Team thematisieren kannst,

• und was du konkret tun kannst, um Tools wieder zum Helfer statt zum Stressfaktor zu machen.

Digitalisierung ist kein Selbstläufer.
Sie braucht Bewusstsein, Menschlichkeit – und Führung, die zuhört. Digitaler Stress, Effizienz, Automatisierung, Digitalisierung, Menschlichkeit, Achtsamkeit, Wertschätzung, Tools, Kanzlei, Führungskraft, Unternehmenskultur

Keywords:

Digitaler Stress, Effizienz, Automatisierung, Digitalisierung, Menschlichkeit, Achtsamkeit, Wertschätzung, Tools, Kanzlei, Führungskraft, Unternehmenskultur

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in vielen Kanzleien den Unterschied macht – aber oft übersehen wird: Sinn.

Wir, Carina, Stephanie und Philipp, reden darüber, warum so viele Digitalisierungsprojekte nicht an Technik, sondern an fehlendem Warum scheitern.

Denn: Führungskräfte sehen häufig den Sinn hinter Veränderungen – doch die Mitarbeitenden spüren ihn nicht.

💡 In dieser Episode erfährst du:

• warum Sinnstiftung die wichtigste Führungsaufgabe ist

• wie du Mitarbeitende in den Veränderungsprozess einbeziehst

• weshalb Kommunikation über Motivation entscheidet

• und wie du durch echtes Verständnis Widerstände in Energie verwandelst

Es geht um mehr als nur Tools oder Prozesse.

Es geht um Haltung – und um die Fähigkeit, Sinn so zu vermitteln, dass Menschen mitgehen wollen, nicht müssen.

🎧 Hör rein, wenn du Führung neu denken willst – mit Sinn, statt nur mit System.

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💬 Takeaway für dich:

Veränderung braucht keinen Plan, sie braucht Bedeutung.

Und Führung heißt, diesen Sinn sichtbar zu machen.

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🔑 Keywords:

Führung, Sinn, Digitalisierung, Mitarbeiter, Kommunikation, Motivation, Kanzlei, Veränderung, Teamführung, Kulturwandel

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt – aber täglich wirksam ist: Gefühlsmacht.

Wie sehr prägen Emotionen die Atmosphäre im Team?
Wie viel Einfluss hat deine Stimmung auf andere – bewusst oder unbewusst?

Wir, Carina, Stephanie und Philipp, gehen der Frage nach, wie emotionale Intelligenz Führung prägt – und was passiert, wenn Emotionen in Führungssituationen unkontrolliert wirken.
Wir reden darüber, wie wichtig es ist, Verantwortung für die eigene Energie zu übernehmen, und warum Stabilität und Verletzlichkeit kein Widerspruch sind.

Du erfährst,
💡 wie du Emotionen professionell kommunizieren kannst,
⚖️ wie du mit deiner Energie Führung gestaltest,
🧠 und warum Mut zur Offenheit oft stärker wirkt als jede Autorität.

Diese Episode ist ein ehrlicher Blick auf die unsichtbare Seite von Führung – da, wo Stimmung, Haltung und Bewusstsein darüber entscheiden, wie ein Team funktioniert.

🎧 Hör rein und finde heraus, wie du deine Gefühlsmacht bewusst nutzen kannst – für dich, dein Team und eine neue Art zu führen.

Führung beginnt nicht im Kopf – sondern im Bauch.
Die Frage ist nicht, ob du wirkst,
sondern wie.

💬 Takeaway für dich:Führung beginnt nicht im Kopf – sondern im Bauch.

Die Frage ist nicht, ob du wirkst, sondern wie.

In dieser ersten Folge der neuen Staffel tauchen wir tief ein – in ein Thema, über das selten offen gesprochen wird: Macht in Kanzleien.

Wir, Carina, Stephanie und Philipp, diskutieren über verdeckte Machtstrukturen, über unausgesprochene Dynamiken im Alltag und darüber, warum manchmal schlechte Laune mehr führt als jede Stellenbeschreibung.

Wir sprechen über:
💬 unbewusste Führung durch Emotionen und Kommunikationsstärke
⚖️ Fach- und Beziehungsmacht – und wie sie ineinandergreifen
🧠 Körpersprache als unterschätztes Machtinstrument
💡 und die Frage, wie man Machtbeziehungen erkennt, reflektiert – und positiv gestalten kann.

Diese Episode ist ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen von Kanzleien:
Wie Führung wirklich funktioniert, wenn Titel zweitrangig werden – und wie Transformation beginnt, sobald wir Macht als Beziehungsphänomen verstehen.

🎧 Hör rein – und finde heraus: Wer führt hier eigentlich?

• Verdeckte Macht wirkt stärker, als uns oft bewusst ist.

• Emotionen steuern Führung – auch ungewollt.

• Kommunikationsstärke kann zur stillen Macht werden.

• Fachwissen schafft Autorität, Beziehungen schaffen Einfluss.

• Machtbewusstsein ist der erste Schritt zu echter Veränderung.

Machtstrukturen, Führung, Kanzleien, Beziehungsmacht, Fachmacht, Kommunikation, Körpersprache, Emotionen, Teamdynamik, Transformation

Takeaways

• Verdeckte Macht wirkt stärker, als uns oft bewusst ist.

• Emotionen steuern Führung – auch ungewollt.

• Kommunikationsstärke kann zur stillen Macht werden.

• Fachwissen schafft Autorität, Beziehungen schaffen Einfluss.

• Machtbewusstsein ist der erste Schritt zu echterVeränderung.

Keywords

Machtstrukturen, Führung, Kanzleien, Beziehungsmacht,Fachmacht, Kommunikation, Körpersprache, Emotionen, Teamdynamik, Transformation

In dieser Folge von Tax and The City sprechen Carina, Philipp und Stephanie mit Viviane Albert – Neben ihrer Karriere bei der Kriminalpolizei lebt sie auf der Bühne ihre zweite Berufung – als Speakerin, Sängerin, Mentorin und Mutmacherin.

Viviane nimmt uns mit auf ihre Reise von klaren Strukturen und Einsatzberichten zu Emotionen, Authentizität und der Kunst, Menschen zu berühren.
Wir sprechen darüber, wie sie Lampenfieber heute als Energiequelle nutzt, welche Rolle Vorbereitung für einen starken Auftritt spielt – und wie sie gelernt hat, loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen.

💡 In dieser Episode geht’s um:

• den Mut, dich selbst neu zu erfinden

• Authentizität statt Perfektion in der Selbstpräsentation

• den Prozess des Loslassens – emotional, ehrlich und befreiend

• ein kugelsicheres Mindset, das dich durch Krisen trägt

• mentale Stärke, Kommunikation & Resilienz als Schlüsselkompetenzen

• warum Vorbereitung und Verantwortung Hand in Hand gehen

• wie Social Media zur Bühne deiner Persönlichkeit werden kann

Viviane zeigt, dass mentale Stärke kein Zustand ist, sondern ein Prozess – einer, der mit Neugier, Humor und einer großen Portion Ehrlichkeit beginnt.

🎧 Hör rein, wenn du spüren willst, was passiert, wenn man Sicherheit gegen Sinn eintauscht – und dabei lernt, wirklich sichtbar zu werden.

Mut fängt da an, wo die Komfortzone endet.

Keywords: Podcast, Speaker, Kriminalpolizei, Psychologie, Bühne, Lampenfieber, Authentizität, Loslassen, Mentale Stärke, Resilienz, Kommunikation, Selbstpräsentation, Verantwortung, Berufung, Persönlichkeitsentwicklung

Kontakt zu Viviane:

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/viviane-albert/

Webseite: https://viviane-albert.com/

In dieser Episode von 'Tax & The City' sprechen wir mit Johannes Franz über seine Erfahrungen in der Steuerberatung, die Digitalisierung von Kanzleien und die Bedeutung von Kommunikation und Lernen in der Branche.
Johannes teilt seinen Werdegang, seine Ansichten zur ganzheitlichen Beratung und gibt Einblicke in die Herausforderungen und Chancen, die die Zukunft fürSteuerkanzleien bereithält.
Zudem diskutieren wir, wie man mit Widerständen und Ängsten in der Branche umgehen kann.

Takeaways

 Johannes unterstützt Steuerkanzleien bei der Digitalisierung und Automatisierung.

Arbeiten kann Spaß machen, wenn die Atmosphäre stimmt.

Die Zukunft der Steuerberatung wird spannend sein.

Wichtig ist, die Menschen dort abzuholen, wo sie stehen.

Lernen und Entwicklung sind entscheidend für den Erfolg.

Ein ganzheitlicher Ansatz in der Beratung ist notwendig.

Die Kommunikation muss verbessert werden, um Veränderungen zu ermöglichen.

Widerstände in Kanzleien können durch Aufklärung abgebaut werden.

Johannes hat in zehn Jahren viel gesehen und gelernt.

Die Steuerbranche hat viele interessante Charaktere.

In diesem inspirierenden Podcast spricht Kirsten Szibbat über ihre Erfahrungen mit 4 Krebserkrankungen und wie sie es geschafft hat, aus Herausforderungen Mut und Lebensfreude zu schöpfen. Sie betont die Bedeutung von Selbstliebe, Eigenverantwortung und der Kraft positiver Gedanken. Kirsten ermutigt die Zuhörer, ihre eigenen Wünsche zu erkennen und Entscheidungen für ein erfülltesLeben zu treffen. Das Gespräch bietet wertvolle Einsichten darüber, wie man mit Rückschlägen umgeht und jeden Tag bewusst Ja zum Leben sagt.

takeaways

• Mut ist entscheidend, um an Herausforderungen zu wachsen.

• Selbstreflexion hilft, die eigenen Wünsche zu erkennen.

• Innehalten ist wichtig, um die eigene Energie aufzuladen.

• Eigenverantwortung ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

• Dankbarkeit für kleine Dinge kann die Perspektive verändern.

• Die Kraft der Gedanken beeinflusst unser Wohlbefinden.

• Entscheidungen für das Leben zu treffen, ist essenziell.

• Rückschläge sind Teil des Lebens, wichtig ist der Umgang damit.

• Jeden Tag bewusst Ja zum Leben sagen.

• Die eigene Geschichte kann anderen Mut machen.

Kontakt:

Kirsten Szibbat

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kirsten-szibbat/

Webseite: https://kirstenszibbat.com/

Bücher:Strahlend Selbstbewusst ohne Brust: Knoten lösen nach der Diagnose Krebs

Off-Road durch das Leben mit Krebs

Keywords

Mut, 4x Krebserfahrung, Selbstliebe, Eigenverantwortung, Lebensziele, Innehalten, Dankbarkeit, persönliche Entwicklung, Herausforderungen, positive Gedanken

Soundbite

 "Survival beginnt immer oben im Kopf."

"Ich erfülle mir meinen Kindheitstraum."

"Ich will leben oder ich lebe."

In dieser Episode des Podcasts 'Tax & The City' sprechen wir mit Michaela Schächner über die Herausforderungen und Chancen der Gründung. Michaela betont die Wichtigkeit, das Business am eigenen Leben auszurichten (Life First) und die Bedeutung von Sichtbarkeit und Verkauf für den Erfolg. Sie teilt ihre persönliche Reise als Unternehmerin und ermutigt Gründer, ehrlich über ihre Herausforderungen zu sprechen und sich nicht von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.

Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die Welt desUnternehmertums und die Notwendigkeit, eine Balance zwischen Arbeit und Leben zu finden.

Außerdem hat die Folge einen unvorhersehbaren Wendepunkt... hör mal hinein!

Takeaways

Business sollte an unserem Leben ausgerichtet sein.

Verkauf ist ein wichtiger Bestandteil des Erfolgs.

Ehrlichkeit über Herausforderungen ist entscheidend.

Die eigene Messlatte für Erfolg definieren.

Sichtbarkeit ist das Nadelöhr für viele Unternehmer.

Preiserhöhungen sollten strategisch angegangen werden.

Die persönliche Entwicklung ist ein fortlaufender Prozess.

Work-Life-Balance ist wichtig für die Gesundheit.

Die Bedeutung von Netzwerken und Sichtbarkeit im Business.

Probier's aus, was hast du zu verlieren?

Kontakt zu Michaela Schächner:

Webseite: https://michaela-schaechner.de/life-first-business/

Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/michaela-schaechner/

Link zum Buch: Geiler Gründen

Kapitelmarker:

Kapitel:00:00 Einführung und Vorstellung von Michaela Schaechner

02:57 Life First: Die Verbindung von Leben und Business

05:51 Die Herausforderungen der Gründung und der richtige Mindset

08:44 Preiserhöhungen und die Wahrnehmung von Wert

11:42 Verkauf als Schlüssel zum Erfolg

14:28 Die persönliche Reise und die Entwicklung als Unternehmerin

17:18 Zukunftsprognosen und die Unsicherheiten im Unternehmertum

20:19 Ehrlichkeit und Verletzlichkeit im Unternehmertum

22:53 Die Bedeutung von Sichtbarkeit und Marketing

25:40 Work-Life-Balance und persönliche Bilanz

28:46 Abschlussbotschaft und Ermutigung für Gründer

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des Feng Shui ein und erkunden, wie diese alte Praxis in der modernen Arbeitswelt und speziell in Steuerkanzleienangewendet werden kann.

Entdecke, wie die richtige Anordnung von Möbeln und die Auswahl von Farben nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch die Produktivität und Effizienz am Arbeitsplatz fördern können. Lass dich inspirieren, deine Arbeitsumgebung neu zu gestalten und die positiven Effekte von Feng Shui selbst zu erleben.

Liebe Nima Soraya, vielen Dank für deine Einblicke, deine Inspiration.

Kontakt zu Nima:

Webseite: https://nimasoraya.com/

Instagram: https://www.instagram.com/fengshuinima/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nima-soraya-33b08266/

In dieser Folge teilt Martha Kiehl ihre persönliche Reise vom Beamtenstatus in die Selbstständigkeit.

Sie spricht über Flexibilität im Alltag, den Umgang mit Prüfungsangst und warum Eigenverantwortung und Freudefür sie unverzichtbar sind.

Wir diskutieren:

– welche Chancen und Risiken Selbstständigkeit mit sich bringt,

– wie Coaching helfen kann, Gedanken zu sortieren,

– und welche Rolle Künstliche Intelligenz für die Steuerberatung spielt.

Martha inspiriert mit ihrer Haltung: Veränderungen sind Chancen – wenn wir bereit sind, uns weiterzuentwickeln.

Takeaways:

• Martha beschreibt sich selbst als verrückt, chaotisch und abenteuerlustig.• Sie ist seit Januar 2025 selbstständig und bereut es nicht.• Flexibilität im Alltag ist für sie entscheidend.• Wandern ist für sie eine wichtige Energiequelle.• Sie geht entspannt an die Steuerberaterprüfung heran.• Spaß und Selbstfürsorge sind für sie wichtig.• Eigenverantwortlichkeit gibt ihr ein gutes Gefühl.• Die Selbstständigkeit bringt Herausforderungen mit sich, besonders in Bezug auf das Umfeld.• Es ist wichtig, sich selbst nicht hintenanzustellen.• Künstliche Intelligenz wird die Arbeitswelt verändern, aber auch Chancen bieten.• Die Zukunft könnte weniger Arbeitsstunden bei gleichem Lohn ermöglichen.• Lebenslanges Lernen ist entscheidend für die persönliche und berufliche Entwicklung.• Online-Kurse können eine wertvolle Ergänzung zur persönlichen Schulung sein.• Klarheit über die eigenen Ziele ist wichtig für die Zukunft.• Die Vernetzung mit Gleichgesinnten kann neue Möglichkeiten eröffnen.

In dieser inspirierenden Episode von "Tax & The City" teilt Carolin Meisel ihre Reise von der unzufriedenen Angestellten zur erfolgreichen Unternehmerin und Pilates-Trainerin.

Erfahre wie Carolin durch persönliche Herausforderungen gewachsen ist und wie sie heute Menschen verbindet und inspiriert.

Highlights:

Caros Weg zur Selbstständigkeit Die transformative Kraft von Pilates Die Bedeutung von Achtsamkeit und Freude Tipps für angehende Speaker sowie die Bewusstmachung von Fürfreude für ein liebevolleres Miteinander

Hashtags: #Selbstständigkeit #Pilates #Achtsamkeit #Inspiration

Viel spaß beim Hören der Folge.

Hier noch Kontaktmöglichkeit zu Carolin Meisel:

Instagram https://www.instagram.com/meinpilatescaro/

Caros Webseite:https://www.meinpilates-aachen.de/meinpilates/trainer/carolin

In dieser Episode sprechen wir über den Unterschied zwischen Anerkennung und Aufmerksamkeit – und warum beides nicht dasselbe ist.

Wir teilen persönliche Erfahrungen mit Lob, beleuchten die Bedeutung von zeitnaher Anerkennung und zeigen, wie Selbstanerkennung dich unabhängiger von externer Bestätigung macht.

Mit dabei:

– konkrete Tipps, wie du innere Stärke entwickelst

– Impulse, wie Führungskräfte echte Wertschätzung zeigen können

– eine klare Botschaft: Wertschätzung ist kein Extra, sonderndie Basis guter Führung

Keywords:

Anerkennung, Aufmerksamkeit, Selbstwert, Lob, Führung, Feedback, Kommunikation, Wertschätzung, persönliche Entwicklung, Coaching

Takeaways der Folge:

Anerkennung ist aktiver als Aufmerksamkeit.

Negative Aufmerksamkeit kann schädlich sein.

Zeitnahe Anerkennung ist entscheidend für ihre Wirkung.

Selbstanerkennung ist wichtig für den Selbstwert.

Anerkennung sollte konkret und ehrlich sein.

Anerkennung ist keine Einbahnstraße.

Selbstlob kann durch Journaling gefördert werden.

Unabhängigkeit von externer Anerkennung ist möglich.

Körperliche Wahrnehmung kann die Selbstanerkennung unterstützen.

Wertschätzung sollte in allen Beziehungen praktiziert werden.

Selbstbewusst auftreten – und sich trotzdem unsicher fühlen? Willkommen im Club.
In dieser Episode sprechen wir über den Spagat zwischen äußerem Auftreten und innerem Erleben.

-Rückblick in Staffel 1 über Authentizität,

- Den bewussten Umgang mit Feedback und die Kunst, Lampenfieber als Verbündeten zu sehen.

Mit dabei:
– Warum Selbstbewusstsein oft eine Fassade ist
– Wie du Unsicherheit kommunizierst, ohne an Wirkung zu verlieren
– Und wieso Risiko eingehen der beste Weg zu Wachstum ist

Für alle, die lernen wollen, stark zu wirken – ohne sich zu verstellen.

In dieser Episode tauchen wir in das Konzept der "Überflieger" ein.Sind sie einfach nur Menschen, die herausragend sind, oder steckt mehr dahinter? Begleite uns, während wir die Erwartungen und den Druck, denen High Performerausgesetzt sind, die Bedeutung von Selbstwert und die Herausforderungen derFührung bei der Förderung von Talenten ohne Burnout erkunden.

WichtigeErkenntnisse:

Der Einfluss von Erwartungen und Druck auf High Performer. Die Rolle des Selbstwerts im persönlichen und beruflichen Wachstum.

Strategien für Führungskräfte zurUnterstützung und Stärkung ihrer Teams.

Die Bedeutung von Grenzen setzen und Delegation annehmen.

Hashtags:#Überflieger #Führung #Selbstwert #taxandthecity