The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Danièle Ranoux. Neurologue, médecin de la douleur et spécialiste des syndromes myofasciaux, le Dr Danièle Ranoux consacre son travail à l’étude des fascias, ce réseau tissulaire continu qui relie l’ensemble du corps et joue un rôle central dans la douleur, le mouvement et la communication entre le corps et le cerveau. À travers son approche clinique et scientifique, elle met en lumière l’origine corporelle de nombreuses douleurs dites « inexpliquées » et défend une vision du corps en réseau, où la qualité du mouvement, la posture et l’histoire corporelle sont déterminantes pour la santé et la performance durable. Elle est l’autrice de Fascias : les connaître pour mieux les soigner (éditions Guy Trédaniel), un ouvrage pédagogique destiné aux professionnels de santé comme aux patients, et intervient régulièrement en France et à l’international pour former les médecins à une prise en charge plus intégrative de la douleur. https://amzn.to/4aO59WO Avec elle, on a exploré comment les fascias relient le corps et le cerveau, pourquoi de nombreuses douleurs dites “inexpliquées” ne sont ni imaginaires ni isolées, et comment des troubles comme les acouphènes ou les migraines peuvent parfois s’expliquer par une problématique myofasciale. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche ➡️​ Pour retrouver toutes les références et ressources mentionnées dans cet épisode, rendez-vous sur notre site. Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Florence Servan-Schreiber, autrice et conférencière en psychologie positive. Avec elle, on a exploré comment le bonheur soutient notre énergie et notre performance, pourquoi notre cerveau s’attarde davantage sur le négatif, et comment comprendre le rôle biologique, psychologique et culturel du bonheur permet d’en finir avec les injonctions, d’apaiser notre rapport à la réussite et de retrouver un équilibre durable au quotidien. N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait. Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invitée. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche ➡️​ Pour retrouver toutes les références et ressources mentionnées dans cet épisode, rendez-vous sur notre site. Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Florence Servan-Schreiber. Journaliste, autrice, conférencière et formatrice, Florence Servan-Schreiber a largement contribué à faire connaître la psychologie positive en France. Formée auprès de Tal Ben-Shahar à Harvard, elle explore depuis plus de vingt ans comment nos émotions, nos liens et nos habitudes influencent non seulement notre bonheur, mais aussi notre santé, notre créativité et notre capacité à traverser la vie. Son approche repose sur une conviction essentielle : le bonheur est une compétence qui s’entraîne. À la croisée des neurosciences et de l’éducation émotionnelle, elle met en lumière l’importance de la gratitude, du sens et de la relation comme leviers de bien-être durable. Loin des injonctions à “penser positif”, elle défend un rapport réaliste, nuancé et incarné à la joie, fait de vulnérabilité, d’essais-erreurs et de pratiques quotidiennes qui transforment progressivement notre façon de vivre. Autrice de plusieurs ouvrages devenus des références (3 kifs par jour, Power Patate, La Fabrique à Kifs), ainsi que fondatrice de la 3 Kifs Académie, elle transmet une pédagogie joyeuse, accessible et profondément humaine. https://amzn.to/4oSSplL https://amzn.to/47JEveP https://amzn.to/4qMy4jF Dans ses conférences et formations, elle porte un message clair : le bonheur n’est pas un luxe, mais une ressource stratégique, personnelle, relationnelle et collective, capable de transformer durablement notre énergie, notre créativité et notre manière d’être au monde. Avec elle, on a exploré comment le bonheur soutient notre énergie et notre performance, pourquoi notre cerveau s’attarde davantage sur le négatif, et comment comprendre le rôle biologique, psychologique et culturel du bonheur permet d’en finir avec les injonctions, d’apaiser notre rapport à la réussite et de retrouver un équilibre durable au quotidien. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche ➡️​ Pour retrouver toutes les références et ressources mentionnées dans cet épisode, rendez-vous sur notre site. Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Adélaïde d'Aboville, diététicienne-nutritioniste. Avec elle, on a exploré comment le sucre soutient notre énergie et notre performance, pourquoi les variations de glycémie influencent autant notre corps que notre esprit, et comment comprendre son rôle, physiologique, émotionnel et culturel, permet d’en finir avec les tabous, d’apaiser notre rapport au sucre et de retrouver un équilibre durable au quotidien. N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait. Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Adélaïde d'Aboville Diététicienne-nutritionniste depuis plus de dix ans, Adélaïde d’Aboville aide ses patients à retrouver une relation sereine, joyeuse et déculpabilisée à l’alimentation. Son approche, éclairée par la science mais ancrée dans la vraie vie, mêle physiologie, émotions, culture et plaisir, loin des injonctions et des régimes extrêmes. Professionnelle de santé, pédagogue et voix médiatique, elle vulgarise avec nuance les grands enjeux nutritionnels : sucre, index glycémique, microbiote, ultra-transformation, faim émotionnelle… Diagnostiquée diabétique de type 1 à 21 ans, elle porte sur le sucre un regard unique, nourri par son expérience personnelle et son expertise clinique. Autrice de plusieurs ouvrages, intervenante en entreprise et en médias, elle transmet une vision apaisée et praticable de l’alimentation : une voie d’équilibre, de diversité et de plaisir. Son ambition : redonner à l’assiette sa juste place, ni obsessionnelle ni négligée, une véritable source de santé, d’énergie et de lien. Avec elle, on a exploré comment le sucre soutient notre énergie et notre performance, pourquoi les variations de glycémie influencent autant notre corps que notre esprit, et comment comprendre son rôle, physiologique, émotionnel et culturel, permet d’en finir avec les tabous, d’apaiser notre rapport au sucre et de retrouver un équilibre durable au quotidien. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Stéphane Janssoone, ancien-triathlète de haut niveau et fondateur de la Breathing Academy. Avec lui, on a exploré comment la respiration façonne notre santé, notre énergie et notre système nerveux, pourquoi nos modes de vie nous ont déconnectés de notre souffle naturel, et comment réhabiliter la respiration nasale, le diaphragme et la tolérance au CO₂ peut transformer notre sommeil, notre digestion et notre performance au quotidien. N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait. Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Stéphane Janssoone. Ancien triathlète de haut niveau et fondateur de la Breathing Academy, Stéphane Janssoone consacre son parcours à un sujet essentiel : la respiration. Après avoir exploré les limites du corps et de la performance en endurance, il découvre la puissance du souffle comme outil de régulation, de clarté mentale et d’équilibre intérieur. Aujourd’hui, il transmet une approche incarnée de la respiration : scientifique, consciente et profondément ancrée dans l’expérience du corps. Avec la Breathing Academy, première école française entièrement dédiée à la respiration, Stéphane forme athlètes, thérapeutes, professionnels de santé et dirigeants. Sa pédagogie mêle physiologie, mouvement, conscience corporelle et pratiques intégratives, pour remettre le souffle au cœur du système nerveux, de l’attention et de la vitalité. Il anime également In The Air, un podcast où il explore les liens entre respiration, performance, santé et présence avec des chercheurs, sportifs et artistes. Auteur de "La respiration, bien plus qu’une pratique essentielle" (Éditions du Dauphin, 2022), Stéphane y partage sa vision : faire du souffle un pilier de santé globale, de performance durable et de bien-être quotidien. Avec lui, on a exploré comment la respiration façonne notre santé, notre énergie et notre système nerveux, pourquoi nos modes de vie nous ont déconnectés de notre souffle naturel, et comment réhabiliter la respiration nasale, le diaphragme et la tolérance au CO₂ peut transformer notre sommeil, notre digestion et notre performance au quotidien. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec le Docteur Aurore Malet-Karas, docteure en neurosciences et sexologue. Avec elle, on a exploré les liens entre sexualité et santé, le poids des injonctions culturelles, la question de la performance trop souvent confondue avec le plaisir, et l’importance de l’éducation sexuelle dès l’enfance pour construire une relation plus saine au corps et au lien. N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait. Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Aurore Malet-Karas. Docteure en neurosciences cognitives et sexologue, Aurore Malet Karas explore les liens intimes entre le corps, le cerveau et la culture. À travers ses recherches et sa pratique clinique, elle décrypte les mécanismes du plaisir, de l’attachement et du désir, tout en interrogeant les représentations sociales qui façonnent notre rapport à la sexualité. Dans son ouvrage "Cerveau, sexe et amour" (Humansciences, 2024), elle propose une lecture lucide et accessible des circuits de la récompense, des émotions et des relations amoureuses. Son approche conjugue rigueur scientifique, écoute humaniste et engagement pour une éducation à la santé sexuelle plus éclairée et inclusive. Avec elle, on a exploré les liens entre sexualité et santé, le poids des injonctions culturelles, la question de la performance trop souvent confondue avec le plaisir, et l’importance de l’éducation sexuelle dès l’enfance pour construire une relation plus saine au corps et au lien. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Erika Fogeiro, Fondatrice et Global Brand Director de Combeau. Avec elle, on a exploré son parcours personnel, où elle a dû se débrouiller seule pour trouver des solutions, les liens entre stress, digestion et peau, ainsi que l’importance de savoir faire le tri parmi les compléments alimentaires, car tous ne se valent pas. N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait. Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Erika Fogeiro. Fondatrice de Combeau et aujourd’hui global brand director de la marque. Elle incarne une nouvelle génération d’entrepreneures qui redéfinissent la beauté par la santé, en considérant que la cosmétique ne peut plus se limiter à l’apparence mais doit être le reflet d’un équilibre intérieur et du respect de la physiologie. Après un parcours dans le design et l’innovation, son histoire personnelle, marquée par le stress, les troubles digestifs et les déséquilibres cutanés, l’a conduite à interroger autrement la notion de soin. Avec Combeau, elle développe une approche unique, mêlant biologie, nutrition et étude du microbiote, pour replacer la peau dans son rôle de miroir du corps et du psychisme. Combeau incarne une démarche exigeante et éthique, alliant rigueur scientifique, transparence et responsabilité écologique. Pour Erika, la beauté est avant tout le reflet d’une santé globale et consciente, nourrie par des choix durables et respectueux du vivant. Avec elle, on a exploré son parcours personnel, où elle a dû se débrouiller seule pour trouver des solutions, les liens entre stress, digestion et peau, ainsi que l’importance de savoir faire le tri parmi les compléments alimentaires, car tous ne se valent pas. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Thomas Joulia, Ostéopathe et co-gérant de My Prévention Ostéo. Avec lui, nous avons exploré le rôle de l’ostéopathie bien au-delà du simple soulagement des douleurs, l’impact du psycho-émotionnel sur le corps et nos tensions, la différence entre une sédentarité délétère et une activité sportive équilibrante, ou encore la manière dont les entreprises peuvent être formées pour mieux prévenir les troubles musculo-squelettiques. N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait. Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode. Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes ! N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Catherine Rossi. Chirurgien-dentiste depuis plus de 20 ans, le Dr Catherine Rossi est une pionnière de la dentisterie holistique en France. Convaincue que la bouche est un miroir de la santé globale, elle relie les pathologies dentaires aux déséquilibres digestifs, nutritionnels, émotionnels ou énergétiques. Son approche intégrative met en lumière l’importance de replacer la santé bucco-dentaire au cœur de la prévention. En 2014, elle fonde NatureBio Dental, un mouvement qui fédère patients, dentistes, médecins et praticiens de santé autour d’une vision commune : promouvoir une dentisterie biocompatible et respectueuse. Autrice de plusieurs ouvrages de référence, dont Le Dicodent et Vos dents vous parlent, Catherine Rossi s’attache à rendre son savoir accessible, aussi bien aux praticiens qu’au grand public. Avec elle, nous avons exploré comment l’évolution de notre santé bucco-dentaire au fil des âges reflète notre équilibre global, en quoi l’hygiène de la bouche est intimement liée aux troubles cognitifs, pourquoi la question du fluor divise encore aujourd’hui, ou encore la symbolique de la « fée des dents». Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Marie-Caroline Schauer. Naturopathe et réflexologue, après des études en biologie et biochimie, elle se spécialise en naturopathie, micronutrition, médecine fonctionnelle et gemmothérapie. Depuis 2008, elle accompagne ses clients vers un mieux-être global. Engagée pour une santé préventive et intégrative, elle intervient régulièrement dans les médias et conférences. Depuis 2024, elle dirige l’ISUPNAT, école de référence en naturopathie, et forme les futurs éducateurs de santé. Elle est aussi fondatrice de MCS Formation, dédiée à la transmission d’une santé éclairée et accessible. Avec elle, nous avons exploré le fonctionnement du système digestif, le rôle essentiel du microbiote sur notre santé physique et mentale, l’impact de la respiration et de l’activité physique sur notre bien-être digestif, mais aussi l’importance cruciale de l’éducation à la santé. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Florian Petitjean. Pharmacien de formation, Florian Petitjean est une figure incontournable de la santé intégrative. Après avoir contribué au développement de marques comme Naturactive chez Pierre Fabre et à la transformation stratégique de Weleda France, il s’engage pour une médecine plus respectueuse du vivant, accessible, et ancrée dans les besoins réels des patients. En 2022, il fonde Olisma, une marque pionnière d’éco-médecine qui mêle phytothérapie, aromathérapie et eau thermale. Son ambition : concevoir des solutions de santé et de beauté holistiques, ancrées dans la nature, tout en répondant aux exigences de rigueur scientifique et d’innovation durable. Porte-voix d’une santé des 6 + 1 P (Personnalisée, Préventive, Prédictive, Participative, Pluridisciplinaire, fondée sur les Preuves… et pour la Planète), il milite activement auprès des instances pour une meilleure reconnaissance des médecines non-conventionnelles. Son engagement : faire du pharmacien un acteur clé de la santé intégrative et du lien entre médecine conventionnelle et approche naturelle. Avec lui, nous avons exploré l’approche One Health qui relie la santé humaine, animale et environnementale, le rôle central que peut jouer le pharmacien dans l’accompagnement vers des solutions de santé plus naturelles et préventives, mais aussi le pouvoir d’influence de la société civile dans la transformation des politiques de santé. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Alice Guyon. Alice Guyon est neurobiologiste et directrice de recherches au CNRS. Elle propose une approche novatrice des neurosciences, mêlant rigueur scientifique et santé intégrative. Passionnée par les mystères de la conscience humaine et du lien corps-esprit, elle explore dans ses recherches les interactions entre le cerveau, le système immunitaire et le système endocrinien. Après avoir dirigé le pôle de recherche de la Non-Pharmacological Intervention Society, elle est membre du think tank l’Alliance de la Santé Intégrative et coordonne aujourd’hui la revue HEGEL dédiée à la santé intégrative. Dans son ouvrage Comment enrichir son environnement pour aller mieux (2019), paru aux éditions Ovadia, elle analyse l'impact de notre mode de vie moderne sur la santé et, in fine, notre performance. Son livre ici : https://amzn.to/3WRlfax Avec elle, nous avons abordé l'influence de l'intention sur la santé, les états de conscience modifiés et les effets des open spaces sur la performance. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons la chance de recevoir Corinne Briaud. Leader accomplie avec un parcours remarquable dans l’industrie de la santé et du bien-être, elle a occupé des postes stratégiques au sein de grandes entreprises internationales (Galderma, Nestlé Skin Health, GSK, P&G et Reckitt), contribuant au développement de solutions innovantes pour la santé des femmes, de l’hygiène féminine aux soins de la peau en passant par la fertilité et la migraine. En 2021, elle quitte le monde des grandes entreprises pour rejoindre Timeline, une startup de biotechnologie spécialisée dans la longévité cellulaire, prisée par les biohackers et passionnés de santé. Aujourd’hui, elle dirige GREENMARLIN, où elle accompagne des startups et scale-ups du secteur de la santé et de la longévité dans leur stratégie et leur développement. Reconnue pour son expertise et ses prises de parole inspirantes, Corinne défend un leadership alliant performance et équilibre personnel. Femme engagée et mère active, elle met en lumière les défis des femmes leaders et explore comment la santé intégrative peut devenir un véritable levier de réussite, dans la mesure où selon elle “la santé est notre plus grande richesse”. Avec elle, nous avons abordé les chiffres clés sur la santé des femmes, l'importance des rôles modèles dans leur évolution professionnelle, les spécificités physiologiques féminines, mais aussi l’importance de remettre l'humain au centre pour assurer une performance durable des entreprises. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative. À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence. Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Christophe De Jaeger. Médecin reconnu et pionnier en médecine de la longévité et gériatrie fonctionnelle, Christophe de Jaeger a consacré sa carrière à explorer les mécanismes du vieillissement et à développer des approches novatrices pour améliorer la qualité de vie à chaque étape de l'existence. Fondateur de l'Institut de médecine et physiologie de la longévité à Paris, il associe science de pointe et vision holistique pour optimiser le fonctionnement de l'organisme et prévenir les pathologies liées à l'âge. Son expertise englobe la mesure de la vitesse du vieillissement biologique, la prévention des maladies dégénératives et des interventions personnalisées visant à prolonger l'espérance de vie en bonne santé. Son dernier livre, Médecine de la longévité : une révolution!, paru en 2023 aux éditions Guy Trédaniel, aborde la manière dont la médecine de la longévité peut révolutionner notre rapport à l'âge. En mettant en lumière les leviers concrets pour bien vieillir, il défend une vision où l'espérance de vie en bonne santé prime sur la simple prolongation des années. Cet ouvrage s'inscrit dans la continuité de son engagement pour une approche globale et proactive de la santé. Son livre ici : https://amzn.to/4c0AJ2s Avec lui, nous avons exploré les mécanismes de la sénescence, l'importance du renforcement musculaire et en particulier du gainage pour préserver notre masse corporelle, la notion d'effort dans la préservation de notre capital de santé et la nécessité de repenser notre rapport à la longévité dans notre société. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous. N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous. Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend. "Avec The Human Hack, Unlock Your Powers". Bonne écoute et à bientôt ✨​ ▶️​ Ce Podcast est réalisé par FeuilleBlanche Pour plus d'informations, suivez-nous sur nos différents réseaux : Instagram : the.humanhack LinkedIn : TheHumanHack Site internet : www.thehumanhack.com Contact : charline@thehumanhack.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.