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Tertulia Dura Podcast
Hamid Yaryura
272 episodes
4 days ago
Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.
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Health & Fitness
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All content for Tertulia Dura Podcast is the property of Hamid Yaryura and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.
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Health & Fitness
Episodes (20/272)
Tertulia Dura Podcast
EP#270 - Mr. Pichon: Creatividad, Marca Personal y el Costo de Ser Relevante

Mr. Pichón visita la Tertulia Dura por primera vez, y la conversación no tiene un solo minuto de desperdicio. Empezamos hablando de creatividad, pero terminamos entrando en temas mucho más grandes: cómo pensamos, cómo aprendemos, cómo nos comunicamos y qué hace que una persona o una marca se vuelvan realmente relevantes en tiempos modernos.


Exploramos esa desconexión entre la educación que recibimos y las habilidades que de verdad construyen éxito hoy: pensamiento crítico, comunicación, criterio, adaptabilidad. Hablamos del rol de la AI y de cómo la eficiencia puede volverte rápido, pero no necesariamente más inteligente. Y, sobre todo, discutimos la verdad que muchos evitan: en un mundo saturado de ruido, neutralidad y “postureo”, ser tibio es la receta perfecta para ser olvidable.


También entramos en el desarrollo de marcas —corporativas y personales— y en lo que realmente conecta: identidad, no perfección; autenticidad, no agradabilidad; valentía, no tibieza.


Una conversación honesta, útil y necesaria para cualquiera que quiera crear, liderar o destacar sin perderse en el proceso.

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4 days ago
2 hours 24 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#269 – Vanessa Chanta | Mamá lo Hace Todo… ¿Y Papá?

En este episodio de Tertulia Dura nos sentamos con Vanessa Chanta, fundadora de Little Land Parent Hub, para desmontar una de las realidades más incómodas dentro de muchos hogares modernos:


👉 La mamá lo hace todo… y el papá queda fuera de la ecuación.


Hablamos de por qué esto pasa, cómo afecta a los hijos y qué dinámicas familiares —muchas veces bien intencionadas— terminan opacando el rol del padre, desde la sobreprotección hasta la falta de confianza en su criterio.


También profundizamos en un punto clave:


Crianza positiva no significa ser permisivo.

Sin límites, sin consecuencias y sin coherencia entre papá y mamá, la crianza se vuelve caótica… aunque las intenciones sean buenas.


En este episodio exploramos:

• La diferencia real entre crianza positiva y permisividad.

• Por qué el régimen de consecuencias es esencial para formar niños seguros.

• La carga mental de “mamá lo hace todo” y su impacto emocional.

• Cómo las madres sobreprotectoras —sin querer— desplazan al papá.

• Lo que aporta el papá que no aporta la mamá (y viceversa).

• La importancia del equipo parental y la complementariedad real.

• Cómo devolverle al papá su espacio, su voz y su rol en la crianza.


Una conversación directa y necesaria sobre límites, corresponsabilidad y el valor de una crianza donde ambos padres cuentan.

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1 week ago
2 hours 17 minutes 2 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#268 - BodyIgnition: Inside Out | Cómo Crear un Negocio Donde Todos Ganan (Live Show)

En este episodio especial grabado en vivo desde el Teatro Lope de Vega, Tertulia Dura y BodyIgnition se unen para abrir la caja negra de un proyecto que nació como un gimnasio… y se convirtió en una filosofía de vida y de negocio.


👉 ¿Cómo se construye una empresa donde todos ganan?

No solo el fundador, sino también el equipo, los clientes y el entorno.

Un modelo basado en propósito, reinvención y mejora constante.


Hablamos de cómo escalar sin perder el alma, de los desafíos reales detrás del crecimiento sostenible, y de la importancia de diseñar una cultura donde la gente quiera dar su mejor versión — no porque los obliguen, sino porque se sienten parte de algo más grande.


También exploramos cómo gestionar estratégicamente un negocio en evolución, mantener la curiosidad viva, y construir sociedades entre amigos que resistan los embates del tiempo, el ego y las circunstancias.


Este episodio no es solo sobre fitness o empresa. Es sobre liderazgo, propósito y el arte de crear un proyecto que te trascienda.

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2 weeks ago
2 hours 17 minutes 22 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#268 - Madelyn Martinez - Del Consejo de Directores a TikTok: La VP que no delega la curiosidad


En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Madelyn Martínez, Vicepresidenta de Mercadeo del Grupo CCN, el conglomerado detrás de marcas como Jumbo, Supermercados Nacional, Casa Cuesta, y Ferretería Cuesta.


Madelyn comparte cómo se mantiene actualizada en un mundo que cambia todos los días, y por qué dedica tiempo personal a consumir contenido en redes sociales para entender el pulso cultural y las nuevas tendencias.


Hablamos sobre las estrategias de mercadeo del grupo, el poder de las redes como termómetro social, la importancia del clima laboral, y el reto de liderar equipos creativos dentro de una estructura corporativa sin apagar la chispa.


Una conversación sobre liderazgo, curiosidad y creatividad desde la mente que impulsa algunas de las marcas más queridas del país.

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3 weeks ago
2 hours 29 minutes 30 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#266 - Isaac Saviñon : “El fin de semana que cambió mi destino”

Tenía todo listo para irse a Boston.

Un boleto comprado, una decisión tomada y la mente puesta en empezar de cero.

Pero ese fin de semana —por pura coincidencia o quizás por destino—, Isaac “Panky” Saviñón conoció a las personas que cambiarían el rumbo de su vida:

a quien hoy es su esposa y madre de sus hijos, y a los integrantes del programa ¿Cuál es tu versión?, una aventura que duró 16 años al aire y se convirtió en la plataforma que definió su carrera.


En esta tertulia hablamos de los giros inesperados de la vida, de cómo la pandemia puso a prueba su carácter, y de esa energía creativa que lo ha llevado a explorar todos los formatos posibles: televisión, radio, música, cine y literatura.


Panky comparte su forma de ver el trabajo, la lealtad, el propósito y esa necesidad de exprimir cada etapa de la vida.

Una conversación sobre destino, resiliencia y la magia de seguir creando, incluso cuando los planes cambian.


🎧 Escúchalo completo en YouTube, Spotify o Apple Podcasts.

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1 month ago
3 hours 18 minutes 47 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#265 - Igor Casanova: “De Emprendedor a Empresario: Cómo Escalar sin Ser el Cuello de Botella”

En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Igor Casanova, fundador de OptimizateRD, sobre las fases de desarrollo de una empresa y los errores que frenan el crecimiento de los emprendedores.


La mayoría de los negocios comienzan con un dueño apasionado… pero esa misma pasión termina convirtiéndose en un cuello de botella. El dueño se vuelve el mejor empleado, lo hace todo, y sin darse cuenta, se convierte en el principal obstáculo para el crecimiento de su empresa.


Igor explica cómo identificar en qué fase está tu negocio, qué síntomas indican que estás atrapado en la operación, y cómo dar el salto hacia la dirección estratégica. Hablamos de delegar con intención, crear sistemas que te liberen, y construir equipos que sostengan el crecimiento sin depender de ti.


🎧 Escucha Tertulia Dura en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.

📍Síguenos en Instagram: @tertuliadura | @hamidyaryura

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1 month ago
1 hour 52 minutes 25 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#264 - Raul Ovalle: ¿Está Estados Unidos llegando a su fin como Imperio?

En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Raúl Ovalle, economista y socio director de Analytica, sobre el posible fin del dominio estadounidense, el ascenso de nuevas potencias y el impacto que estos cambios tienen en la economía global y local.


Hablamos del nuevo orden arancelario, cómo República Dominicana puede sacar ventaja del reacomodo comercial, y por qué más que una reforma fiscal, el país necesita una reforma sistémica y gradual que transforme su estructura económica.


Cerramos en una nota más personal: su amor por el jazz y la salsa, su conexión con la música como forma de pensar, y las experiencias únicas que ha vivido junto a íconos musicales.



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1 month ago
2 hours 34 minutes 43 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#262 - Lorayne Siri: Nadie va a construir tu carrera por ti

En este episodio me siento con Lorayne Siri, host de Laboralmente Podcast, para hablar sin rodeos del nuevo mundo del trabajo: cómo las distintas generaciones se relacionan diferente con sus carreras, qué esperan de sus empleadores, y dónde entra la responsabilidad personal a la hora de crecer.


Conversamos sobre cómo tener conversaciones difíciles con tus superiores, pedir un aumento salarial, y por qué bajar tu desempeño para buscar un despido puede parecer una jugada inteligente, pero termina matando tu alma y tu progreso profesional.


También hablamos de relevancia, propósito, networking y cómo convertirte en un buen puente dentro de tu empresa o industria — porque, al final, nadie va a construir tu carrera por ti.


Si alguna vez has sentido que das más de lo que recibes, que tu empresa no te entiende o que estás estancado en tu desarrollo, este episodio te va a dar las herramientas (y los sacudones) que necesitas para tomar control.


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1 month ago
2 hours 31 minutes 54 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#261 - Alci Cruz: Cómo Criar Hijos Antifrágiles en un Mundo Hiperprotector

En este episodio de Tertulia Dura, converso con Alci Cruz, fundador de Conexus, una comunidad educativa que rompe el molde tradicional aplicando principios de Design Thinking y pensamiento crítico para formar estudiantes capaces de adaptarse a un mundo real y cambiante.


Hablamos de una verdad incómoda: muchos padres, con las mejores intenciones, están dañando a sus hijos sin darse cuenta.

La hiperprotección, la sobrevigilancia y la obsesión por evitar cualquier tipo de frustración están formando adultos frágiles, dependientes y emocionalmente inmaduros.


Alci explica por qué la verdadera educación no busca eliminar el error, sino convertirlo en maestro, y cómo el rol del padre moderno no es proteger a toda costa, sino preparar para la vida.

Exploramos también el concepto de antifragilidad de Nassim Taleb: la capacidad de fortalecerse con la adversidad. Porque sin frustración, no hay carácter. Y sin carácter, no hay criterio.


💬 Frases que marcaron el episodio:


“Tú dependes de lo que aprendes, y luego dependes de lo que desaprendes.”

“El mundo no está hecho a la medida de la personalidad de tu hijo.”

“La hiperprotección es una forma de violencia.”


🎯 Un episodio esencial para padres, educadores y cualquier persona interesada en formar seres humanos fuertes, críticos y emocionalmente estables en un mundo que cada vez tolera menos la incomodidad.


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2 months ago
3 hours 7 minutes 42 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#260 – Arturo Bisonó: De Vender Cosecha a Vender Marca País, La Obsesión por Llevar la Agricultura a Otro Nivel

En este episodio me siento con Arturo Bisonó, agrónomo dominicano obsesionado con transformar el campo. Hablamos de cómo sus estudios en Chile le abrieron los ojos a un mundo de agricultura de precisión y estrategias que en RD seguimos ignorando.


Arturo desmonta la idea de que el negocio del agricultor es solo vender cosecha: el verdadero juego es vender marca país, crear subproductos y posicionar el valor para cobrar caro. Exploramos las oportunidades inmensas que tiene ese 70 % rural de nuestra isla para desarrollarse y evitar que las ciudades colapsen bajo su propio peso.


También discutimos por qué es vital darle carrera a los jóvenes en la función pública, dejar de reinventar la rueda en cada gestión y construir sobre lo que ya funciona. Arturo comparte además cómo ha convertido su TDAH en disciplina y estrategia para llevar la agricultura a otro nivel.


Si te interesa el futuro de RD, las oportunidades invisibles y la mentalidad para ejecutarlas, este episodio te va a mover el piso.


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2 months ago
2 hours 54 minutes 36 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#259 - Catalina Pedraza: Pies descalzos, cabeza dura y traumas de ultra distancia

Cuando algo duele, casi nadie piensa en los pies como el origen… y ahí empieza el desastre. En este episodio de Tertulia Dura, Catalina Pedraza y desmonta mitos sobre el calzado: por qué pasar tiempo descalzo puede salvarte de lesiones y cuándo es mejor usar tenis de correr o de levantamiento.


Hablamos del impacto de los tacones en las mujeres, las lesiones comunes que ignoramos, la falta de movimiento que nos está acabando, y cómo el deporte en la infancia moldea carácter para toda la vida. Catalina también nos cuenta su experiencia en una ultramaratón brutal, donde la mente y un poco de trauma pesan más que el físico.


Si crees que tus pies no tienen nada que ver con tu espalda, rodillas o cuello… este episodio te va a hacer mirar más abajo.

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2 months ago
3 hours 8 minutes 2 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#258: Nicole Guerrero @finance.andco – De Deudas a Sistema: Mentalidad y Estrategia Financiera

Hoy converso con Nicole Guerrero (@finance.andco) sobre la relación que tenemos con el dinero y los errores más comunes que nos pasan factura. Desde la inseguridad que nos empuja a endeudarnos, hasta la codicia y el entusiasmo que nos hacen tomar malas decisiones. Hablamos de mentalidad, prioridades, hábitos que sí funcionan en la vida real y estrategias prácticas para manejar tu dinero con más claridad.


Temas: errores frecuentes con las deudas, cómo se forman los malos hábitos financieros, mentalidad de abundancia vs. escasez, manejo de tarjetas y score, decisiones de inversión con criterio, y normalizar las conversaciones de dinero con personas cercanas.


Si este episodio te deja pensando, compártelo con ese/a pana que siempre está diciendo “el mes se me fue en nada”.


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2 months ago
2 hours 10 minutes 10 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#257 - El junte que nadie pidio: @Soyblaz & @Tedejagua

En este episodio armamos el junte que nadie pidió: @Soyblaz, creador de contenido y gamer/rapero de pura cepa, frente a frente con @Tedejagua, el abogado, stand-up y “historiador conspiranoico” favorito del internet.


Tres horas de desorden con filosofía incluida. Hablamos de historia dominicana, los jeans de Sidney Swenny y hasta la realeza; pasamos por depresión, estoicismo, disciplina y creatividad; nos fuimos a las peleas, el stand-up, el gaming, hobbies, fitness, podcasting… y cerramos con salud mental, redes sociales, comediantes y películas de acción.

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2 months ago
3 hours 11 minutes 56 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#256: Dr. José Ángel García – Todo sobre Fertilidad: Mitos, Riesgos y Soluciones Modernas

En este episodio de Tertulia Dura nos sentamos con el Dr. José Ángel García, ginecólogo obstetra y especialista en reproducción asistida, para hablar sin filtro de algo que la mayoría evita: la realidad de la fertilidad en estos tiempos.


¿Por qué cada vez más parejas no pueden concebir? ¿Qué tanto influye la edad, los hábitos y hasta los mitos que corren en redes? ¿De verdad funciona congelar óvulos como un seguro de vida? ¿Qué tan eficientes son los tratamientos in vitro y cuáles son sus riesgos?


Si estás posponiendo tener hijos porque “todavía hay tiempo”, este episodio puede cambiar la forma en la que ves tu futuro. La fertilidad tiene fecha de vencimiento, aunque nadie quiera hablar de eso.

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3 months ago
1 hour 58 minutes 29 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#255: Thomas de León –“Del Cuarto con un Micrófono a Hacer Marcas que Rompen y Trascienden

Thomas de León es fundador de Kiva Creative Agency y co-host de The Business Round, pero para mí su historia va más allá: fue en su oficina, con una cámara y un micrófono, donde nació Tertulia Dura y se grabaron los primeros 39 episodios.


En esta conversación nos ponemos al día y entramos en lo que realmente importa cuando hablamos de contenido y negocios:

• Cómo diferenciarte en un mundo lleno de copias

• Los errores más comunes que cometen los creadores

• Por qué ser legítimo y coherente es la mejor estrategia

• Los sacrificios que hay que pagar para crecer de verdad


Thomas ha sido estratega detrás de marcas que hoy la están rompiendo, como Global Refriauto de Juan Roberto Musa y Autospot de Miguel Liriano. Lo que compartimos aquí no es teoría: es lo que pasa en la trinchera, donde se construyen negocios que venden y marcas que trascienden.


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3 months ago
2 hours 16 minutes 18 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#254: Hugo IV Beras-Goico – Ponlo a Sonar: De Side Hustle a Marca que Hace Ruido

En este episodio de Tertulia Dura, Hugo IV Beras-Goico nos cuenta cómo nació Hugo Pork en medio de un apuro económico y la apuesta de crear algo que le apasionara. El famoso “Ponlo a sonar” no solo aplica al chicharrón, sino a la filosofía de hacer ruido en el mercado: formar equipos que cubran tus debilidades, encontrar socios que sumen y aprender a vivir con el riesgo de ir siempre a fondo. Una conversación sobre lo que se celebra y lo que no se ve detrás de un negocio que creció de la cocina a las góndolas.


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3 months ago
2 hours 50 minutes 40 seconds

Tertulia Dura Podcast
⁠EP#253: Dominique Barkhausen – De Hacer Mucho a Hacer Mejor: La Evolución de Vita Healthy

En este episodio converso con Dominique Barkhausen, fundadora de Vita Healthy, escritora, health coach, yogi y una voz importante de todo lo relacionado a Wellness. Nos conocemos desde hace más de 15 años, cuando ella aún era una adolescente con hambre de crecer y yo iniciaba en el mundo del personal training. Desde entonces, nuestras trayectorias han evolucionado, y Dominique se ha convertido en una referencia cuando se habla de salud integral y estilo de vida consciente.


Hablamos sobre los años de intensidad en los que ella lo hacía todo, la importancia de pasar del esfuerzo al enfoque, y lo que ha aprendido al escalar un negocio con múltiples sucursales. También exploramos su proceso de maduración como líder, la construcción de su marca personal, y el lanzamiento de su nuevo proyecto: Kalma Wellness House, un centro que refleja su visión más evolucionada de lo que significa vivir bien.


Una conversación íntima sobre crecimiento, propósito y cómo sostener lo que uno construye sin perder el alma en el intento.


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3 months ago
3 hours 10 minutes

Tertulia Dura Podcast
EP#252: Oom Blanco - Entre Amor, Roles y Ruido: Verdades Incómodas Sobre la Vida en Pareja.

En este episodio converso con Oom Blanco, neuropsicólogo clínico, terapeuta familiar y de pareja, docente universitario y conferencista. Oom es una voz respetada en temas de salud mental, crianza y liderazgo emocional, con formación en neurociencia cognitiva aplicada y experiencia clínica tanto en República Dominicana como en el extranjero. Nuestra conversación aborda sin filtros las complejidades de las relaciones de pareja, el impacto real de la biología en los roles de hombres y mujeres, y la importancia del padre en la formación emocional de los hijos. También exploramos cómo criar seres funcionales en una época donde las ideologías a menudo reemplazan el sentido común. Un episodio provocador, necesario y profundamente humano para cualquiera que quiera entender mejor su lugar en la pareja, la familia y la sociedad.


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4 months ago
3 hours 10 minutes 10 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#251: Lorena Espaillat — Ética de Trabajo, Visión y Resultados: Lecciones Desde el Marketing Automotriz

Lorena Espaillat es la actual Gerente de Marketing de Moviti, pero su historia no empieza ahí. En esta tertulia hablamos de su trayectoria profesional, la influencia que tuvo su padre en su ética de trabajo, y cómo ese empuje la llevó a asumir posiciones de liderazgo a una edad en la que muchos apenas están calentando motores.


Conversamos sobre su crecimiento dentro del Grupo Martí, sus experiencias liderando mercados fuera de RD como Puerto Rico y Panamá, y los casos de éxito que ha construido con marcas como Volvo, Fiat y Jetour.


Lorena es de esas profesionales que no le teme al trabajo duro, que se arremanga la camisa y se mete en la operación cuando toca, y que entiende que la fórmula detrás del éxito siempre tiene trabajo, pasión y estrategia.


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4 months ago
1 hour 36 minutes 30 seconds

Tertulia Dura Podcast
EP#250: Rafael Johnson–Ruido por Fuera, Ruptura por Dentro: Adicciones, Vínculos y Falsas Narrativas


En este episodio converso con el Dr. Rafael Johnson, psiquiatra especializado en salud mental, adicciones y dinámicas familiares. Rafael lleva años trabajando con pacientes en crisis, ayudando a personas a navegar trastornos emocionales y abuso de sustancias.


Sin embargo no converse con el Psiquiatra. Sus puntos de vista fueron mas personales y nos fuimos en una hablando de muchas verdades incómodas:

cómo hay discursos sobre salud emocional, relaciones y “masculinidad consciente” que suenan bonito… pero en la práctica no aguantan

.

Exploramos las grietas internas que muchas veces se esconden detrás de un estilo de vida funcional, y cómo el abuso de sustancias, la desconexión afectiva y la falta de tribu están rompiendo a mucha gente —hombres y mujeres— sin que se note por fuera.


También hablamos del rol que juega el núcleo familiar en la salud mental, y por qué hay cosas que no se resuelven con terapia si no se trabaja lo que pasa en casa, en pareja y en la forma en que aprendimos a relacionarnos desde pequeños.


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4 months ago
3 hours 15 minutes 8 seconds

Tertulia Dura Podcast
Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.