Nostalgique du monde d’avant ? Moins de stress, moins de surstimulation, moins d’écrans, plus de simplicité… Peut-être que c’est vrai… ou peut-être qu’on oublie simplement comment vivre aujourd’hui. Dans cet épisode, on parle de nostalgie, de perspective et de comment réapprendre à être présent pour mieux vivre — ici, maintenant Et si au lieu de rêver le passé, on comprenait un peu mieux pourquoi on veut échapper au moment présent? 💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ? Je t’inv...
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Nostalgique du monde d’avant ? Moins de stress, moins de surstimulation, moins d’écrans, plus de simplicité… Peut-être que c’est vrai… ou peut-être qu’on oublie simplement comment vivre aujourd’hui. Dans cet épisode, on parle de nostalgie, de perspective et de comment réapprendre à être présent pour mieux vivre — ici, maintenant Et si au lieu de rêver le passé, on comprenait un peu mieux pourquoi on veut échapper au moment présent? 💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ? Je t’inv...
Ep 57: Comment ralentir ce vélo qui tourne dans sa tête et devenir plus productive en 5 étapes!
Tes mamans podcast
35 minutes
4 months ago
Ep 57: Comment ralentir ce vélo qui tourne dans sa tête et devenir plus productive en 5 étapes!
Et si ralentir vos pensées vous permettait de faire plus d’espace dans votre esprit et ainsi améliorer votre concentration et donc votre productivité? "Vider pour mieux remplir" Faire de l'espace c'est possible et accessible, essayez ces 5 outils: 1. Simplifier ce qu'on veut, ce qui a de la valeur pour nous et voir plus clairement. 2. Ecouter activement, être présent et conscient. 3. Créer à partir d'une idée et non d'une pensée limitante 4. Se concentrer - le multitasking n'est p...
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Nostalgique du monde d’avant ? Moins de stress, moins de surstimulation, moins d’écrans, plus de simplicité… Peut-être que c’est vrai… ou peut-être qu’on oublie simplement comment vivre aujourd’hui. Dans cet épisode, on parle de nostalgie, de perspective et de comment réapprendre à être présent pour mieux vivre — ici, maintenant Et si au lieu de rêver le passé, on comprenait un peu mieux pourquoi on veut échapper au moment présent? 💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ? Je t’inv...
