Nostalgique du monde d’avant ? Moins de stress, moins de surstimulation, moins d’écrans, plus de simplicité… Peut-être que c’est vrai… ou peut-être qu’on oublie simplement comment vivre aujourd’hui. Dans cet épisode, on parle de nostalgie, de perspective et de comment réapprendre à être présent pour mieux vivre — ici, maintenant Et si au lieu de rêver le passé, on comprenait un peu mieux pourquoi on veut échapper au moment présent? 💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ? Je t’inv...
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Nostalgique du monde d’avant ? Moins de stress, moins de surstimulation, moins d’écrans, plus de simplicité… Peut-être que c’est vrai… ou peut-être qu’on oublie simplement comment vivre aujourd’hui. Dans cet épisode, on parle de nostalgie, de perspective et de comment réapprendre à être présent pour mieux vivre — ici, maintenant Et si au lieu de rêver le passé, on comprenait un peu mieux pourquoi on veut échapper au moment présent? 💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ? Je t’inv...
Le jeune fait partis de ma vie depuis une decennie, jeune intermittent ou jeune plus long. On en parle de plus en plus dans les recherches scientifique et médias pour ses bienfais pour la perte de poids, le regain d’energie, la regenescence des cellules et le traitement de certaines maladies. Mais on parle très peu de sa pratique quand on est une femme avec un cycle menstruel. Je vous fais part de mes découvertes à ce sujet et comment on peut mieux adapter son jeune en fonction de ses c...
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Nostalgique du monde d’avant ? Moins de stress, moins de surstimulation, moins d’écrans, plus de simplicité… Peut-être que c’est vrai… ou peut-être qu’on oublie simplement comment vivre aujourd’hui. Dans cet épisode, on parle de nostalgie, de perspective et de comment réapprendre à être présent pour mieux vivre — ici, maintenant Et si au lieu de rêver le passé, on comprenait un peu mieux pourquoi on veut échapper au moment présent? 💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ? Je t’inv...
