2026年の1月から、オンラインのトレーニングプログラムがリニューアルされます！何が新しくなったの？
1月12日 成人の日に開催予定のワークショップもするよ♪
もう12月だけど、2025年はどんな1年でしたか？ the inner garden のメンバーと振返り。そして、2026年がどんな1年にしたいか聞いてみました。
今回は、スペシャルな回！
ジョナサンのオンラインレッスンでのトークの模様をそのまま流しちゃいます。
練習する気が起きない時の気持ちとどう付き合ったらいいか、教えてもらいました。
#倒立トレーニング
The Movement Gardenのオンラインプログラム、The Inner Gardenに参加しているメンバーがどんな目標を持って倒立のトレーニングしているのか、聞いてみました！
今回は、ジョナサンから目標についてメッセージをもらいました！皆さんは、どんな目標をもってトレーニングしてる？
2025年夏、猛烈な暑さだけど
生まれて初めてチャレンジしたこと
その他にも新しい挑戦など
皆んなは、何かやってる？
トロントに短期留学して帰ってきたハジメさんに、カナダでのことをあれこれ聞いたのですが…話しを聞きはじめて、収録してないことに気がついてオープリングをやり直すという凡ミスをおかすという始末です。お聞き苦しいかと思いますが、何卒お許しください。
倒立と切っても切れない、柔軟性
肩とか股関節とか、みんなどうしてる？
倒立している人たちは、みんな何食べてる？
食事に気をつけてる？それとも、特に気をつけてない？
11/2-5 京都で行われた倒立フェスでの報告と倒立トレーニングを続けていく際のモチベーションをどう保つか！など話してます。
#倒立コミュニティ
ジョナサンの倒立をトレーニングする人たちへの想いがこめられた、The Movement Garden と The Inner Garden の名前のゆらい。
はじめまして！ The Movement GardenはJonathan Last がはじめた、倒立コミュニティ。HajimeとRikakoがJonathanと出会ったきっかけは？