En este episodio de The Beauty I Live In exploramos un concepto revolucionario en cosmética consciente: la Belleza Mental.
Isabel y Begoña nos invitan a reflexionar sobre la conexión profunda entre piel y cerebro, y cómo cada emoción, pensamiento y gesto de autocuidado impacta tanto en nuestro aspecto como en nuestro bienestar psicológico.
A través de estudios clínicos, experiencias reales y la filosofía Well•Aging, descubrirás que la belleza no se limita al espejo. Existe un Neuroglow, un resplandor visible que nace del equilibrio emocional y de prácticas conscientes que transforman rutinas en rituales.
Hablaremos de la psicoeducación de la belleza, del poder de un masaje como “I Love You”, del impacto de los aromas sobre el sistema límbico y de cómo el autocuidado consciente puede reducir el estrés, mejorar la autoestima y reforzar la barrera cutánea.
Más que un episodio, esta es una invitación a reconciliarte con tu piel, a transformar tu rutina cosmética en una experiencia emocional y a descubrir la belleza que habita en ti.
Lo que vas a aprender en este episodio
Qué significa realmente la Belleza Mental y cómo se diferencia del cuidado tradicional.
La conexión científica entre piel y emociones, y cómo el estrés acelera el envejecimiento cutáneo.
El concepto de Neuroglow: un resplandor emocional visible que se cultiva desde dentro.
Estudios clínicos que validan el impacto del cuidado consciente en la autoestima y el bienestar psicológico.
Prácticas sencillas para transformar tu rutina cosmética en un ritual de autocuidado profundo.
Este podcast es una creación original de Ayuna • Less is Beauty. Producción, guion, edición y diseño sonoro: