Zanurz się w praktyki naprawy emocjonalnej i odkryj, jak spotkać siebie i innych z obecnością i czułością.
Zapisz się na grudniowy kurs Otuleni Wewnętrznym Ciepłem: https://www.magdakasprzyk.pl/otuleni/
Praktyka powrotu do siebie: 0:17
Czujesz klimat TERRAPII? Wesprzyj powstającą książkę i już teraz miej dostęp do 3 rozdziałów oraz nagrań praktyk tutaj: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków podcastu!Podziel się nimi w naszej grupie Podcastu TERRAPIA ➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
Czujesz klimat TERRAPII? Wesprzyj powstającą książkę i już teraz miej dostęp do 3 rozdziałów oraz nagrań praktyk tutaj: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków podcastu!Podziel się nimi w naszej grupie Podcastu TERRAPIA ➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
Czujesz klimat TERRAPII? Wesprzyj powstającą książkę i już teraz miej dostęp do 3 rozdziałów oraz nagrań praktyk tutaj: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków podcastu!Podziel się nimi w naszej grupie Podcastu TERRAPIA ➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
Czujesz klimat TERRAPII? Wesprzyj powstającą książkę i już teraz miej dostęp do 3 rozdziałów oraz nagrań praktyk tutaj: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków podcastu!Podziel się nimi w naszej grupie Podcastu TERRAPIA ➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
W tym odcinku opowiadam o tym, jak:
🌱 być jak ziemia – pozwalać rosnąć wszystkim naszym częściom, nawet tym trudnym,
🍂 odkrywać cykle życia i relacji w rytmie pór roku,
🏡 czerpać z mocy sprzątania i remontu jako praktyki odpuszczania,
✨ zamieniać wstyd i chaos w świeżość oraz przestrzeń.
A jeśli czujesz, że to Twój klimat, możesz na 5 dni zajrzeć głębiej do Kręgu Patronek książki TERRAPIA. Leśna Mapa Duszy – za 9 zł.
Znajdziesz tam warsztaty, fragmenty książki i praktyki, które pomogą Ci zobaczyć:
– co w Tobie teraz najbardziej potrzebuje otulenia,
– gdzie wycieka Twoja siła życiowa,
– jak ją odzyskać i zasilić się na nowo.
👉 Dołącz tutaj: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
(możliwość tylko do 30.09 – później ta opcja zniknie)
🌿 Jeśli wolisz dłuższy dostęp, możesz wybrać miesięczną subskrypcję, 3 miesiące albo pół roku.
Z kodem JESIEN20 do końca września masz na nie wszystkie zniżkę 20%.
🎁 Szczegóły znajdziesz tutaj: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków podcastu!
Podziel się nimi w naszej grupie Podcastu TERRAPIA ➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
🎁 Zniżka 20% do końca września!
Dołącz do Kręgu Patronek książki TERRAPIA Leśna Mapa Duszy z kodem JESIEN20: https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
W tym odcinku dzielę się nagraniem fragmentu transformujących warsztatów w Nów Księżyca i zaćmienie Słońca w ostatni dzień lata 21 września 2025 oraz fragmentem mojej książki
🧘 Medytacja spotkania z Doroślejszą "ja" znajduje się w 35. minucie odcinka. Pomaga poczuć ukojenie, wyjść ze wstydu i zamrożenia, a także poczuć całość siebie i własną moc.
W warsztatach eksplorujemy różnicę między archetypem Nieświadomej Bolesnej a ŚwiaDOMą Królową, a także Twoje cykle przemiany — jak je odkryć, zrozumieć i płynnie przechodzić, by czuć spokój i autentyczną moc w codziennym życiu.
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków! Skomentuj pod odcinkiem lub podziel się swoimi wrażeniami w naszej grupie Podcastu TERRAPIA: ➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
Zapisz się do mojego newslettera, żeby dostać zaproszenie na wyzwanie 6-21.09 oraz darmowe spotkanie na Zoom 21.09 ➡️ magdakasprzyk.pl/kontakt
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków! Skomentuj pod odcinkiem lub podziel się swoimi wrażeniami w naszej grupie Podcastu TERRAPIA:➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
W tym odcinku dzielę się doświadczeniami i praktykami, które pomagają przejść przez rozstanie z troską o siebie:
- Jak pozwolić sobie na żałobę i przepłakać smutek, nie tonąc w nim
- Rytuały i spacery w naturze, które pomagają odzyskać spokój
- Odkrywanie własnej wartości i miłości do siebie po zakończeniu związku
- Przechodzenie od lęku do wyboru miłości w codziennych decyzjach\
- Inspiracja do tworzenia nowego życia pełnego świadomości i lekkości
Zapisz się do mojego newslettera, żeby dostać zaproszenie na darmowe wyzwanie 6-21.09 oraz spotkanie na Zoom 21.09 ➡️ magdakasprzyk.pl/kontakt
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków! Skomentuj pod odcinkiem lub podziel się swoimi wrażeniami w naszej grupie Podcastu TERRAPIA:➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
Czasem intuicja puka do naszego okna jak ptak – delikatnie, a my udajemy, że nie słyszymy. W tym odcinku pokażę Ci, jak odróżnić głos lęku od głosu duszy, jak zaufać sobie i zrobić pierwszy krok w stronę życia w spokoju i mocy.💌 Zapisz się do mojego newslettera, żeby dostać zaproszenie na darmowe wyzwanie 6-21.09 oraz spotkanie na Zoom 21.09 ➡️ magdakasprzyk.pl/kontakt
🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków! Skometuj pod odcinkiem lub podziel się swoimi wrażeniami w naszej grupie Podcastu TERRAPIA:
➡️ facebook.com/groups/1510733743027926
Czasem życie prowadzi nas w miejsce, gdzie czujemy brak – pieniędzy, siły, nadziei. Ale właśnie tam może narodzić się zaufanie. W tym odcinku opowiadam moją historię: o cudzie auta w kolorze nieba, które pojawiło się dokładnie wtedy, gdy nie miałam już żadnych rozwiązań. O ścianie zamienionej w mapę duszy – dębie dającym oparcie, wierzbie chroniącej przed ciemnością, kwiatach i wróblach niosących lekkość.
To opowieść o tym, że prawdziwe piękno i wolność nie potrzebują nadmiaru – rodzą się z obecności, serca i zaufania.
🌿 Jeśli czujesz, że i Ty pragniesz zobaczyć cuda w codzienności, zapraszam Cię do Kręgu Patronek Książki Terapia Leśna – Mapa Duszy.
A tu podziel się swoimi wrażeniami z odcinka w grupie Podcastu TERRAPIA :)
Piękne zmęczenie, nowe rytmy i owoce pracy serca 🌿
W tym odcinku dzielę się refleksjami o zmianach energii i wyjątkowych rozdziałach mojej książki, gdzie głosy Terrapeutek tworzą prawdziwą orkiestrę duszy.
Chcesz pogłębić swoją praktykę, narysować Leśną Mapę Duszy i odnaleźć spokój? Dołącz do Kręgu Patronek książki: klik 🌲 Dołącz do Rosnącego Lasu
A tu podziel się swoimi wrażeniami z odcinka w grupie Podcastu TERRAPIA :)
W tym odcinku:
Usłyszysz, jak ból może stać się kompostem, z którego wyrastasz.
Zrozumiesz, dlaczego ucieczka od prawdy odbiera ci siłę.
Dowiesz się o Leśnej Mapie Duszy — narzędziu, które pokazuje, które miejsca w tobie potrzebują troski, a które już rozkwitają.
Otrzymasz inspirację, jak przetrawić swój ból, by stał się paliwem do zmiany.
🌲 Dołącz do Rosnącego Lasu — Kręgu Patronek książki TERRAPIA Leśna Mapa Duszy.
Otrzymasz nagranie wczorajszego spotkania z praktyką rysowania Twojej własnej Leśnej Mapy Duszy oraz unikalne materiały, wglądy i rytuały, które nie pojawią się nigdzie indziej.
A tu podziel się swoimi wrażeniami z odcinka w grupie Podcastu TERRAPIA :)
Czytam dla Ciebie fragment wprowadzenia do mojej książki „Terrapia – Leśna Mapa Duszy”. To opowieść o powrocie do siebie, do ciała, do Ziemi – i o tym, jak wszystko zaczęło się w lesie.
💌 Dziś o 22:00 wychodzi newsletter z linkiem do darmowego spotkania urodzinowego „Urodziny Duszy” – odbędzie się 12 sierpnia. Jeśli nie jesteś jeszcze na liście, zapisz się tu:
👉 https://www.magdakasprzyk.pl/kontakt/
🎁 Tylko dla 3 pierwszych osób przedsprzedaż z najniższym progiem wejścia do Kręgu Patronek Książki – 20 zł miesięcznie.
Dołącz tutaj:
👉 https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/
W tym poruszającym odcinku zagłębiamy się w jedną z najgłębszych i najczęściej przemilczanych kobiecych ran – ranę zasługiwania. Czy muszę być grzeczna, ładna, użyteczna, żeby zasłużyć na miłość? Skąd bierze się ten przymus „opłacania się” swoją energią, ciałem, nadodpowiedzialnością?
Przyglądamy się, jak wzorce chorej kultury i wczesne doświadczenia kształtują kobiece poczucie własnej wartości – oraz jak przejść przez alchemię Rubedo (jesień): etap, w którym cisza staje się siłą, a bycie wystarczającą – rewolucją.
💬 Dla wszystkich kobiet, które czują, że już nie chcą udowadniać swojej wartości.
🩶 Dla tych, które tęsknią za miłością bez warunków.
💌 Jeśli chcesz być wśród pierwszych kobiet, które dowiedzą się, że książka TERRAPIA właśnie zaczyna się wyłaniać – zapisz się tutaj:👉 https://forms.gle/aGPEi4JsStivS4FF7
✨ A jeśli coś w Tobie poruszyło się po wysłuchaniu tego odcinka – podziel się tym ze mną.Napisz komentarz pod odcinkiem albo wiadomość na Instagramie:@magda.kasprzyk_terrapiaTo dla mnie naprawdę ważne. Dziękuję, że jesteś. ❤️
W tej części pierwszego odcinka dzielę się z Tobą czymś bardzo osobistym – nagraniem sprzed kilku dni i głosem z lasu, który przyszedł później.
Opowiadam o tym, co dzieje się teraz we mnie i w mojej relacji.
O tempie, o ciszy, o trudzie spotkania się naprawdę.
O TERRAPII, która nie jest metodą, ale sztuką życia.
I DZIELĘ SIĘ GŁOSAMI ODWAŻNYCH KOBIET, które były ze mną 1 lipca – i które opowiedziały, co zostało w nich po koronacji Doroślejszej "Ja" na królową swojego życia.
Na końcu dzielę się też fragmentem książki, który dopisałam w canoe, na środku jeziora – pod wpływem ostatnich doświadczeń.
To odcinek o duszy. O tym, co się dzieje, gdy pozwolimy sobie otulić wszystko miłością.
💌 Jeśli chcesz być wśród pierwszych kobiet, które dowiedzą się, że książka TERRAPIA właśnie zaczyna się wyłaniać – zapisz się tutaj:
👉 https://forms.gle/aGPEi4JsStivS4FF7
✨ A jeśli coś w Tobie poruszyło się po wysłuchaniu tego odcinka – podziel się tym ze mną.
Napisz komentarz pod odcinkiem albo wiadomość na Instagramie:
@magda.kasprzyk_terrapia
To dla mnie naprawdę ważne. Dziękuję, że jesteś. ❤️
W tej spontanicznej drugiej części pierwszego odcinka dzielę się z Tobą wyjątkowym momentem. Mam nadzieję, że poczujesz ze mną magię tej chwili
Pierwsza część pierwszego odcinka podcastu TERRAPIA.
Opowieść o tym, że nasze wewnętrzne cykle nie zawsze zgadzają się z kalendarzem. Że czasem wszystko kwitnie na zewnątrz – a w nas coś się właśnie rozpada. Albo odwrotnie – gdy świat zamarza, my jesteśmy gotowe na nowe.
To zapis osobistego rytuału przejścia, spotkania z kobietami i wejścia w zupełnie nowy etap życia – w sobie, w domu z drewna, w ciele, w pracy i relacjach.
O tym, że wszystko, co prawdziwe, zaczyna się od zatrzymania. I że zaufanie do siebie nie przychodzi znikąd – tylko z codziennego wyboru.
Tu znajdziesz obraz, który towarzyszy temu odcinkowi:
Obraz – Dropbox (na razie w słabszej jakości, w przyszłości go zeskanuję)
A tutaj podcast dla kobiet o tym, jak dobrze sikać :
Spotify – Jak dobrze sikać
Jeśli czujesz, że jesteś „pomiędzy” – to może właśnie jesteś w środku najważniejszego cyklu.
Dziękuję, że jesteś. TERRAPIA jest dla Ciebie.
TERRAPIA pomaga Ci uporządkować swoje życie? Oceń podcast i zasubskrybuj – to ogromnie pomoże mi dotrzeć do większej liczby kobiet, które tego potrzebują.
Chcesz być częścią społeczności, która wspiera się w tej drodze? Dołącz tutaj:
www.facebook.com/groups/1510733743027926
W tym odcinku usłyszysz:
DUŻE UCZUCIA pomagają Ci uporządkować swoje życie? Oceń podcast i zasubskrybuj – to ogromnie pomoże mi dotrzeć do większej liczby kobiet, które tego potrzebują.
Chcesz być częścią społeczności, która wspiera się w tej drodze? Dołącz tutaj:
www.facebook.com/groups/1510733743027926
Ten odcinek to opowieść o pożegnaniu z „Panda i Podróż 8 Zmysłów” – leśnymi spotkaniami z dziećmi i nastolatkami, które przez lata były sercem mojej pracy. Żegnam się z nimi z wdzięcznością… i z łagodnym smutkiem.
Ale właśnie w miejscu końca – zaczyna się coś nowego.
Terrapia. Żywa, prawdziwa, bliska. Dla mnie. Dla nas. Dla Ciebie.
Mówię o tym, jak wybrałam siebie – nie dlatego, że wszystko było gotowe, ale mimo że nie było.
Opowiadam też o spotkaniu 1 lipca w lesie przy zamku . To nie tylko wydarzenie. To przejście. I jesteś zaproszona.
DUŻE UCZUCIA pomagają Ci uporządkować swoje życie? Oceń podcast i zasubskrybuj – to ogromnie pomoże mi dotrzeć do większej liczby kobiet, które tego potrzebują.\
Chcesz być częścią społeczności, która wspiera się w tej drodze? Dołącz tutaj:
www.facebook.com/groups/1510733743027926