ALQUIMIA
Alquimista es quien transmuta y transforma sus emocionesy estados de ánimo. Alquimista es quien tiene el control sobre la propia vida y hace lo correcto, escogiendo exclusivamente lo que le hace bien.
Preguntas.
1. ¿Qué tan alquimista te sientes?
2. ¿Qué podrías hacer para serlo un poco más?
3. La próxima vez que experimentas una emociónindeseada, concéntrate e intenta recuperar tu poder.
4. Reflexiona. ¿Cuál es la situación más recurrente detu vida que necesita alquimia?
Camelot Monastery by Darren Curtis |https://www.darrencurtismusic.com/
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TU POTENCIAL
Confía en ti mismo. Tienes todo lo que necesitas paraser feliz, aquí y ahora. Eres tu mayor y más importante activo. Cultívate. Aprovéchate. Explota tu potencial ya.
Preguntas.
1. ¿Qué tanto confías en ti mismo?
2. ¿Qué podrías hacer para confiar más en ti mismo?
3. ¿Cuál es tu máximo potencial?
4. Reflexiona sobre ser tu mayor y más importanteactivo. ¿Qué significa? ¿Qué responsabilidad conlleva? Date cuenta. Comprométete.
Almost Bliss Kevin MacLeod (incompetech.com)
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JOYA PRECIOSA
Acéptate como eres. Eres perfecto, tienes todo lo quenecesitas para ser feliz y cumplir tus sueños. Solo comprométete a convertir esta piedra bruta que eres en una joya preciosa. Haz lo correcto. Crea tu mejor versión.
Preguntas.
1. ¿Qué tanto te aceptas como eres? Reflexiona.
2. Visualiza y conecta con esta gema preciosa queencierras en tu interior.
3. Reflexiona. ¿Cuál sería el primer aspecto quenecesitas trabajar para convertirte en esta joya preciosa? Date cuenta.
4. Empieza a trabajar sobre este primer aspecto ycomprométete a pulir esta joya para que pueda brillar para tu propio bien ypara el de todos.
Embrace by Sappheiros |https://soundcloud.com/sappheirosmusic
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TRISTEZA
La tristeza te hace humano, pero también te estanca. Nose lo permitas. Deja de mirar hacia el pasado. Deja de alimentarla por medio de tu atención. Ves más allá y descubre las muchas posibilidades que el futuro tereserva.
Preguntas.
1. ¿Con qué frecuencia te entristeces?
2. ¿Qué tanto poder tiene la tristeza sobre ti?
3. Perdona las situaciones y personas involucradas.También perdónate a ti mismo por haber contribuido a tan triste resultado.
4. A raíz de los sucesos, mira hacia el futuro. ¿Quéoportunidades ves?
Skógur by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
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FRUSTRACIÓN
La frustración te inhibe y te entristece. Acepta que teequivocaste y busca un camino más apropiado para alcanzar la meta. Eres responsable de tus emociones y de lo que haces con ellas. Recupera tu poder. Haz lo correcto. Crea tu mejor versión aquí y ahora, cada nuevo día.
Preguntas.
1. ¿Qué es lo que te frustra?
2. Obsérvate cuando te sientes frustrado.
3. Escoge una situación actual que te frustra.
4. Busca un camino diferente para llegar a donde anhelasllegar. Acepta que te equivocaste y perdónate.
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RESENTIMIENTO
El resentimiento es tóxico. Cuando sientes resentimiento, no estás aceptando la realidad y tampoco estás asumiendo turesponsabilidad. Reflexiona un poco. Perdona y perdónate. Esto es ponerte a tu servicio y hacer lo correcto.
Preguntas.
1. Haz una lista de las personas y situaciones que tegeneran resentimiento.
2. Reflexiona sobre la toxicidad del resentimiento eidentifícala en tu vida.
3. Supérate aquí y ahora. Desintoxícate. Haz lo correctoy perdona a todas estas personas y situaciones y ya no le permitas quitarte poder. Recuerda tu potencial aquí y ahora.
4. Perdónate a ti mismo por todo lo que necesitasperdonarte.
PERDÓN
Perdonar es amarse profundamente. Es transformar elresentimiento y el enojo en bienestar. Perdonarse a uno mismo es completar latarea con laude. Date cuenta. Haz lo correcto.
Preguntas.
1. Haz una lista de todas las personas y situaciones quetienes que perdonar.
2. Haz una lista de todas las emociones que estaspersonas y situaciones te generan.
3. Entiende las razones. Identifica los beneficios del perdonar.
4. ¿Tienes algo que perdonarte? Reflexiona. Ya que esteúltimo ciclo de ocho semanas será sobre el perdón.
Adrift Among Infinite Stars by Scott Buckley |www.scottbuckley.com.au
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RENUNCIA
Renunciar conscientemente es superarte. Es usar tu fuerza devoluntad, es hacer lo correcto, es sanarte, es aproximarte a tu meta. Es tener claridad y mostrar al Universo que estás dispuesto a todo y que vas en serio. Eso es. Enhorabuena.
Preguntas
1. Reflexiona. ¿A qué podrías renunciar hoy para ser másfeliz?
2. ¿Qué podrías sacrificar hoy para lograr tu cuartoobjetivo?
3. Haz una lista de todos los hábitos que no te ayudan en tuvida. Vuélvete consciente de ellos.
4. Comprométete a sacrificar algunos de ellos para podervivir una vida más llena.
Freezing but warm by Meydän | https://linktr.ee/meydan
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OPTIMISMO
El optimismo es una buena actitud. Es incrementar lasposibilidades de éxito. Es confiar en uno mismo y en el universo a la vez. Es no sentirse solo, sino acompañado. Es hacer lo correcto y estar al propio servicio.
Preguntas
1. ¿Confías en el universo? ¿Por qué? Reflexiona.
2. ¿Confías en ti mismo? ¿Por qué? Reflexiona.
3. ¿Eres optimista o pesimista? Reflexiona e investiga mássobre el por qué.
4. ¿Qué tan optimista te sientes con respecto de lograr tucuarto objetivo?
Sakuya2 by PeriTune | http://peritune.com
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ACTITUD
La actitud lo cambia todo. De la actitud depende el resultado. Somos responsables de lo que vivimos. Nuestra actitud hace la diferencia. Ponte a tu servicio, pon tu granito de arena. Haz lo correcto.
Preguntas
1. ¿Cómo ves ser responsables de lo que vives? Reflexiona.
2. ¿Qué actitud estás teniendo hacia la vida?
3. ¿Cuál es el resultado de esta actitud?
4. ¿Qué actitud estás teniendo hacia tu cuarto objetivo?
Santoor and Tabla at Assi Ghat, Varanasi by Samuel Corwin |https://freemusicarchive.org/music/Samuel_Corwin
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COHERENCIA
Coherencia entre lo que dices, haces y piensas. Coherenciaes unidad del ser. Es estar al propio servicio con el máximo potencial. La unión da la fuerza, y la fuerza de la coherencia entre el pensar, el decir y el hacer te aproxima a tu destino. Date cuenta.
Preguntas
1. ¿Qué tan coherente eres entre lo que piensas y lo quedices?
2. ¿Y entre lo que dices y haces?
3. ¿Y entre lo que piensas y haces?
4. Reflexiona, y mientras buscas tu coherencia no te olvidesde cultivar tu cuarto objetivo.
Freezing but warm by Meydän | https://linktr.ee/meydan
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ARMONÍA
Fluir con la vida es estar en armonía con ella. Es aceptarlay comprenderla. Estar en armonía con uno mismo es estarlo con la vida. Busca la armonía hoy y siempre porque allí es donde tienes que estar. Haz lo correcto.
Preguntas
1. ¿Qué tanto estás en armonía contigo mismo? Reflexiona.
2. ¿Qué tanto estás en armonía con el mundo a tu alrededor?
3. ¿Qué puedes hacer para lograr más armonía contigo mismo?
4. ¿Qué puedes hacer para lograr más armonía en tu vida?
Reverie by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au
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EQUILIBRIO
Estando en equilibrio es cuando nos sentimos mejor y cuando podemos expresar nuestro máximo potencial. La búsqueda del equilibrio interno es fundamental para el propio bienestar. Haz lo correcto hoy. Date cuenta.
Preguntas
1. ¿Qué es lo que te desequilibra y quita energía?Reflexiona. ¿Qué es lo que no?
2. ¿Qué es lo que necesitas para experimentarequilibrio en tu vida?
3. Hoy comienza un nuevo ciclo de 8 semanas paralograr tu cuarto objetivo. Identifícalo y que sea uno que restablece elequilibrio.
4. Desde hoy sé disciplinado y deja de alimentar loque te desequilibra.
Fly Away When The Fog Settled Down by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
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CUIDATE
Relájate, despresurízate, oxigénate, aliméntate.
Tómate un momento para aumentar tu energía vital para poder dar el máximo siempre. Tienes que cuídate a todos los niveles. Eres tu mayor recurso. Amate y concedete lo mejor.
Preguntas
1. Haz algo hoy para relajarte.
2. Haz una lista de todas las actividades que te permitenconectarte y alimentarte internamente.
3. Mientras te enfocas en lo último para lograr tu tercerobjetivo, esta semana aprende a relajarte y conectarte.
4. Evalúa cómo te sientes cuando haces lo correcto, buscandoel equilibrio.
Serena (Longer Version) by Spheriá |https://soundcloud.com/spheriamusic
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SOMBRA
Todos tenemos sombra. Ser conscientes de la propia sombra y trabajarla empuja el crecimiento y empodera. Integra tu sombra y haz que brille. Haz lo correcto.
Preguntas.
1. ¿Cuál es tu sombra?
2 ¿Qué puedes hacer para que la luz de la conciencia empiecea iluminar esta sombra y utilizarla en tu propio favor?
3. ¿Cómo puedes integrar esta sombra y utilizarla en tupropio favor?
4. Que esta semana tu sombra sea tu aliada y no te impidadar un paso hacia la vida.
Aurora by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au
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NO DESISITIR
Desistir es dejar de cuidar las semillas, quitándolesaquella energía que necesitan para darnos los frutos que tanto anhelamos comer. Rendirse es no cumplir con lo que nos hemos propuesto, es dejar que los sueñosse disipen. Es privarlos de los ingredientes fundamentales para su manifestación. Sé consciente. Haz lo correcto. Paciencia y perseverancia y todo se dará.
Preguntas.
1. Hacer lo correcto no es siempre lo más fácil, pero es loque más nos conviene.
2. ¿Qué tanto cedes o desistes de tus proyectos u objetivos?
3. Reflexiona y busca una forma para no desistir cuando lascosas no van como te gustaría que fueran.
4. Haz lo correcto. Haz algo concreto e impactante hacia ellogro de tu tercer objetivo.
Breathtaking by Purrple Cat | https://purrplecat.com/
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LO CORRECTO
Hacer lo correcto es lo que importa. El éxito y losresultados pueden no ser inmediatos, pero puedes estar seguro que los cosecharás. Tu actitud es fundamental. Ponte a tu servicio. Haz lo correcto para ti y para todos. Contribuye.
Preguntas.
1. ¿Qué es para ti hacer lo correcto?
2. ¿Qué es hacer lo correcto en el ámbito de tu tercerobjetivo?
3. Reflexiona. ¿Estás sembrando las semillas correctas?
4. Comprométete hoy contigo mismo para lograr tu tercerobjetivo y crea un plan en el cual crees.
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CREER
Creer que lo logrará hará que lo logres. Creer que no esautosabotearte. Creer de verdad es saber que acontecerá. Es un sentimientoprofundo que tiene el poder forjar realidades. Es una herramienta que tienes en tu mochila, es un poder grande que posees, no lo desperdicies. Haz lo correcto.
Preguntas.
1. Si quieres lograr algo, Es fundamental que creas que puedes lograrlo. ¿Cómo vas con ello? Reflexiona.
2. ¿Qué es lo que te impide creerlo? Reflexiona.
3. Confía y cree con todo tu ser que lo lograrás yalcanzarás tu tercer objetivo.
4. Enfócate en tu tercer objetivo hasta qué creas que lopuedes lograr. Haz lo correcto. Haz algo. Actúa para lograrlo. Ponte a tu servicio.
Lemurian Shores (with Lucentia) (~432 Hz) by Spheriá |https://soundcloud.com/spheriamusic
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ORGANIZACIÓN
La organización aumenta la eficiencia. Más estamosorganizados, más somos eficientes, antes lograremos nuestros objetivos. Haz lo correcto, haz lo que estas en tus manos hacer para lograr tus metas.
Preguntas.
1. ¿Qué tanto te has organizado para cumplir tu tercerobjetivo?
2. ¿Tienes un plan escrito o mental para lograrlo?
3. ¿Has asignado un tiempo específico para llevar a cabo todaslas tareas que te permitirán alcanzar tus objetivos?
4. Ser organizado y eficiente no solo te dará éxito, sinotambién más tiempo para otras cosas. Reflexiona.
Spatium by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
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FRACASO
Fracasar es aprender. Fracasar es necesario para alcanzar eléxito. Superarse y superarlo es fortalecerse para lograrlo. Es hacer lo correcto aproximándose a él.
Preguntas.
1. Reflexiona a 360 grados y con mente abierta sobre elfracaso.
2. Aplica el resultado de tu reflexión a algún fracaso quehayas tenido. ¿Lo sigues viendo como un fracaso?
3. ¿Qué aprendiste de tus fracasos que pudieras utilizaraquí y ahora para cumplir tu tercer objetivo?
4. Revisa y refresca en tu memoria todas las virtudesmencionadas en esta obra hasta ahora y úsalas como herramientas para alcanzar tus metas.
Passion by Sappheiros |https://soundcloud.com/sappheirosmusic
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