Siempre te dijeron que el sol es tu enemigo número uno? Pues hoy vamos a destapar la verdad que nadie menciona En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, vamos a cuestionar todo lo que creías saber sobre la relación entre el sol y tu salud. Hablaremos de cómo la exposición moderada al sol puede ser una aliada para tu energía, tu estado de ánimo y hasta tu rendimiento físico. También desenmascararemos algunos mitos que te han hecho creer que cualquier rayo solar es dañino. ¿Qué opinas tú? ¿Te sorprende esta perspectiva? Cuéntanos en los comentarios tu experiencia con el sol y si te animas a darle una oportunidad diferente a partir de ahora.