En este episodio de The Fitness Revolution Podcast, exploramos una idea transformadora: quizás tu mente no está “rota,” sino simplemente programada por tu entorno. Desde lo que nos enseñaron nuestros padres y abuelos, hasta lo que absorbimos de la televisión y la sociedad, hemos sido moldeados para pensar de cierta manera. Pero la buena noticia es que podemos desprogramarnos. Aunque es un proceso que puede resultar incómodo y a veces doloroso, también es la puerta de entrada a un mundo de posibilidades infinitas. Puntos clave: Entendemos cómo nuestras creencias y patrones mentales han sido programados desde la infancia. Exploramos el camino de “desprogramación” y cómo desafiar esas creencias limitantes. Hablamos de la libertad y las nuevas perspectivas que surgen cuando te das permiso de reprogramar tu mente. **Disfruta de este episodio y ábrete a la posibilidad de redescubrir tu propio potencial!