En este episodio del Fitness Revolution Podcast, tuve el honor de conversar con la leyenda Dr. Shino Bay Aguilera, un pionero global en el campo del antienvejecimiento. Nos acompañaron dos invitadas extraordinarias, amigas de él, que a sus casi 60 años compiten en fisicoculturismo y demuestran con sus físicos que la belleza y la vitalidad no tienen edad. Hablamos de cómo el envejecimiento no es un destino inevitable, sino una opción influenciada por la ciencia, la epigenética y nuestras decisiones diarias. Con el Dr. Shino Bay Aguilera, profundizamos en datos científicos y desmitificamos la idea de que solo en la juventud reside el valor. **Si quieres explorar cómo disminuir tu ritmo de envejecimiento y optimizar tu edad biológica con un enfoque ortomolecular, bioregenerativo y basado en datos, agenda tu llamada aquí.

este episodio especial, me senté con mis amigos de La Conciencia Podcast para hablar de un tema crucial: cómo la industria de la alimentación, los bloqueadores solares y la farmacéutica a menudo conspiran para afectar nuestra salud y acelerar el envejecimiento. Durante la entrevista, compartí mis más de 15 años de experiencia en antienvejecimiento, nutrición funcional y reprogramación epigenética, revelando cómo podemos defendernos de estos factores y tomar el control de nuestra salud. Puntos clave: Desenmascaramos cómo ciertos alimentos y productos están diseñados para mantenernos dependientes y enfermos. Hablamos de la importancia de la conciencia nutricional y del poder de la epigenética para revertir el envejecimiento. Compartimos estrategias prácticas para protegerte de las trampas de la industria y vivir con más vitalidad. **Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu ritmo de envejecimiento y revertir tu edad biológica, agenda tu llamada aquí.

En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, comparto una experiencia personal que viví en el tren de Nueva York. Fue un momento tenso: una mujer asiática le reclamó a un padre porque su hija pequeña, sin querer, la golpeó con la pierna. Lo que comenzó como un incidente menor escaló rápidamente a un altercado físico entre la mujer y el hombre. Yo tuve que intervenir, y lo más impactante fue darme cuenta de que, a pesar de la gravedad del momento, la mayoría de las personas seguía distraída con sus teléfonos, sin siquiera levantar la vista. Puntos clave: Relato de un incidente real en el que la desconexión y la distracción de la gente se hicieron evidentes. Una reflexión sobre cómo la tecnología y el ritmo de vida actual nos han vuelto indiferentes a lo que sucede a nuestro alrededor. Cómo situaciones así nos invitan a cuestionar cuán presentes estamos realmente en nuestra vida diaria y en la de los demás. **Espero que esta historia te haga reflexionar y que te motives a estar más presente en tu entorno. ¡Nos vemos en el próximo episodio!  

En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, exploramos una idea transformadora: quizás tu mente no está “rota,” sino simplemente programada por tu entorno. Desde lo que nos enseñaron nuestros padres y abuelos, hasta lo que absorbimos de la televisión y la sociedad, hemos sido moldeados para pensar de cierta manera. Pero la buena noticia es que podemos desprogramarnos. Aunque es un proceso que puede resultar incómodo y a veces doloroso, también es la puerta de entrada a un mundo de posibilidades infinitas. Puntos clave: Entendemos cómo nuestras creencias y patrones mentales han sido programados desde la infancia. Exploramos el camino de “desprogramación” y cómo desafiar esas creencias limitantes. Hablamos de la libertad y las nuevas perspectivas que surgen cuando te das permiso de reprogramar tu mente. **Disfruta de este episodio y ábrete a la posibilidad de redescubrir tu propio potencial!  

En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, abordamos una de las preguntas más comunes que recibo: “¿Qué como?”. En un mundo saturado de información contradictoria y consejos nutricionales que parecen cambiar cada semana, es normal sentirse abrumado. Aquí vamos a desmitificar las creencias más populares (y engañosas) sobre la alimentación, desde el miedo al pan hasta la confusión sobre los carbohidratos, y te daré una guía práctica para simplificar tus decisiones diarias. Puntos clave: Desmontamos mitos comunes sobre alimentos “buenos” y “malos” y por qué no existe una respuesta única para todos. Hablamos de cómo crear un enfoque de alimentación flexible que se adapte a tu vida real, sin estrés ni culpa. Compartimos consejos prácticos para tomar decisiones inteligentes cuando tienes poco tiempo o no sabes por dónde empezar. **Espero que disfrutes de este episodio y que salgas con más claridad y confianza en tu alimentación diaria!: Si quieres descubrir qué es lo que realmente te conviene comer a nivel molecular usando la ciencia como herramienta, agenda tu llamada con nosotros aquí  

En la segunda parte de nuestra charla con Gina Ulmos, entramos en el terreno más picante de su libro “Mis 200 Citas”. Hablamos sin rodeos sobre una de las preguntas que más genera debate: ¿es buena idea tener sexo en la primera cita? En este episodio, Gina comparte sus reflexiones y experiencias sobre cómo manejar la intimidad al inicio de una relación, las expectativas que la sociedad impone y cómo cada persona puede decidir lo que realmente funciona para ella. Puntos clave: Gina Ulmos aborda el tema del sexo en la primera cita y comparte su perspectiva personal. Analizamos cómo las normas sociales y las experiencias individuales influyen en las decisiones íntimas. Reflexionamos sobre la importancia de sentirse cómodo con las propias decisiones y no dejarse llevar solo por lo que “se supone” que debemos hacer. **Disfruta de esta segunda parte y suscríbete para más conversaciones sinceras y reveladoras!

En esta primera parte de nuestra conversación con la escritora y personalidad Gina Ulmos, exploramos las anécdotas y lecciones que ella comparte en su libro “Mis 200 Citas”. Hablamos sobre lo complejo que se ha vuelto el mundo de las citas modernas y cómo las experiencias de Gina revelan mucho sobre las dinámicas actuales de las relaciones. Puntos clave: Gina Ulmos comparte cómo fue salir en 200 citas y qué aprendió en el proceso. Discutimos los desafíos únicos que enfrentan las personas al buscar pareja hoy, desde las expectativas hasta la presión social. Exploramos cómo las citas repetidas pueden convertirse en un viaje de autoconocimiento y reflexión personal. **Disfruta de esta primera parte de la charla y no olvides suscribirte para no perderte la continuación!

¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues trabajando duro y aun así la abundancia parece inalcanzable? Hoy desenmascaramos la gran mentira. Desarrollo: En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, nos adentramos en una conversación honesta sobre por qué muchos vivimos en una especie de “matriz” económica que nos impide avanzar. Hablaremos de por qué el simple hecho de trabajar más horas no siempre se traduce en riqueza, y cómo ciertos paradigmas sobre el dinero nos mantienen estancados. La trampa del “trabajo duro”: Por qué solo esforzarte más no garantiza prosperidad. Mitos sobre la abundancia: Ideas erróneas que nos enseñaron y cómo romper con ellas. Cómo reprogramar tu mentalidad financiera para atraer verdadera abundancia. Si quieres descubrir cómo revertir tu edad biológica y alcanzar una salud excepcional basada en ciencia de vanguardia, aplica para una consulta exclusiva conmigo y mi equipo multidisciplinario. No todos podrán calificar para esta llamada, pero si estás listo para usar datos reales y personalizados para transformar tu bienestar, te invito a dar el primer paso. ¡Solicita tu llamada ahora y comencemos tu revolución antiedad!Si quieres descubrir cómo revertir tu edad biológica y alcanzar una salud excepcional basada en ciencia de vanguardia, aplica para una consulta exclusiva conmigo y mi equipo multidisciplinario. No todos podrán calificar para esta llamada, pero si estás listo para usar datos reales y personalizados para transformar tu bienestar, te invito a dar el primer paso. ¡Solicita tu llamada ahora y comencemos tu revolución antiedad! https://juliandiasa.com/booking-page636349       

Siempre te dijeron que el sol es tu enemigo número uno? Pues hoy vamos a destapar la verdad que nadie menciona En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, vamos a cuestionar todo lo que creías saber sobre la relación entre el sol y tu salud. Hablaremos de cómo la exposición moderada al sol puede ser una aliada para tu energía, tu estado de ánimo y hasta tu rendimiento físico. También desenmascararemos algunos mitos que te han hecho creer que cualquier rayo solar es dañino. ¿Qué opinas tú? ¿Te sorprende esta perspectiva? Cuéntanos en los comentarios tu experiencia con el sol y si te animas a darle una oportunidad diferente a partir de ahora.    

La Verdad del Fitness — con Jorge Quiroz (ExpoFitness) Todos hablan de fitness.Pero pocos se atreven a hablar con la verdad. En este episodio imperdible, Julian Diasa conversa con Jorge Quiroz, fundador de ExpoFitness, la feria de salud y entrenamiento más grande de Latinoamérica, sobre lo que nadie te cuenta detrás del mundo del fitness. 💭 ¿Qué está pasando con la industria?¿Por qué tanta gente se esfuerza más que nunca y sigue sin resultados?¿Dónde quedó la esencia del bienestar, la educación y la salud real? Durante esta conversación sin filtros, descubrirás:1️⃣ Cómo el fitness se transformó en un negocio de egos, apariencias y marketing.2️⃣ Por qué las redes sociales están distorsionando la percepción de lo que significa estar “saludable”.3️⃣ Cuál es la verdadera misión de ExpoFitness y cómo está impulsando una nueva era de consciencia en el movimiento.4️⃣ Qué papel juega la educación, la ciencia y la autenticidad en el futuro del bienestar.5️⃣ Y cómo reconectarte con el propósito real del fitness: construir un cuerpo que refleje equilibrio, no vanidad. 💥 Esta entrevista va más allá del entrenamiento.Es una reflexión sobre valores, propósito y transformación personal. Porque la verdad del fitness no está en los músculos, ni en los likes…está en entender que tu cuerpo es una herramienta para evolucionar, no una prisión de estándares. 🎧 Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts o YouTube:👉 “The Fitness Revolution Podcast – La Verdad del Fitness con Jorge Quiroz (ExpoFitness)” La industria puede venderte un cuerpo,pero solo tú puedes construir salud real. #TheFitnessRevolutionPodcast #JulianDiasa #JorgeQuiroz #ExpoFitness #FitnessReal #ConcienciaCorporal #SaludDesdeDentro #AntiMentiras #BiohackingHumano #RevolucionFitness #VitalidadReal

Esto No Es Fitness — La Gran Mentira Que Nos Vendieron Nos hicieron creer que “estar fit” era tener abdominales, pesar menos o cumplir un estándar que alguien más definió.Nos vendieron suplementos, rutinas imposibles y cuerpos perfectos…pero jamás nos enseñaron lo más importante: cómo sanar por dentro. 💭 Este episodio es una declaración.Un grito contra la industria que convirtió la salud en una competencia y el bienestar en una imagen de Instagram. Con la voz directa y sin filtros de Julian Diasa, aquí descubrirás:1️⃣ Cómo el fitness moderno se convirtió en un negocio que juega con tu inseguridad.2️⃣ Por qué los cuerpos “perfectos” de redes sociales no representan salud real.3️⃣ Cómo el estrés, el déficit de sueño y la mala alimentación están destruyendo tu biología aunque entrenes todos los días.4️⃣ Qué significa realmente estar en forma desde la ciencia, la conciencia y la energía vital.5️⃣ Y cómo romper con el sistema que te hace sentir insuficiente incluso cuando estás haciendo todo “bien”. 💥 Este no es un episodio para escuchar con ego.Es un episodio para escuchar con humildad y deseo de verdad. Porque fitness no es vanidad, es vitalidad.No se trata de cómo te ves, sino de cómo vives, piensas y sientes. 🧠 Vas a entender por qué el verdadero cambio empieza cuando dejas de perseguir la apariencia…y empiezas a construir salud desde adentro hacia afuera. 🎧 Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts o YouTube:👉 “The Fitness Revolution Podcast – Esto No Es Fitness: La Gran Mentira Que Nos Vendieron” Tu cuerpo no es tu enemigo.Tu mente no es tu cárcel.Y tu salud no se mide en likes, sino en cómo te sientes contigo mismo. #TheFitnessRevolutionPodcast #JulianDiasa #FitnessReal #AntiMentiras #SaludDesdeDentro #BiohackingHumano #Despierta #VitalidadReal #ConcienciaCorporal #RevolucionFitness

Vivimos en una sociedad que confunde el éxito con la prisa y la productividad con el valor personal.Dormimos mal, comemos peor… y nos preguntamos por qué estamos agotados, irritables o vacíos. 💭 ¿Tienes estrés o ansiedad?¿O simplemente estás viviendo en un sistema diseñado para mantenerte desconectado de ti mismo? En este episodio profundo y revelador, Julián Diasa explica cómo la biología humana está colapsando ante el ritmo moderno:👉 Cómo el cuerpo interpreta cada notificación, deuda o comparación como una amenaza real.👉 Por qué tu sistema nervioso no distingue entre un ataque físico y una carga emocional constante.👉 Cómo la comida procesada, el mal sueño y el exceso de estímulos destruyen tu equilibrio hormonal.👉 Y lo más importante: cómo reprogramar tu cuerpo y tu mente para volver a la calma natural. 🧠 Aprenderás que el estrés no es tu enemigo,es un mensaje biológico que grita que algo está desequilibrado.Y la ansiedad… no es debilidad,es tu cuerpo intentando protegerte de un estilo de vida antinatural. 💥 Este episodio no es autoayuda barata.Es ciencia, conciencia y biología emocional.Vas a entender qué está pasando dentro de ti y cómo empezar a liberarte del ciclo del estrés moderno. 🎧 Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts o YouTube:👉 “The Fitness Revolution Podcast – Estrés o Ansiedad” Tu cuerpo no necesita más café.Necesita descanso, verdad y dirección.Este episodio puede ser el punto de partida para recuperar tu energía, tu enfoque y tu paz. #TheFitnessRevolutionPodcast #JulianDiasa #Estres #Ansiedad #SaludMental #BiohackingHumano #Equilibrio #CienciaDelBienestar #Despierta #VitalidadReal

¿Por qué siempre estamos enfermos? Vivimos rodeados de hospitales, farmacias, suplementos, dietas y “productos saludables”...y, sin embargo, cada vez estamos más enfermos, más cansados y más confundidos. 💭 ¿Cómo llegamos hasta aquí?¿Y por qué el sistema no quiere que te hagas esa pregunta? En este episodio explosivo —una entrevista sin filtros con Julian Diasa— hablamos del engaño más grande de nuestra era:👉 cómo la industria farmacéutica, la alimentación moderna y la cultura del “anti-aging” nos han convertido en pacientes crónicos…cuando podríamos ser seres vitales, fuertes y llenos de energía. Aquí vas a descubrir:1️⃣ Por qué los alimentos “saludables” del supermercado están diseñados para mantenerte enfermo.2️⃣ Cómo los fármacos que prometen curarte solo parchean síntomas mientras destruyen tu biología.3️⃣ Por qué la industria del bienestar se ha vuelto tan tóxica como la del fast food.4️⃣ Qué papel juega la nutrición funcional y la biología celular en el verdadero anti-aging.5️⃣ Y cómo puedes recuperar tu vitalidad sin depender de pastillas, marketing ni mentiras. 💥 Este episodio no es cómodo.Te va a hacer pensar.Te va a molestar.Y, si prestas atención, te puede cambiar la vida. El objetivo no es asustarte.Es despertarte.Mostrarte que el cuerpo no se enferma por casualidad — se enferma porque lo que comemos, respiramos y creemos fue manipulado desde hace décadas. 🎧 Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts o YouTube:👉 “The Fitness Revolution Podcast – ¿Por qué siempre estamos enfermos?” Tu salud no se compra.Tu energía no viene en cápsulas.Y tu longevidad empieza con la verdad. #TheFitnessRevolutionPodcast #JulianDiasa #AntiAging #SaludReal #Despierta #NutricionConsciente #FarmaciaNatural #CuerpoYVerdad #BiohackingHumano #VitalidadReal

Vivimos en una era donde los likes valen más que los títulos,donde cualquiera con un cuerpo bonito y una cámara se convierte en “experto”. Pero… ¿qué pasa cuando millones de personas basan su salud, su alimentación y su bienestar en lo que dice alguien sin formación, sin ética y sin conocimiento científico real? 💭 Este episodio es una llamada de atención.No es un ataque. Es una desintoxicación mental para quienes están cansados de tanta desinformación. Aquí vas a descubrir, punto por punto:1️⃣ Qué diferencia a un influencer de un profesional real como Julian Diasa — alguien que estudia, experimenta y vive lo que enseña.2️⃣ Cómo las redes sociales están diseñadas para recompensar la apariencia, no la verdad.3️⃣ Por qué la ciencia dejó de ser atractiva… y cómo eso está enfermando a una generación entera.4️⃣ Cómo reconocer el contenido que te suma del que solo busca tu atención.5️⃣ Y, lo más importante, cómo recuperar el control sobre tu cuerpo y tu mente, volviendo a la raíz: el conocimiento real. 💥 No se trata de criticar a los influencers.Se trata de entender el sistema que prefiere mantenerte confundido antes que saludable.Porque una mente confundida compra más, duda más y necesita más “soluciones rápidas”. 🔬 En este episodio desmantelamos la mentira con datos, con ciencia y con verdad.Y te damos herramientas reales para distinguir entre la motivación vacía y el conocimiento que transforma. 🎧 Escúchalo completo en Spotify, Apple Podcasts o YouTube:👉 “The Fitness Revolution Podcast – Influencers vs Ciencia” Tu salud no necesita filtros.Tu cuerpo no necesita likes.Solo necesita verdad. #TheFitnessRevolutionPodcast #JulianDiaa #InfluencersVsCiencia #SaludConCiencia #Despierta #AntiEngaño #FitnessReal #BiohackingHumano #ConocimientoEsPoder

La ansiedad ya no es un problema aislado: es una epidemia silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo. El estrés constante, la presión social y el estilo de vida moderno están enfermando a cuerpos y mentes, robándonos energía, juventud y propósito. En este episodio voy a revelarte:⚡ Cómo la ansiedad impacta tu salud física y mental mucho más de lo que imaginas.⚡ Las señales ocultas que podrían estar saboteando tu bienestar sin que te des cuenta.⚡ Estrategias reales para recuperar el control y empezar a vivir con claridad, calma y poder. La ansiedad no tiene que ser tu estado natural. Tienes el poder de transformarla en energía y crecimiento. 👉 Y si después de escuchar esto quieres dar el paso hacia una transformación real en tu salud y tu vida…📅 Agenda una llamada 1:1 conmigo y diseñemos juntos el plan para recuperar tu energía y tu paz: https://www.juliandiasa.com/booking

En esta entrevista tuve el honor de sentarme con los muchachos de La Conciencia Podcast para hablar sin filtros sobre un tema que cada vez más personas quieren entender: 🔬 El verdadero poder del antiaging y cómo revertir tu edad biológica. 🏭 Las mentiras y conspiraciones de la industria de la salud y la alimentación. ⚠️ Lo que nadie te dice sobre el cáncer y por qué la prevención es la clave que nunca promocionan. Fue un gran placer compartir esta conversación profunda, polémica y necesaria, con un equipo que se atreve a preguntar lo que otros callan. 👉 Ahora la pregunta es: ¿qué vas a hacer con esta información?📅 Da el siguiente paso y agenda tu llamada 1:1 conmigo para empezar tu transformación: [ En esta entrevista tuve el honor de sentarme con los muchachos de La Conciencia Podcast para hablar sin filtros sobre un tema que cada vez más personas quieren entender: 🔬 El verdadero poder del antiaging y cómo revertir tu edad biológica. 🏭 Las mentiras y conspiraciones de la industria de la salud y la alimentación. ⚠️ Lo que nadie te dice sobre el cáncer y por qué la prevención es la clave que nunca promocionan. Fue un gran placer compartir esta conversación profunda, polémica y necesaria, con un equipo que se atreve a preguntar lo que otros callan. 👉 Ahora la pregunta es: ¿qué vas a hacer con esta información?📅 Da el siguiente paso y agenda tu llamada 1:1 conmigo para empezar tu transformación: https://www.juliandiasa.com/booking  

La Mujer que Cambió la Industria de la Alimentación” En un mundo dominado por gigantes corporativos, pocas personas logran romper esquemas. Pero ella lo hizo. 🌎✨Glory Alcántara no solo desafió las reglas de la industria de la alimentación: con disciplina, consistencia y una perseverancia inquebrantable, llegó a convertirse en la latina con el cargo más alto dentro de la empresa número uno del mundo en este sector. En este episodio te voy a contar:🌟 La historia detrás de su ascenso.🌟 Cómo transformó obstáculos en peldaños de éxito.🌟 Y qué podemos aprender de su camino para aplicar en nuestra propia vida. Glory es un ejemplo vivo de que los límites no existen cuando el compromiso con tu visión es absoluto. 👉 Y ahora te pregunto: ¿estás lista para reescribir tu propia historia y dejar de ser víctima de la industria?📅 Agenda tu llamada 1:1 conmigo y empecemos a diseñar juntos tu transformación: https://www.juliandiasa.com/booking 

¿De verdad crees que es casualidad que más del 70% de la población viva cansada, inflamada y con sobrepeso? 🤔No lo es. La industria de la alimentación no quiere que estés sano… te quiere gordo, enfermo y obediente. En este episodio voy a exponerte:🍔 Cómo los grandes conglomerados diseñan productos para enganchar tu cerebro y manipular tus hormonas.🥤 Por qué el marketing “saludable” es en realidad una trampa disfrazada de bienestar.💊 Y la razón por la que un cliente enfermo, dependiente de medicamentos y “dieta milagro” siempre será más rentable que una persona libre y vital. 🚨 Prepárate: después de escuchar esto no volverás a ver la comida procesada de la misma forma. 👉 Ahora bien… entender la trampa es solo el primer paso. El verdadero cambio ocurre cuando decides reescribir tu biología, tus hábitos y tu futuro. 📅 Da ese paso conmigo y agenda tu llamada 1:1 aquí: [https://www.juliandiasa.com/booking]

El amor, la gran mentira que nos han vendido Nos hicieron creer que el amor verdadero era como en los cuentos de hadas, que alguien iba a llegar a rescatarnos, que sufrir por amor es romántico y que depender de otro es normal. ❌ Pero… ¿y si todo eso fuera un engaño cultural perfectamente diseñado para mantenerte atrapada en relaciones que no te hacen crecer? En este episodio voy a revelar:🔥 Cómo el “amor romántico” se convirtió en uno de los fraudes emocionales más grandes de nuestra sociedad.🔥 Por qué confundimos apego, necesidad y obsesión con amor.🔥 Y la verdad incómoda sobre cómo se ama de verdad: sin cadenas, sin dependencia y desde la libertad. 🚨 Advertencia: Este episodio no es para corazones frágiles. Es para mujeres que están listas para dejar de creer en ilusiones y empezar a vivir con autenticidad, poder y claridad. 👉 ¿Quieres dar el siguiente paso y llevar esta transformación a tu vida real?Agenda una llamada 1:1 conmigo y descubramos juntas cómo puedes reescribir tu historia personal. 📅 Reserva aquí tu espacio exclusivo: [https://www.juliandiasa.com/booking]

En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, Julián Diasa expone una verdad incómoda: vivimos distraídos, entretenidos y enfermos… y ni siquiera lo notamos.Descubre por qué tantas personas están atrapadas en la rutina de sobrevivir en piloto automático, tristes, sin propósito de vida y desconectadas de su verdadera grandeza. Aquí vas a entender cómo recuperar tu claridad, tu energía y tu poder para dejar de ser manipulado y empezar a manifestar la mejor versión de ti mismo. ✨ Y como quiero que te conviertas en tu mejor versión, te comparto dos recursos exclusivos: Mi libro Juventud Eterna, https://juliandiasa.com/eternajuventud aprenderás las estrategias más importantes para mantenerte joven, fuerte y saludable. Una llamada privada 1:1 conmigo,https://www.juliandiasa.com/booking en la que te daré protocolos y estrategias personalizados para que llegues a tus metas más rápido y de manera más efectiva.