"Recuperando la Vida"  aqui seguimos platicando, y hoy mientras reflexiono sobre el poder transformador del empoderamiento personal y el cambio interior platico de la capacidad que tenemos para vivir mejor.  Tras una enriquecedora capacitación de nueve días, me recuerdo una vez mas cómo la verdadera transformación comienza desde dentro, entiendo lo que en realidad es la autocompasión y la responsabilidad personal. Siempre sigo explorando las presiones de la sociedad, ya sea el constante flujo de información o las expectativas sociales que nos limitan. Podemos profundizar en cómo la ingeniería cultural y social moldea nuestras realidades y cómo podemos liberarnos de estas ataduras al desacelerar y re-conectar con nosotros mismos. Como podemos  resistir la necesidad de validación externa y encontrar consuelo en nuestro propio valor interior?  Descubre herramientas para afrontar los desafíos de la vida con atención plena, formar una comunidad compasiva y abrazar la sabiduría natural que habita en cada uno de nosotros. Espero sea util esta platica, compártela si quieres y comenta tu opnion!